Öko-Testis magneesiumilisandid: pool ei ole soovitatav
Öko-Test testis 24 magneesiumilisandit - ega leidnud tõelist testivõitjat. Parimad said hinde "rahuldav". Rohkem kui pooled ettevalmistused olid hinnatud isegi kehvaks või ebapiisavaks. Ühelt poolt on põhjus selles, et magneesiumilisandid on tavaliselt üleliigsed. Teisest küljest on kasutatavad koostisosad sageli küsitavad.
Katse magneesiumipreparaadid: Öko-Test ei soovita ühte preparaati
Paljud inimesed arvavad, et magneesiumilisandite tegemine on teie kehale kasulik. Terved inimesed ei vaja neid toidulisandeid üldse - mõnikord kahjustavad nad neid isegi.
- Tervislik inimene tarbib toidu kaudu piisavalt magneesiumi, soovitatav annus on 300–400 mg päevas. Ei rasedad naised, sportlased ega vanurid vaja rohkem.
- Kuna Öko-Testis on üheks kriteeriumiks valmistise mõistlikkus, said parimad tooted ainult "rahuldava" märgi. Kuna ettevalmistused pole vajalikud.
- Kokku neli toodet hinnati "rahuldavaks": "Doc Morris Magneesium 250", "Edeka Magneesium 250 mg", "Omnivit Magneesium 250" ja "Vitafit Magneesium 250". Nende toodete hind on umbes 2 senti päevasest annusest.
- Fosfaati tuvastati ka kõigis neljas "rahuldavas" tootes. Siiski pole selge, kas see on looduslik või kunstlikult lisatud fosfaat, näiteks säilivusaja pikendamiseks. Kunstfosfaat kandub kergesti verre ja suurendab seal südameatakkide ja insultide riski.
- Märkus: magneesiumilisandid ei sobi alla nelja-aastastele lastele ja neil võib olla lahtistav toime.
![](http://hackzl.com/img/internet/8273/magnesiumpr-parate-bei-ko-test.webp)
Testi tulemus: magneesiumipreparaadid on tarbetud ja mõnikord väga kallid
Ühelgi magneesiumipreparaadil pole mingit kasu. Nende ebavajalike toodete jaoks on mõnikord vaja siiski palju raha.
- Üheksa toodet hinnati 2018. aasta katses "piisavaks". Neist kaks sisaldasid fosfaati ning ka deklareerimist ja annustamisjuhiseid kritiseeriti.
- Kõiki testi üksikasju tasulise ePaperina saate lugeda saidil oekotest.de (juuli 2018 väljaanne).
![](http://hackzl.com/img/internet/8273/magnesiumpr-parate-bei-ko-test-2.webp)
Öko-Test leiab palju magneesiumi floppe
Tasemega "halb" ja "ebapiisav" katkestas peaaegu pooled testitud magneesiumipreparaatidest:
- Kuus korda "kehv", viis korda isegi "ebapiisav" - see on Öko-testi tulemus. Mõnda toodet on reklaamitud valede lubadustega, Öko-Test leidis mõnel tootel ka PVC- ja kloriidühendeid.
- "Ebapiisavaks" hinnatud valmististe hulgas ei olnud ühtegi viidet sellele, et magneesiumipreparaadid ei sobi alla nelja-aastastele lastele ja et tarbimine võib põhjustada kõhulahtisust.
- Loendi allosas paistis kõige kallima tootena välja ka "Grandelat Magnesium Taler" - 79 senti.
Järgmine leht räägib huulepulkadest Öko-Testis - paljud ebaõnnestusid.