Artišokk: ravimtaime toime ja rakendus
Artišokil on palju tervisemõjusid ja seetõttu tuntakse teda ka ravimtaimena. See aitab mitmesuguste kaebustega, eriti seedimisega. Lisateavet artišoki kohta leiate siit.
Artišokk ja selle tervisemõjud
Artišokk tugevdab maksa ja sapi voolu, mis põhjustab sapphappe suuremat tootmist. Täiendav sapphape võib tervisele positiivselt mõjuda:
- Esiteks aitab see vähendada vere kõrge lipiidide ja kolesterooli taset. Samuti eemaldab see kolesterooli ladestused veresoonte seintes.
- Artišokk suurendab rasvade seedimist ja on maksa kaitsva toimega.
- Artišokk aitab leevendada ka sapiprobleeme ja ennetada edasisi sapikive.
- See võib aidata ka isutus ja arterioskleroos ning väidab, et sellel on positiivne mõju C-hepatiidi ravis.
- Artišokk stimuleerib ka soolestiku lihaste tegevust seedimise soodustamiseks.
- Leheekstraktide koostisosad on heaks kiidetud isegi düspeptiliste kaebuste vastu võitlemiseks (mida tuntakse muu hulgas ärritunud mao vastu). Düspeptiliste kaebuste hulka kuuluvad iiveldus ja oksendamine, kõrvetised, kõhupuhitus, täiskõhutunne ja valu ülakõhus, mis naasevad.
Kasutage artišokki ravimtaimena
Tervise edendamiseks on palju erinevaid artišokilehtede vorme:
- Artišoki saamiseks saate tee kuivatatud ja purustatud kujul ning värske taimemahlana.
- Valmista tee, valades kuuma vee umbes teelusikatäie kasutatavate lehtede peale ja lastes sellel kümme minutit tõmmata. Tass teed tuleks enne iga sööki ära juua.
- Artišokimahl toimib paremini ärritunud mao ja maksa kaitsmiseks, kuna see sisaldab mahlas ebaküpsete lehtede eest tugevaid koostisosi.
- Lisaks on artišoki kuivad ekstraktid saadaval ka kapslite, kaetud tablettide või tablettidena.
- Eksperdid soovitavad tarbida 6 g artišokisorte päevas.
Veel ühes artiklis saate teada ravimtaime arnica mõjudest ja rakendusest.