Kurkum on oma toime tõttu tuntud ravim. Selles artiklis näitame, kuidas vürts mõjutab teie tervist ja kuidas te seda kasutate. Kurkumite mõju tervisele Kurkumit kasutatakse enamasti roogade täpsustamiseks. Nagu paljudel teistel vürtsidel, on kuldseinal ka mõned omadused, millel on tervisele positiivne mõju. Kurkum ...

Koensüümi Q10 tuntakse juba mitme vananemisvastase toote sisaldusena. See artikkel annab teile ülevaate sellest, mida peaksite veel teadma Q10 mõjudest. Q10 - koensüümi esitus ja mõjud Q10 on looduslik koensüüm, mida saab tuvastada elutähtsates organites. See on vitamiinilaadne, rasvlahustuv aine, mis esineb mitokondrites. Need on ...

Laktoositalumatusega kaasnevad mitmesugused sümptomid. Enne diagnoosi määramist kannatavad mõjutatud inimesed sageli pikka kannatust. Selles praktilises näpunäites saate teada, milliseid sümptomeid saate kasutada latoositalumatuse tuvastamiseks. Laktoositalumatus: ülevaade sümptomitest Laktoositalumatuse korral puudub mõjutatud patsientidel ensüüm laktaas, mis laktoosi lagundab. See muudab...

Külmkapis avatud piima säilivusaeg võib olla erinev, sõltuvalt teie tarbitavast tootest. Selles artiklis kaalume tuntud piimatoote õiget kõlblikkusaega pärast avamist. Piima kõlblikkusaeg külmkapis Erinevatel piimatoodetel on erinev säilivusaeg. Toote etiketil on sageli kirjas, kui kaua võib piima pärast avamist säilitada ja kuidas seda tuleb säilitada. UHT-piima kõ...

Safranit ei tunta mitte ainult köögis populaarse maitseainena, vaid väidetavalt aitab see ka ravimina depressiooni vastu. Selles artiklis selgitame, kuidas safran töötab ja mida peate selle kasutamisel arvestama. Kuidas safran töötab depressiooni vastu? Safran on loodusmeditsiinis tuntud tuhandeid aastaid. Me ka...

Hobuliha mängib koeratoidus üha olulisemat rolli. Kui toidate oma neljajalgset sõpra hobuse lihaga, ei saa teie lemmikloom kasu mitte ainult heast sallivusest. Hobuse liha koertele - eelised Nagu inimesed, kannatab üha enam koeri ka allergiate all. Lisaks tugevale kõhupuhitusele avaldub selline allergia muu hulgas kõhulahtisusena. Hobu...

Õige kaalulangus toit on looduslikud toidud. Siit leiate suure valiku salendavaid aineid, mis muudavad teid samal ajal arukamaks, elujõulisemaks ja tervislikumaks. Nii et te mitte ainult ei kaota kilosid, vaid tunnete end täiesti mugavalt. Kaalu kaotamiseks söö puuvilju Värskete looduslike puuviljadega saate kiiresti paar kilo kaotada. Sool...

Õige toitumine ei edenda mitte ainult teie tervist üldiselt, vaid tervisliku toidu toitained mõjutavad positiivselt ka teie nahka. Siit leiate parimad näpunäited tervisliku naha õige toitumise kohta. Toitumise mõju jumele: te peaksite seda teadma Õige toitumine võib aidata muuta teie jumet paremaks või leevendada teatud nahahaigusi. Naha väl...

Džinnil ja toonikul on inimkeha jaoks palju tervislikke koostisosi. Jook suurendab isegi ilmet. Järgmises artiklis loete kõike, mida peate selle kohta teadma. Džinnil on need tervislikud mõjud kehale Džinn on üks populaarsemaid alkohoolseid jooke ja seda saab suvel nautida džinnina ja toonikuna külmana või talvel soojaks. Allpool ...

Toidu soojana hoidmiseks on mitu võimalust. Termo tassid või purgid on väga populaarsed ja neid saab kaasa võtta ükskõik kuhu. Need on erineva suuruse ja kujuga. Veel rohkem ideid leiate siit. Hoidke toitu potis soojas Kui soovite oma toitu kastrulis soojas hoida, pange kindlasti kaas peale ja sulgege see. Nüüd...

Kui soovite oma keha deaktiveerida, ei aita mitte ainult palju värskes õhus treenimist. Põhiline liigne toitumine ja pingevaba igapäevane elu on ka tervisliku, vitaalse ja rõõmsameelse keha nurgakivid. Keha kuivatamine - esimesed sammud Kui soovite oma keha hapetustada, peaksite esmalt jätma ära kõik, mis põhjustab edasist hapestumist. See hõlm...

Üha enam inimesi kannatab Saksamaal piimatalumatuse all. Sageli on mõjutatud ka lapsed. Näitame teile, millised sümptomid võivad ilmneda ja kuidas saaksite teisiti süüa, kui te ei talu piima. Huvitavad faktid piima talumatuse kohta Laktoositalumatus mõjutab 75 protsenti maailma täiskasvanud elanikkonnast. Inimest...

Mõne jaoks mõeldamatu, paljude jaoks tõeline probleem: Kui soovite tervislikult kaalus juurde võtta, vajate palju kannatlikkust ja õiget toitu. Tutvustame teile mõnda, mis aitab teid. Nende toitudega saavutate tervisliku kehakaalu Sõltumata sellest, kas olete pika haiguse tõttu kaalust alla võtnud või olete end alati liiga õhukeseks pidanud: tervislikul teel kehakaalu suurendamine võtab kannatust ja aega, nagu dieedilgi. Siin on mõ...

Köögivilju peetakse suurepäraseks võimaluseks anda lemmikloomale piisavalt toitaineid. Sama kehtib ka koera jaoks mõeldud kõrvitsa kohta. Kuid te ei tohi oma koerale ühtegi tüüpi kõrvitsat toita. Oleme kokku võtnud, millele peaksite tähelepanu pöörama. Kõrvits koera jaoks: eelised Kõrvits mitte ainult ei maitse hästi, vaid on ka tervislik. Põhimõtteliselt...

Oomega-3 rasvhapped on üliolulised. Kuna veganid esinevad peamiselt ja suurtes kogustes kalades, peavad veganid pöörama erilist tähelepanu nende rasvade tarbimisele. Oleme kokku pannud, kuidas see teie jaoks siin töötab. Oomega-3 rasvad: veganid peavad olema ettevaatlikud Oomega-3 rasvhapped on olulised toidukomponendid, mis hoiavad meie keha heas vormis ja terved. Kuid...

Samuti saate käepidet üldiselt kardetava juuste väljalangemise kohta koos toiduga. Õigeid toite valides saate vältida juuste väljalangemist või ravida kaasnevat alopeetsiat ise. Sobivad toidud: 5 näpunäidet juuste väljalangemise kohta Juuste väljalangemine, nn alopeetsia, võib mõjutada kahtlevaid inimesi. Räägitakse ...

Tarbime toite, mis muudavad meid peaaegu iga päev väsinuks. Seetõttu ärge imestage, kui istute järsku diivanil ilma draivita, ehkki te pole üldse väsinud. Kõige tavalisemad süüdlased on valge jahu ja suhkur. Need toidud võivad teid väsitada Eriti kiired süsivesikud muudavad teid kiiresti väsinuks. Nende hulka ...

Lihaste tugevdamist saab toetada ka tervislike toitudega. Sest kui soovite rohkem lihaseid või soovite oma keha paremini määratleda, ei saa te tervislikku toitumist vältida. Siit saate lugeda, milline toit sobib lihaste ehitamiseks. Toit: 5 näpunäidet lihaste ehitamiseks Lihaseid ei saa üles ehitada ainult raske treenimisega. Lihas...

Selles artiklis selgitame, mida mõisted "vegan" ja "taimetoitlane" tegelikult tähendavad ja kus on erinevused. Lihavaba toitumine on muutumas üha populaarsemaks - anname teile ülevaate omadustest. Vegan ja taimetoit: mis eristab kahte terminit? Taimetoitlus viitab toitumiskontseptsioonile, millest on välja kujunenud erinevad dieedid, näiteks veganlus. Neil...

Vitamiinide puudus võib olla juuste väljalangemise põhjus. Kuna terved juuksed on olulised arvukad vitamiinid. Vereanalüüs arsti juures võib kahtluse korral teavet anda. Sellepärast kukuvad juuksed üldse välja Juuste väljalangemise põhjuseid on palju. Vereanalüüs perearsti või günekoloogi juures annab kiiresti teavet, kui midagi on ebaselge. Juuste väljal...

Vegani söömine võib olla väga tervislik, kuna vähem liha söömine põhjustab madalamat kolesterooli ja veganid põevad diabeeti 2 vähem. Siiski selgitame siin, mida peaksite selle dieedi korral arvestama. Piisav B12-vitamiini tarbimine vegantoidus Vegantoidus pole B12-vitamiini peaaegu üldse, kuna seda leidub peamiselt loomses toidus. See vitam...

Kui soovite elada veganina, otsustate teatud põhjustel. Rakendamine pole alguses lihtne. Sellepärast anname teile 10 näpunäidet, kuidas saate veganit püsivalt süüa. Veganliku elu põhjused Elu alustamisel vegantoiduga võib olla palju taustu, mitte ainult teie enda tervis ei mängi rolli. Nälg maailmas on seotud rikaste inimeste tohutu liha tarbimisega. Teravilja...

Säästev elu on keskkonnakaitse käigus paljudele inimestele eriti oluline. Seetõttu avalikustatakse siin parimad näpunäited, kuidas jätkusuutlikkust oma igapäevaellu integreerida kui tegevuspõhimõtet ja elustiili. Elades jätkusuutlikult: see toimib igapäevaelus Jätkusuutlikkusele tähelepanu pööramine tähendab ressursside teadlikku käsitlemist ja tarbija sihipärase käitumise näitamist igapäevaelus. Selgitame, kuidas sa...

Plastik on meie keskkonna ja meie endi jaoks üks suurimaid probleeme, pole enam saladus. Selles artiklis tahaksime teile näidata saatuslikku mõju, tutvustada algatusi ja projekte ning tutvustada peamisi põhjuseid. Plasti suurim probleem on selle lagundamatus Plastijäätmete hulk, eriti ookeanides, on saatuslik. Ooke...

Kanepipiima saate ise teha kiiresti ja lihtsalt. See ei maitse mitte ainult maitsvalt, vaid on üks tervislikumaid lehmapiima alternatiive ja sobib suurepäraselt allergikutele. Nende näpunäidete abil saate õige ettevalmistuse. Te vajate seda liitri kanepipiima jaoks Kanepipiima jaoks võite kasutada kahte erinevat tüüpi kanepiseemneid: kooritud kanepiseemneid ja koorimata kanepiseemneid. Selgit...

Ananassidieediga saate kiiresti lameda kõhu, kuna puuviljad sisaldavad ensüüme, mis lagundavad valke. Nii toimub seedimine ja kilod langevad. Siit saate teada, millised on selle plussid ja miinused. See on ananassidieedi taga Ananassidieediga sööte mitu päeva ainult värsket ananassi, ei midagi muud. Lubat...

Suvikõrvitsast on saanud suviste roogade ja eriti Vahemere köögi lahutamatu osa. Väike kõrvits on ka väga tervislik. Selles artiklis räägime teile, mis see kõik on. Suvikõrvits - see on kui tervislik see on Suvikõrvitsaid võib supermarketites leida aastaringselt. Need on meile tõeliselt teada saanud alles alates 80ndatest ja neid kasutatakse sageli paljude roogade valmistamiseks. 17. sajandi...

Meie maks võõrutab meie keha. Selles praktilises näpunäites saate teada, kuidas ise maksa detoksifitseerida ja seeläbi seda oma töös toetada. Oleme kokku pannud kolm lihtsat näpunäidet igapäevaeluks. Maksa detoksifitseerimine: kontrollige, mida sööte Maks filtreerib teie verd, võitleb patogeenide vastu ja utiliseerib jäätmeid. Samal ajal mo...

Kurgid sisaldavad palju toitaineid ja antioksüdante, mis on meie organismile hädavajalikud. Kuid on ka rohkem põhjuseid, miks kurk on meile inimestele nii tervislik. 1. Seetõttu on kurk nii tervislik - toitained Kurk sisaldab 100 grammi kohta palju toitaineid, kuid on siiski vähe kaloreid. Samal ajal koosneb see üle 90 protsendi veest ja varustab seega meie keha rohke vedelikuga. Kurk...

Kiire kaalukaotus ilma nälga jäämata - just seda lubab riisiga dieet. Aga mis selle taga on? Selgitame, kuidas riisidieet toimib ja mida peaksite arvestama. Kuidas kaalukaotus riisiga toimib? Riisi dieedil pidades, nagu nimigi ütleb, peaksite sööma peaaegu eranditult riisi. Kaalu kaotamine on tingitud eelkõige väiksemast kalorikogusest. Kuid k...

Hapukapsas on väga tervislik, kuna see sisaldab väärtuslikke piimhappebaktereid, mis on värsked, pastöriseerimata ja kuumutamata soolestikule ja immuunsussüsteemile head. Kapsa taimsed kiud on ka tervislikud kiud, mis toidavad baktereid söödana. Hoidke hapukapsas tervena Need, kes söövad regulaarselt hapukapsast, varustavad soolestikku heade piimhappebakteritega. Need on ...

Tervisliku, kauni naha jaoks joogivesi on mudelitest ja tähtedest tuntud ilunipp. Ja vesi mõjutab selles sisalduvate toitainete tõttu tegelikult positiivselt nahka ja tervist. Joo vett ja imendu nahale olulisi toitaineid Vee joomisega imenduvad koostisosad, millel on positiivne mõju meie tervisele ja välimusele. Keh...

Mahla ise valmistamine veenab paljusid värskuse fänne, aga ka jahimehi. Mahlad, mida saate poodides osta, saab kodus tervislikuks ja maitsvaks teha. Selgitame parimaid näpunäiteid seeditava joogi valmistamiseks. Tehke mahl ise - kuidas see töötab Põhimõtteliselt on mahla tegemine lapsemäng. Peaksite võtma ainult mõned näpunäited ja see töötab ilma probleemideta. Valige värske...

Kui elate veganina, peate sööma valku alternatiivsetest toiduainetest liha või munadeni. Kuid võimalusi on palju. Selles artiklis saate teada, millised 7 toitu sobivad selle jaoks kõige paremini. 7 veganvalguallikat Vegani dieedi valke võib leida paljudest köögiviljadest ja eriti kaunviljadest. Supert...

Hirssi saab kasutada mitmel viisil ja see on väga tervislik. Hirss on ideaalne gluteenitalumatuse all kannatavatele inimestele. Selgitame selles artiklis kõike, mida peate teadma tervisliku hirssi kohta. Sellepärast on hirss nii tervislik Üks põhjus, miks hirss on nii tervislik, on see, et pärast kaera sisaldab teravili kõige rohkem vitamiine ja mineraale. Hirss...

Põhidieedi söömine ei tähenda happelise toidu vältimist, isegi kui seda sageli kahtlustatakse. Millised toidud toetavad teid põhidieediga ja milliseid toite parem vältida - uuri siit. Põhitoitumine - nende viie igapäevase näpunäite korral see töötab Põhiosa teie dieedist peaks koosnema köögiviljadest, salatitest, puuviljadest ja täisteratoodetest. Kuna puuviljad ...

Kas talvine aeg on hõõgveini aeg? Unustage kuum vein. Glow gin on 2019. aasta trendijook. Parima puuviljajoogi retsepti leiate siit. Tehke ise glow gin - kuidas see töötab Jõulud on kohe nurga taga - ja koos nendega palju hõrgutisi, nagu speculoos, piparkoogid ja hõõgvein. Viimast ootab sel aastal aga tugev konkurents. Kuna g...

Et talvel poleks enam nii ebamugav ja külm, ei tohiks soojadest jookidest jõuludeks puudust tunda. Selles artiklis leiate kolm alkoholiga sooja joogi retsepti. Jõulujoogid - klassikalise hõõgveini retsept Soojad veinid koos tsitrusviljade ja jõulumaitseainetega - õigesti kombineerituna võite jõulude ajaks maitsvaid kuumi jooke võluda. Koostis ...

Kas süüa või juua pingevabas õhkkonnas: saate ka ise jõuludeks alkohoolseid kokteile valmistada. Näitame teile kolme maitsvate jookide retsepti, millest saate kindlasti rõõmu tunda. Kaneelipulgadega jõulupunn - just nii valmistate pühadekokteili ise Uus trendijook glow-gin levib üha enam - aga kui teile meeldib see klassikalisem, pakutakse teile hästi maitsvat hõõgveini või punši. Esitame lihtsa...

Ussikasti ehitamine pole keeruline, kui teate, kuidas seda teha. Sellise kasti abil saate ise toota väärtuslikku orgaanilist väetist. Selles artiklis saate teada, kuidas midagi sellist ehitada ja oma ussi huumust luua. Miks peaksite ussikasti üles ehitama Ussikast pole midagi muud kui komposti. Vastupidiselt kompostile ei pea te seda tingimata väljapoole viima. Sea...

Meie kehad esinevad iga päev oma parimaga. Seetõttu peaksime teda regulaarselt detoksitseerima, et ta püsiks pikka aega heas vormis ja terve. Siin anname teile parimad näpunäited loodusliku võõrutusravi jaoks. Detoksifitseerige ja puhastage keha terapeutilise paastu ja detoxiga Põhimõtteliselt seisneb see teie keha abistamises toksiinidest, rasvadest ja muudest häiretest ning saasteainetest vabanemisel. Seda saa...

Kindel rind on iga naise unistus. Aga pange selleks noa alla? See ei pea olema. Selles artiklis tutvustame viit parimat kodust abinõu teie rinna toonimiseks. Pingutage oma rindkere: nende koduste abinõudega see töötab Vanusega või pärast rasedust ja sellele järgnevat imetamist väheneb rindade jäikus sageli. Kuid se...

Kaalu suurendamine peab sisaldama rohkem kaloreid, kui tarbite. Nii et see teeks teie kehale head ja hoiaks seda tervena, peaks ka toit olema naturaalne ja toitev. Siit saate teada, mida peaksite selle teema kohta teadma. Valmista toit kaalutõusuks ise Kui soovite saada tervislikku ja pikaajalist seisundit, on kõige parem valmistada toidud värskena ja ise. A...

Kale on tüüpiline hooajaline köögivili talvel, mis pakub külmal aastaajal palju vitamiine ja toitaineid. Selles praktilises näpunäites selgitame, kui tervislik roheline kapsas tegelikult on. Kale on nii tervislik Oktoobrist jaanuarini leiate tervislikke rohelisi kapsa köögivilju - see sobib suurepäraselt külmaks aastaajaks, kui hooajaliselt värskeid puuvilju enam pole. Kaali saab...

Kõik, kes on kunagi leiba küpsetanud, teavad seda: leivatainas vajab vähemalt ühte puhkeaega. Spetsialistid jätavad taina isegi kaks korda puhata, enne kui selle saab ahju panna ja jälle krõbeda leiba välja tuua. Siit saate teada, miks see nii on. Leivataina puhkeaeg - sellepärast on see nii oluline Leiva küpsetamise protsess on põhimõtteliselt sama. Tainas sõt...

Kui soovite oma juukseid kiiremini kasvada, aitavad sageli lihtsad abinõud. See praktiline näpunäide näitab teile, kuidas juuksehooldus ja teatud kodused abinõud võivad lühendada teed pika manööverduseni. Koduste vahenditega pange juuksed kiiremini kasvama Keskmiselt kasvavad juuksed kuus umbes tolli. Tervisl...

Oleme igapäevaelus sageli stressirohketes olukordades. Just nendel hetkedel on vaja tugevaid närve. Järgmiste näpunäidete abil näitame teile, kuidas saate oma närve tugevdada ja elada pingevabamalt. Tugevda oma närve: kuidas treenimine aitab Kui oleme stressis, on meil sageli keeruline selget pead hoida. Järgmi...

Tõenäoliselt olete kuulnud toiduga seoses mõistet kloraat ja küsinud endalt: kas see on ka minu toidus? Selgitame teile nüüd, milles see seisneb ja kui ohtlik aine tegelikult on. Kloraat toidus - ohtlik või mitte? Kloraat on kloorhappe sool. Vaevalt suudate seda ette kujutada, kui te pole koolis keemiatundides suurt tähelepanu pööranud või olete mõnda õppesuunda võtnud. Happed soola...

Ta on pähklite kuninganna - makadaamia. Kuigi selles on palju kaloreid, on see siiski väga tervislik. Siit leiate kõik, mida peate makadaamia kohta teadma. Makadaamia - tervislik pähkel Austraaliast Makadaamia pärineb algselt Austraalia vihmametsadest. Aborigeenid on toitvat pähklit kasutanud sajandeid. Maka...

Oomega-6 rasvhapetel on halb maine, kuna neid peetakse tervisele kahjulikuks. Kuna meie toit sisaldab tööstusliku toidu tootmise ajal liiga palju oomega-6, siis tarbime liiga vähe tervislikke oomega-3 rasvhappeid. Oomega-6 rasvhapped soodustavad põletikku Tööstusliku toidu tootmise ajal on enamikus toodetes ülekaalus oomega-6 rasvhapped. Kõigi...

Selles praktilises näpunäites oleme kokku võtnud, mis on fruktoos ja kuidas saate teada, kas teil on fruktoositalumatus. Mis on fruktoos? Fruktoos või fruktoos on lihtne suhkur (monosahhariid) ja kuulub süsivesikute hulka. Seda leidub looduslikult puu- ja köögiviljades, kuid leidub ka lauasuhkrus ja valmistoodetes. Mõist...

Kui teil on vistrikke või isegi aknet, võib see aidata piimatooteid vältida. Selles praktilises näpunäites selgitame, miks see nii on ja mil määral võib loobumisest abi olla. Vistrikud piima kaudu: see on põhjus Et mõista, miks piima tarbimine võib teie plekid mõjutada, peate teadma, kuidas piima toodetakse. Piim pärin...

Saate mitte ainult aurutada ega keedetud spinatit, vaid võite seda ka toorelt süüa. Toort spinatit saab salatites väga hästi töödelda. Kuid on mõned asjad, millest peaksite teadma. Sest mitte iga sort ei sobi toorelt söömiseks. Parim on süüa noori spinatit toorelt Spinatist saab valmistada mitmesuguseid roogi. Lehtroheli...

Kardemoni mõju on teada olnud sajandeid. Eriti vürtsi päritoluriikides nagu India on kardemon väga populaarne külmetushaiguste ravimina. Nii toimib kardemon inimkehale Kardemoni kasutatakse köögis sageli. Paljud inimesed kasutavad seda maitseainena teie roogade täpsustamiseks. Kuid kardemoniga saab rohkem ära teha. Sest Lõ...

Spinat on väga tervislik. Kuna rohelised lehtköögiviljad pakuvad palju olulisi toitaineid, näiteks vitamiine, ja need peaksid olema igas menüüs. Spinati regulaarne tarbimine toetab teie tervist ja võib ennetada haigusi. Spinat on nii tervislik Spinat ei sisalda peaaegu üldse kaloreid, kuid seda enam toitaineid. Kuna 1...

Pärast keisrilõiget on mõnedel naistel probleeme piimasüstiga, mis võib alata hilja. Siit leiate tervisenõuandest välja, miks ja kuidas saate piimatootmist stimuleerida. Piimasüst pärast keisrilõiget - teave ja näpunäited Puudub füüsiline põhjus, miks piima tarbimine pärast keisrilõiget peaks erinema pärast loomulikku sünnitust. Keha alustab piim...

Interdentaalruumide regulaarne puhastamine on osa põhjalikust suuhügieenist. Selles praktilises näpunäites näitame teile seda tüüpi hambaravi erinevaid võimalusi. Puhastage hammaste hambaniidi abil hammastevahelised ruumid Hambaniit on kõige sagedamini kasutatav abivahend hammastevaheliste hammaste puhastamisel. Peene h...

Elflill on kaugelt seotud delphiniumi ja akoniidiga. Seetõttu peetakse seda üldiselt toksiliseks. Me ütleme teile, kui mürgine saak on ja kas tarbimine põhjustab mürgistuse sümptomeid. Elfi lill on tõesti nii mürgine Igihaljas päkapikklille kasutatakse peamiselt maapinnakattena, sest hõlpsalt hooldatav taim kasvab hästi varjus, kus õitsevad vaid mõned taimed. Kõik taimeos...

Kui teil pole aega poodlemiseks, saate oma toidukaupu tellida ka veebipoest. Meie hinnavõrdlus ja tootevaliku ülevaade näitavad teile, mida peaksite arvestama, kui ostate viies suuremas veebipoodis. Veebist ostetud toit toimetati kiiresti paljudesse linnadesse: "Kõik, mida vajate" "Kõik, mida vajate" sisaldab laia valikut värskeid puu- ja köögivilju, piimatooteid ja majapidamistarbeid. Kohale...

See, et kurkum on tervislik, tuleneb peamiselt kahest koostisosast. Koos kurkumiiniga sisalduvad eeterlikud õlid muudavad safranijuure mitte ainult vürtsiks, vaid ka ravimiks. Mis teeb kurkum nii tervislikuks Kurkum (safranijuur) omab mitmeid tervislikke omadusi. Kurkumiini peamine omadus on selle põletikuvastane toime. K...

Vesiviljelus võimaldab kalade aretamist ja looduslike vete kaitset. Selles artiklis räägime teile täpselt, mis on vesiviljelus. See on termini "vesiviljelus" taga Vesiviljelus on kontrollitud kalakasvatus selleks ettenähtud kasvandustes. Vesiviljeluse üks eesmärke on vältida mere tühjalt püüki. Vesivilje...

Spinatit on väga lihtne sügavkülmutada. Kõik, mida peate tegema, on hoida mõned asjad, et lehtköögiviljad säilitaksid oma värvi ja olulised toitained. Nii saate spinatit nautida aastaringselt. Külmuta spinat - valmistis Kui olete oma aias liiga palju spinatit koristanud ja pole lehtköögivilju ära kasutanud, saate selle sügavkülmutada. Selleks vajat...

Vanilli taim kuulub orhidee perekonda. Kaunad kasvavad vürtsika vanilje peal ja neid kasutatakse vanillina paljudes retseptides ja muudes toodetes. Näitame teile vanilli mõju ja kuidas seda kasutatakse. Vanilli mõju Vanilli kasutatakse paljudes erinevates toodetes. Nii saab kasutada kõiki vürtsi positiivseid mõjusid. Vanil...

Kui sööte kuupäevi, teete oma tervisele midagi head. Siit toitumisnõuandest saate teada, mida peaksite teadma magusa toidu kohta. Hea seedimise jaoks sööge kuupäevi Tervislik toitumine hõlmab piisava koguse kiudainete tarbimist. Dieetkiud on hästi toimiva seedimise oluline komponent. Kuupäevad toovad palju kiudaineid. 100 gram...

Sibul on üks populaarsemaid köögivilja liike Saksamaal ning kõik on väga tervislikud ja mitmekülgsed. Sellest praktilisest nõuandest saate lugeda, mida tuntud porrulauguköögiviljad teie isikliku tervise heaks teha saavad. Kuum või magus - sibul on tervislik Sibul on hädavajalik nii köögis kui ka ravimikapis. On olemas l...

Tervislikud kuupäevad on olnud Lähis-Idas igapäevase toitumise lahutamatu osa juba mitu tuhat aastat. Väljastpoolt ei paista pruunid puuviljad kuigi palju, kuid kuupäeva puhul kehtib tuntud ütlus: "Tähtsad on sisemised väärtused." Kuupäev - tervislikud tervisepakid Seal on palju puuvilja liike, mis näevad kuupäevadest palju atraktiivsemad välja. Kuid toitai...

Ingveriõli saate välispidiselt kasutada mitmel viisil ja teha seda ka ise väga hõlpsalt. Selles DIY juhendis näeme teile, mida vajate ja kuidas õli valmistada. Tehke ingveriõli ise - seda vajate Ingveriõli kasutatakse sageli massaažiõli või vannilisandina. Näiteks kui hõõruda sellega peanahka iga päev, peaks see aitama ka juuste väljalangemisel. 250ml ingveriõ...

Aastaid on meid hoiatatud liigse soola tarbimise eest. Kuid milline on õige annus päevaks ja kas sool on sama kui sool? Selles artiklis oleme teie jaoks kokku pannud, millele peaksite tähelepanu pöörama, kui tegemist on maitsestamisega number üks. Sool: tervislik või ebatervislik? Oleme aastaid teadnud, et liiga palju soola pole pikas perspektiivis tervislik. Kuid ...

Ingver on tõhus vahend külmetushaiguste vastu. Selles sisalduvad eeterlikud õlid, arvukad toitained ja mikroelemendid toetavad teie immuunsussüsteemi haiguste korral. Ingveri vürtsikad ained soodustavad ka vereringet ja neutraliseerivad baktereid. Nii toetab ingver teie immuunsussüsteemi külmaga Konfutsius kiitis juba Aasia imejuure tervendavaid võimeid. Sest s...

Sõna on juba ümber käinud, et tavaline kakao on tervislik. Toores kakao on veelgi parem. Tal on supertoiduks vajalik. Selgitame, miks siin. Toores kakaos on tervislikum sisu Tõenäoliselt teate seda puuviljadest ja köögiviljadest: enamikus värskes toidus sisalduvatest vitamiinidest väheneb kohe pärast kuumutamist. Sama asi...

Ingverit saab säilitada erineval viisil. Sõltuvalt vormist, millelt vürtsikas-hapukas mugula ostad, peate tervislike juurte värskena hoidmiseks kasutama erinevaid meetodeid. Hoidke külmkapis alati värsket ingverit Ingver on tõenäoliselt üks vanimaid ja populaarseimaid vürtse maailmas. Konfutsius juba maitses maitsvat ingverit tervislike tervendavate omaduste tõttu. Mugulate ...

Ingveri närimine toob palju eeliseid. Kuna troopiline pirn sisaldab palju toitaineid, on sellel antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. Töötlemata kujul saavad kasu kõik tervislikud ained. Enne närimist koorige ingver alati Ingver sisaldab palju tervislikke toitaineid. Lisaks on mugulal väidetavalt palju tervendavat toimet. Näite...

Ingver on nüüd väga tuntud oma tervist edendava mõju poolest ja pole enam ainult Aasia roogade kuum maitseaine. Näitame teile, kuidas saate ingverit kasutada toitumisel ja tervisel ning mida see annab. Ingveri mõju kehale ja tervisele Ingveri meditsiiniline mõju haigustele ja halb enesetunne on edendanud silmapaistmatut juurt maitsestavast koostisosast imesibulani. Ingve...

Kõrvetiste käes võib banaan leevendada maohappe tõusmise ebamugavat tunnet. Selgitame, miks puuviljad võivad sel juhul aidata. Banaan kõrvetised - see aitab puuvilju Banaani toitained muudavad puuviljad üldiselt tervislikuks. Näiteks banaan sisaldab palju kaaliumi. Sellel mineraalil on leelistav toime. See tä...

Lõikamise tüüp varieerub sõltuvalt suvikõrvitsa valmistamisest. Väikese harjutamise ja õigete näpunäidete abil saate üldse maitsvaid Vahemere roogasid valmistada. Näitame teile, kuidas suvikõrvitsat kiiresti valmistada. Suvikõrvits: nii valmistate köögivilju tükeldamiseks Üldiselt ei pea suvikõrvitsat koorima. Vahetult kõrvits...

Ingver on kõikehõlmav: mugulad aitavad teil kaalust alla võtta, halva hingeõhu ja iivelduse vastu, tugevdavad immuunsussüsteemi, stimuleerivad seedimist ja võivad leevendada reuma. Maitsvat ingverivett saate hõlpsalt ise valmistada. Ingveri mõju organismile Ingver sisaldab vürtsikaid aineid gingerol ja shogaol, samuti palju rauda, ​​vitamiine, kaltsiumi, kaaliumi ja eeterlikke õlisid. Need ained m...

Kaneeli mõju teie tervisele võib olla väga erinev. Kaneelisordil on aromaatse vürtsi mõjus otsustav roll. Kaneel: vürtsi mõju Kaneel on üks vanimaid teadaolevaid vürtse. Kaneel oli osa iidse Hiina meditsiinist tuhandeid aastaid tagasi. 14. sajandil jõudis vürts Euroopasse ning ravivad kreeklased ja roomlased ei kasutanud kaneeli mitte ainult köögis vürtsina, vaid ka mitmesuguste haiguste leevendamiseks. Sel ajal oli...

Külmkapis olev banaan kestab kauem, kui hoiate seda õigesti seal. Valesti säilitades muutub see kiiresti pruuniks ja rikneb. Siit saate teada, mida peate banaanide õigel hoidmisel arvestama. Lao banaan külmkapis Banaanid on väga populaarsed, kuna need pole mitte ainult tervislikud, vaid maitsevad ka hästi. Selle...

Saate juustu lihtsalt ise suitsetada. See ei maitse mitte ainult väga hästi, vaid töötab õigete näpunäidete abil kiiresti. Oleme kokku võtnud, kuidas see teie jaoks töötab. Kuidas valmistada juustu suitsetamiseks Enne juustu suitsetamist peate tegema mõned ettevalmistused. Hankige üks või kaks kilo juustu, mis teile kõige rohkem meeldib - näiteks noor Gouda. Teil on vaja ...

Tervislik immuunsussüsteem peab puutumatuks töötamiseks vajalikke vitamiine ja mineraale. Toitainete puudusel võivad olla ohtlikud tagajärjed. Tasakaalustatud toitumine hoiab ära puuduse ja tugevdab teie kaitset. Immuunsüsteem vajab neid vitamiine Immuunsüsteemi tööks on vaja mitmeid vitamiine. Allpool ...

Vahepeal on paljud inimesed oma dieedi pärast mures ja söövad nüüd veganit - aga mis on veganluse määratlus? Selgitame teile seda elustiili ja näitame selle eeliseid. Vegan - toitumissuundumuse määratlus Veganluse mõiste pole nii kaua eksisteerinud. Elustiili ja toitumist saab kergesti eristada muudest taimetoitluse vormidest: Mõiste vegan tuli esmakordselt kasutusele 1944. aastal. Do...

Võite liha ise suitsetada. Sõltuvalt sellest, millist tüüpi suitsu eelistate, saate luua mitmesuguseid aroome. Oleme kokku võtnud, kuidas saate ise liha suitsetada. 1. Kuidas valmistada liha ise suitsetamiseks Enne suitsetamise alustamist peaksite liha hästi valmistama. See hõlmab marineerimist, st erinevate vürtsidega maitsestamist. Seejär...

Kui soovite raseduse ajal muna süüa, on mõned asjad, mida tuleks kaaluda. Me ütleme teile, mida peaksite teadma munade söömisest raseduse ajal. Hoiduge munade söömisest raseduse ajal Mõnda toitu tuleks tarbida ettevaatlikult ja ainult teatud tingimustel, kui olete rase. Siia kuuluvad ka munad. Munad o...

Spirulina, tuntud ka kui sinakasrohelised vetikad, on supertoitude loendi lahutamatu osa. See on tõeline toitepomm ja võib tervisele hoogu juurde anda, mistõttu on see väga populaarne. Spirulina - efekt ja rakendus Spirulina, mida sageli nimetatakse vetikaks, on bioloogiliselt bakter ja kuulub sinivetikate hulka. Ai...

Kõik, kes tegelevad niinimetatud supertoitudega, on varem nisuga kokku puutunud. Siin selgitame selle mõju, milliseid toitaineid see sisaldab ja kuidas saate seda kasutada. Nisurohu mõju - see on supertoidus Ei ole ilma põhjuseta, et nisurohul on supertoiduna maine. See sisaldab palju olulisi toitaineid, millel võib olla teie tervisele positiivne mõju: Nisuhein on nisu roheline vars, millel pole kõrvu. Need ...

Kui tellite Rewe kättetoimetamisteenusest, tekib peagi küsimus, kui palju tippi autojuht peaks saama. Sellest artiklist saate teada, millised kohustused on selle jaoks olemas. Kallutamine Rewe kättetoimetamise teenusele Kallutamine on Saksamaal sotsiaalne kohustus. Juriidilisest seisukohast pole aga kellelgi seda õigust. Se...

Sageli on ebamäärane, kas raseduse ajal on kakao lubatud. Oleme teie jaoks uurinud, miks on selle ravimiga ettevaatlik ja mis on täiesti kahjutu või isegi soovitatav. Kakao raseduse ajal: kofeiin ja teobromiin Kakaod saate nautida ka raseduse ajal. Siiski peaksite olema ettevaatlik, et mitte seda liiga palju süüa ega juua. Võit...

Apelsinimahl on üks suurimaid C-vitamiini tarnijaid, kuid sageli kritiseeritakse seda ka kõrge suhkrusisalduse tõttu. Selles artiklis selgitame, kui tervislik see tegelikult on. Tervislik apelsinimahl: selles see on Peamiselt kõrge C-vitamiini sisalduse tõttu on apelsinimahl üks populaarsemaid puuviljamahla. Aast...

Vanilla Sky kokteil meenutab juustukooki ja seda on lihtne ise segada. Näitame teile, kuidas järgmises artiklis. Vanilla Sky - teil on neid koostisosi vaja Saate valmistada viina baasil Vanilla Sky ilma loksutita. Kõik, mida vajate, on piisavalt suur kokteiliklaas. Joogi kohta kasutatakse ka järgmisi koostisosi: 5 cl viina 2 cl vanillisiirupit 1, 5 cl värskelt pressitud laimimahla natuke suhkrut seemneteta viinamarjad, eelistatavalt punased Purustatud jää Nii lihtne on vaniljetaevast segada Kokteili valmistamine on väga lihtne. Näitam...

Keskmine inimene sööb nädalas umbes neli muna. Mõni eraldab mune ja sööb munavalget ainult kalorite ja kolesterooli säästmiseks. Kuid ka paljude toiduvalmistamise ja küpsetamise retseptide jaoks peate valgu munakollast eraldama. Eraldi muna - klassikaline meetod Viimased videod Muna eraldamiseks pekske see ühel kahest kaussist. Murra mu...

Põllumajandus soovib vastandada tööstusliku tehaseviljeluse mahepõllumajandusega. Siit saate teada, mida erinevad loomsete saaduste märgid tähistavad ja millal tasub neid lähemalt uurida. Mahepõllumajanduse kriteeriumid Selleks, et nuumafarm saaks end Saksamaal nimetada "mahepõllunduseks", peab ta saama kas mahepõllumajanduse assotsiatsiooni liikmeks või läbima testi välise mahepõllumajandusliku kontrolli asutuse poolt. See tagab, e...

Riisi korralikult keetmine pole vahel nii lihtne. Eriti kui soovite Aasia roogi jaoks lahtist riisi. Sellepärast näitame teile selles artiklis mõnda peensust, et saaksite alati täiusliku riisi. Riisi keetmine on lihtne Riis on üks lihtsamaid toite, kuid selle korralikult keetmine võib olla keeruline isegi parimate kokkade jaoks. Valm...

Kui olete grillimise alal algaja, pole see sageli nii lihtne, kuni esimesed õnnestumised on saavutatud. Kuna grillimisel on mõned asjad, millele peaksite tähelepanu pöörama, et midagi valesti ei läheks. Grillimine algajatele: oluline on õige grill Turul on lugematu arv grille, mida saab kasutada gaasi, söe või elektriga. Näitame...

Riisi keetmine võib mõne riisisordi puhul olla keeruline isegi riisipliidi abil. Meie riisipliidi juhiste abil õnnestub teie riis hõlpsalt õnnestuda ja põletatud või kahjuliku riisi ajad on minevik. Riis riisiküpsises - juhised Sõltumata sellest, kas valmistate riisi tavalises kastrulis või spetsiaalses riisipliidis, kehtivad mõlemad: riisi tuleks enne keetmist leotada. Riisi leo...

Võite ploome kodus kuivatada või lihtsalt muid kuivatatud puuvilju ise teha. Selle jaoks on kaks meetodit, mida me siin tutvustame. Kuivatavad ploomid: valmistised Ploomid on tervislikud ja maitsvad puuviljad. Saagi stabiilseks muutmiseks võite puuviljad ise kuivatada. Sellega peate arvestama: Kuivatamiseks kasutage ainult värskelt korjatud ploome. La...

Seedimiseks mõeldud ploome peetakse õrnaks, looduslikuks lahtistavaks. Viljad sisaldavad palju elutähtsaid aineid ja on tervislikud, olgu need värsked puust või kuivatatud. Selgitame, miks ploomid on seedimiseks nii head. Ploomid: nad on seedimiseks nii head Kui teil on sooleprobleeme, peate sagedamini kasutama siniseid puuvilju. Nen...

Fermentatsiooni ajal on palju baktereid. Need tagavad köögiviljade säilimise. Vajalikud bakterid, seened ja pärm moodustavad ise. Te ei pea midagi lisama. Sellepärast arenevad bakterid kääritamise ajal bakterid Käärimine on üks vanimaid köögiviljade säilitamise meetodeid. Selleks on vaja palju baktereid ja seeni, mis takistavad mädanemist ja annavad köögiviljadele hea maitse. Miljonid bakte...

Podagra õige toitumine võib haigust pisut leevendada. Podagra on ainevahetushäire, mis ilmneb partiidena. Õigete toitudega saate võtta vastumeetmeid. Podagra toitumine: need toidud aitavad Podagra käes kannatavate inimeste kehas on liiga palju kusihapet. Podagra ägenemise korral paisuvad liigesed ja kõhred valusalt. Õige t...

Oleme kokku kogunud kümme parimat nõuannet vihmametsade kaitsmiseks igapäevaelus. Neid on lihtne rakendada ja säästa väärtuslikke ressursse. Kui võtate mõne neist südamele, aitate kaitsta maa rohelisi kopse. Kaitske vihmametsa tervisliku toitumisega See võib kõlada ebaharilikult, kuid teie toitumisharjumused aitavad vältida troopiliste vihmametsade hävitamist. Pöörake hool...

Hirssi saab hõlpsasti oma aias kasvatada, sest teravili ei õitse mitte ainult suurtel põldudel. Siit saate lugeda, kuidas see töötab ja mida saate ise oma saagiga teha. Kuidas kasvav hirss töötab Kui soovite oma hirssi kasvatada, vajate optimaalset peenart. See peaks olema piisavalt suur, et juured saaksid hästi kasvada. Pinnas...

Paljud koerad hindavad tõesti ananassitükki tõeliselt ja on teada, et ka troopilised puuviljad on väga tervislikud. Kuid see, mis on meie jaoks tervislik, ei sobi tingimata meie lemmikloomadele. Ananass koertele - peate sellele tähelepanu pöörama Ananass sisaldab palju toitaineid ja mitte ainult seda; on inimesi, kes peavad eksootilisi puuvilju nooruse purskkaevuks. Tõenä...

Paljud puuviljatüübid, sealhulgas banaanid, on ka koerte seas väga populaarsed. Kuid nagu ka meie inimeste puhul, pole kõik see, mida koertele meeldib, alati nende jaoks tervislik. Banaanid koertele - oluline on õige annus Banaanid sisaldavad palju tervist edendavaid koostisosi, mis on tervislikud mitte ainult meile, vaid ka meie koertele. Eel...

Suhkrusõltuvus on lääne tööstusriikides laialt levinud probleem. See artikkel räägib teile, kas olete suhkrust sõltuvuses ja kuidas selle vastu võidelda. Kuidas võidelda suhkrusõltuvuse vastu Suhkur on peaaegu igas toidus. Paljude toitude puhul olete kindlasti üllatunud, kui vaatate pakendit. Igapäevane...

Listeria on bakterid, mis võivad põhjustada nakkust. Selles artiklis selgitame, kuidas saate vältida listerioosi. Listerioos: see on listeria nakkus Sa tarbid toitu iga päev. Võib-olla ei teadnud te, et need toidud võivad edastada baktereid, mis muudavad teid haigeks. Listeria on bakterid, mis on väga vastupidavad ja mida võib leida peaaegu kõikjalt. Nad jää...

Matk peab olema hästi planeeritud: mitte ainult varustus ja seltsimehed, vaid ka sätted peaksid aitama matkamisel võimalikult sobivaks jääda. Selles artiklis selgitame, mida peaksite matka ajal sööma ja jooma. Matkamine: millal ja mida peaksite kõige paremini sööma Pole tähtis, milline tee olete matkamiseks valinud, peaksid sätted olema hästi planeeritud. Lõppude lõp...

Paljud inimesed unustavad, et pärast treeningut on söömine väga oluline, et toetada keha õige toiduga, et ta taastuks ja lihased üles ehiksid. Selles artiklis tahaksime teile näidata, kuidas peaksite pärast treenimist sisse võtma. Miks peaks pärast trenni sööma Eriti inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta, ei söö pärast trenni midagi, sest usuvad, et treenimise ja kaalulangetuse mõju suureneb. See on aga vale...

Enne trenni söömine on oluline tegur. Ilma toiduta ei saa keha piisavalt energiat, et tõhusalt treenida. Kui teil on enne treeningut küsimus, mis on õige söögikord, leiate sellest praktilisest näpunäitest arvukalt näpunäiteid. Söömine enne treeningut: 5 nippi ja nippi Enne treeningut söömine on tõhusa treenimise jaoks hädavajalik, olgu see siis lihaste suurendamine või keharaskusega treening. Sooritust peaks ...

On hästi teada, et võite petipiimaga kaalust alla võtta. Selles postituses saate teada, miks see toimib ja millele peaksite tähelepanu pöörama, kui soovite minna petipiima dieedile. Kaotage petipiimaga kaalu - sellepärast see töötab Petipiim on tervislik ja peaks ka teid ilusaks tegema. Seda reklaam lubabki. Petipii...

Madala puriinisisaldusega toidud võivad aidata podagra vastu. See seisund põhjustab paistes ja valulikke liigeseid, samuti võib esineda iiveldust ja palavikku. Madala puriini sisaldusega dieediga saate podagra tõhusalt tasakaalustada. Madala puhtusastmega toidud - podagra kanged kuulutavad sõja Puriin viib kusihappe kõrge sisalduseni veres ja võib põhjustada podagra ägenemist. Need on...

Max Plancki dieet on üks paljudest lähenemisviisidest, et kaotada lühikese aja jooksul võimalikult palju kaalu. Peate järgima ranget toitumisplaani ja võtma arvesse erinevaid riske. Max Plancki dieedi põhitõed Eelnevalt tuleks mainida, et Max Plancki selts distantseerub selgesõnaliselt dieedi kontseptsioonist. Kõige o...

Otsitakse suhkrule tervislikke alternatiive. Kuna suur suhkru tarbimine soosib rasvumist ja elustiilihaigusi nagu diabeet. Oleme kokku pannud teile seitse soovitatud magusainet. Alternatiivsed suhkrud siirupi kujul Kui soovite lauasuhkrut asendada, on saadaval valik erinevaid taimseid siirupeid, millel on erineva magususe tase ja individuaalsed aroomi noodid...

Emadel ei ole alati võimalik imikuid kohe rinnaga toita. Mõnikord peate kõigepealt piima stimuleerima. Kuna imetamine sobib teie lapsele kõige paremini, peaksite proovima järgmisi näpunäiteid. Stimuleerige piima: kuidas see toimib Kui imetamine kohe ei toimi, ei pea sul olema südametunnistust. Rasedu...

Trikk on iidne ja lihtne: väidetavalt aitab piim kõrvetiste vastu. Kuid see eeldus pole täiesti õige. Kuna paljud eksperdid kahtlustavad, et piim võib isegi kõrvetisi suurendada. Seetõttu peaksite kõrvetiste korral piima vältima. Piim kõrvetised - müüt? Kui maohape tõuseb söögitorust üles, põhjustab see limaskestade ärritust ja põhjustab rinnaluu taga kõrvetustunnet. Happe regurgitatsi...

Cappuccino või latte macchiato sisaldab hästi vahustatud piimakrooni. Sellest praktilisest nõuandest saate lugeda, milline piim sobib selleks kõige paremini ja kuidas seda kõige paremini vahustada. Piima vahustamine: see on oluline Kui soovite piima vahustada, on eriti oluline valida õige piim. Temp...

Keefirit peetakse tervislikuks ja see peaks aitama ka kaalust alla võtta. Joogil on palju omadusi, mis aitavad teil kaalust alla võtta. Me ütleme teile, mida tasub tähele panna. Kaotage keefiriga kaalu - kas see on võimalik? Keefir kääritatakse piimaga keefirikultuuride abil. Lisaks piimhappebakteritele sisaldab jook arvukalt muid probiootikume. Need ...

Piima ei soovitata köha korral, sest piim limaskesta köha leevendamise asemel limaskestade limaskestasid veelgi. Rinnapiim, kookospiim ja köögiviljapiim on paremad alternatiivid, nagu soe tee. Köhapiim ei aita sama hästi kui tee Soe piim koos meega kasutatakse sageli köha ja külmetushaiguste koduse vahendina. Seda s...

Sojajogurti ise valmistamine on väga lihtne, kui kasutate õigeid koostisosi. Valmistamine töötab sarnaselt klassikalise jogurtiga. Kui seda teate, võite teha ka kaera-, kookos- ja muid jogurtisorte. Kuidas ise sojajogurtit valmistada Sojajogurti ise valmistamiseks on mitmeid viise. Esimese variandi jaoks vajate jogurtitootjat, puhast sojapiima ja jogurtikultuure. Vee...

Õige söömine külma käes võib olla väljakutse. Teile kas ei maitse midagi või teil pole isu. Kuid isegi siis, kui nälg on suur, tuleks mõned toidud menüüst välja jätta. Sööge korralikult, kui teil on külm Kui kael kriimustab ja nina jookseb, tunneme end ebamugavalt. Lisaks tuntud kanasupile on veel mõned toidud, mis immuunsussüsteemi taas jalgadele taastavad. Kanasupp: kui val...

Tee on looduslik ravim, mis aitab ka külmetushaiguste vastu. Jooge seda nohu esimeste märkide ilmnemisel, et tugevdada oma immuunsussüsteemi. Tee külmetushaiguste jaoks - see sõltub koostisosadest Erinevad looduslikud koostisosad muudavad tee tõestatud koduseks vahendiks külmetuse vastu. Astelpaju : Apelsini viljades sisalduvad C-, B-, E- ja K-vitamiinid tugevdavad teie immuunsussüsteemi. Marjal...

Kui külmutate ürte nagu koriander, saate maitsvaid roogasid aastaringselt viimistleda. Külmutamist saab teha erineval viisil. Selles praktilises näpunäites näitame teile, kuidas see kõige paremini töötab. Kuidas koriandrit korralikult külmutada Kui soovite koriandrit kasutada erinevate värskete roogade jaoks, näiteks maitsvate salatite jaoks, siis on kõige parem järgmine meetod. Kõik, mida v...

Pipar ei anna mitte ainult roogadele peent aroomi, vaid on ka tervislik vürts. Sellest praktilisest näpunäitest saate teada, mida pipar teie keha heaks võib anda. Pipar: vürts on nii tervislik Maitsesta oma toite pipraga, need ei maitse mitte ainult paremini. Vürts mõjutab mitmekesiselt ka teie tervist. Pipar...

Kaneel võib imetamise ajal ohtusid tuua, kuid selle nautimisel võib olla ka eeliseid. See postitus räägib teile, mida peate teadma vürtsi käitlemise kohta lapse imetamisel. Kaneeli nautimisel imetamise ajal peaksite sellele tähelepanu pöörama Naistel soovitatakse üldiselt raseduse ajal kaneeli mitte süüa. Parim on e...

Kui soovite külmkappi horisontaalselt transportida, tuleb kaaluda mõnda asja. Kuna teie külmkapis on kompressor, mis sisaldab õli. Kui külmkappi veetakse pikali, seguneb õli jahutusvedelikuga. Kuidas külmkappi horisontaalselt transportida Enne külmiku horisontaalset transportimist peate seadme põhjalikult puhastama ja ette valmistama. Selleks...

Artišokil on palju tervisemõjusid ja seetõttu tuntakse teda ka ravimtaimena. See aitab mitmesuguste kaebustega, eriti seedimisega. Lisateavet artišoki kohta leiate siit. Artišokk ja selle tervisemõjud Artišokk tugevdab maksa ja sapi voolu, mis põhjustab sapphappe suuremat tootmist. Täiendav sapphape võib tervisele positiivselt mõjuda: Esiteks aitab see vähendada vere kõrge lipiidide ja kolesterooli taset. Samuti eema...

Daami vahevöö võib olla tõhus vahend menopausi sümptomite leevendamiseks. Daamide vahevöö leevendab selliseid sümptomeid nagu kuumahood ja meeleolumuutused, kuna ravimtaimel on kehas hormoone reguleeriv toime. Daami vahevöö reguleerib menopausi hormonaalset tasakaalu Menopausi sümptomid, mis viitavad hormooni taseme muutusele, on sagedamini esinevad. Daami vah...

Mitte ainult raseduse ajal mõjutab daamide mantel teatud määral naiste hormonaalset tasakaalu. Mitte iga taime mõju ei ole raseduse ajal soovitav. Sellest artiklist saate teada, mida peate teadma. Daami vahevöö mõju rasedusele Teatud hormoon mängib olulist rolli raseduse alguses. Hormoon progesteroon, mida nimetatakse ka kollaseks kehahormooniks, tagab viljastatud munaraku pesitsemise endomeetriumis. Naise ...

Sidrunmelissi mõju tervisele on teada tuhandeid aastaid. Melissa on endale nime teinud mitte ainult ravimtaimena, vaid ka köögivürtsina. Taime on ka lihtne hooldada ja see on putukate jaoks oluline toiduallikas. Melissa - nii töötab ravimtaim Kuna ravimtaimi teavad botaanikud, on Melissa officinalis ainult eelajaloolistest aegadest saadik kõrgelt hinnatud. Melis...

Toidu vaakumimine säästab teid tarbetu halva toidu äraviskamisest. See praktiline näpunäide annab teile teada, millised näpunäited on saadaval, et muuta selline säilitamine teie jaoks lihtsamaks. Toidu tolmuimeja - seda peaksite tähele panema Toidu vaakumimisel tuleb sõltuvalt tootest võtta erinevaid ettevaatusabinõusid. Et kõik su...

Kui soovite kõrvitsaid väljaspool hooaega nautida, saate selle hõlpsalt külmutada. Selles praktilises näpunäites näitame teile, mida tuleb kaaluda ja kuidas see toimib. Kõrvitsa külmutamine: erinevad võimalused Kui külmutate kõrvitsa, kestab see umbes neli kuni kuus kuud. Siiski peaksite alati tähelepanu pöörama sellele, mida soovite hiljem kõrvitsast valmistada. Pärast sulatam...

Kui soovite keefiri seeni külmutada ja pikendada seeläbi säilivusaega, pole see põhimõtteliselt probleem. Selles artiklis saate teada, mida tuleb kaaluda. Külmutage keefiri seeni - nii see töötab Keefiriseeni külmutamine pole keeruline, kui järgite mõnda olulist aspekti. Enne seene külmutamist peate selle kõigepealt korralikult loputama voolava vee all. Parim viis ...

Kui hoiate suvikõrvitsat õigesti, saate köögiviljade säilivusaega pikendada. Näitame teile parimaid näpunäiteid ja näpunäiteid, kuidas toitu kõige paremini hoida. Hoidke suvikõrvitsat õigesti: parimad näpunäited ja nipid Kui teil on kodus palju suvikõrvitsat, on need näpunäited kasulikud, et hoida köögivilju võimalikult kaua värskena. Suvikõrvits ei meeld...

Üks mädarõika hoidmise võimalus on külmutamine. See praktiline näpunäide ütleb teile, mida peaksite köögiviljade ladustamisel silmas pidama, et mädarõika säiliks võimalikult kaua. Mädarõigas - nii püsivad tervislikud köögiviljad kauakestvana Kui mädarõika külmutate, säilivad tervislikud köögiviljad hõlpsalt umbes kuus kuud. Veel parem on aga jätta ...

Toidu pakkimine vahapaberisse on keskkonnasõbralik viis muuta igapäevaelu ja vähendada plasti kasutamist. Sellepärast näitame teile selles artiklis kõike prügivaba suundumuse kohta. Keskkonnasõbralik igapäevaelu koos vahapaberisse salvestatud toitudega Vahatatud paber ei ole revolutsiooniline toiduhoidla; kuid see võib aidata vähendada alumiiniumi või muu fooliumi kasutamist teie köögis. Vahatatud pa...

Lõhe on väga populaarne söödav kala, mida saate töödelda paljudes erinevates roogades. Lõhet on lihtne külmutada, kui arvestate mõnda asja. Siis saate seda hiljem hõlpsalt uuesti kasutada. Lõhe külmutada - seda peaksite teadma Kui ostsite suures koguses lõhet, on mõistlik see külmutada. Siiski on mõn...

Speltanisu kasutatakse üha sagedamini toidus, kuna seda peetakse nisujahuga võrreldes tervislikumaks teraks. Speltanisu võib olla tervisele kasulik, kui sind mõjutab näiteks gluteenitalumatus. Speltanisu kui tervislikum alternatiiv nisule Paljud eksperdid väidavad, et speltanisu on tervislikum kui nisu. See ...

Toidu külmutamine isegi ilma kasutuseta ühekordselt kasutatava plastita on tegelikult väga lihtne ega vaja spetsiaalseid abivahendeid. Selles praktilises näpunäites näitame teile, kuidas saate plastikut külmutamisel kokku hoida. Kuidas külmutada toitu ilma plastikuta Kui soovite ilma plastita hakkama saada mitte ainult uue toidu, vaid ka juba küpsetatud toidu pakendamiseks, märkate kiiresti, et seni pole turul ühtegi plastvaba toodet. Kuid kodu...

Kui soovite oma soola tarbimist vähendada või soovite lihtsalt uusi maitseid proovida, näitab see praktiline näpunäide mitmesuguseid "valge kulla" alternatiive. Soola alternatiivid: sellepärast on nad paremad Meie keha vajab soola, kuid mitte peaaegu nii palju kui me sööme, eriti tugevalt töödeldud toitude, kiirtoidu ja soolakonservide, näiteks vorstide kaudu. Liiga pal...

Kohv on paljude inimeste jaoks osa igapäevaelust, kuid mõned tarbijad otsivad asendajat. Sageli selliste soovimatute kõrvaltoimete tõttu nagu närvilisus või kõrge vererõhk. Järgnevalt tutvustame 5 kohvi ärkamist. Roheline tee: tervislik kohvi asendaja Nii nagu kohv, sisaldab ka roheline tee kontsentratsiooni suurendavat ja väsimusevastast ainet kofeiini. Roheline ...

Toidu värske hoidmiseks mõeldud vahapaberiga on nüüd olemas keskkonnasõbralik pakkimisviis. Kui soovite teha ilma ühekordseks kasutamiseks mõeldud toodete, näiteks klambri või alumiiniumfooliumita, peaksite tutvuma vahapaberi käsitsemisega. Vahapaber: keskkonnasõbralik toidupakend Kui pakite toitu, hoiate seda pikka aega värskena ja soovite ilma plastita hakkama saada, on tarbijamaailmas nüüd midagi uut. Plasti tarbi...

Donauwelle on tordilaua klassika. Vajuvad kirsid annavad kahetoonilisele taignale tüüpilise lainekuju. Tõenäoliselt peaks see meenutama Doonau paisumist. Donauwelle - teil on neid koostisosi vaja Esmapilgul tundub Doonau laine koostisosade loetelu pikk. Kui küpsetate sagedamini, on teil seda kodus juba palju. 1kg...

Mesilasnõel on kookiklassika, mis valmistatakse küpsetusplaadil. Legendi järgi ulatub tordi nimi plaanitud rünnakule Andernachi linna 15. sajandil. Seda saab mesilaste pesade abil ära hoida. Mesilaste nõelamine - teil on neid koostisosi vaja Mesitarude küpsetusplaadi jaoks vajate taigna, pealmise ja täidise koostisosi. Taigna...

Iisraeli toidud aitavad eksimuste vastu ja on ennekõike äärmiselt maitsvad. Saate neid kolme tüüpilist Iisraeli rooga ise ise valmistada ja veenda oma külalisi eksootiliste nootidega. Iisraeli keetmine - Schakschuka koostisosad Proovige seda tomatite, paprikate, kikerherneste ja munade eripära - nagu Iisraelis on tavaline - juba hommikusöögiks lapikoorega või nautige Schakschukat koos sooja lisandiga nagu riis, kuskuss, hirss või kartul põhitoiduna keskpäeval või õhtul. Kastme koosti...

Kui plaanite osta Thermomixi, peate saama rahastada ka kallist köögiseadet. Näitame teile, millised võimalused teil finantseerimiseks on. Finantseerige Thermomixi arvelduskrediidi või krediidiga Thermomix on praktiline abiline köögis. Luksusmikser, mille hind on pisut alla 1400 euro, pole aga soodne tehing. Kui t...

Rosmariini kuivatamine töötab oodatust lihtsamini. Populaarset Vahemere ürdi saab kuivatada ilma palju vaeva nägemata ja seejärel mitmel viisil kasutada. Rosmariini kuivatamine: ajastus ja saak Enne rosmariini kuivatamist on oluline valida õige aeg. Ainult nii saab sobivaid ürte, mis kuivamise ajal ei hallitse ega mädane. Aeg : ...

Rosmariini raviomadused on ainulaadselt mitmekülgsed. Vahemere ürd pole populaarne mitte ainult köögis, vaid ka mitmesuguste oma tervisega seotud rakenduste jaoks. Saate seda ära kasutada. Näitame teile kuidas. Rosmariin: tervendav toime üksikasjalikult Rosmariin on üks klassikalisi Vahemere ravimtaimi ja seda kasutatakse koostisosade ja nende mõju tõttu. Selle põ...

Piparmünt on populaarne klass nohu vastu. Ürdi ja koostisosade aroom aitavad sümptomeid leevendada. Ravimtaime pealekandmine on väga lihtne. Piparmünt külmetushaiguste osas: mõju üksikasjalikult Piparmündi värske maitse on meeldiv ja pärineb selles sisalduvatest eeterlikest õlidest. Lisaks neile on mentool oluline koostisosa, mis on kasulik külmetuse korral. Teie hingam...

Palaviku korral on immuunsussüsteemi tugevdamiseks oluline ka õige toit. Ideaalne kombinatsioon on palju vedelikke ja soojad, vitamiine sisaldavad toidud. Haiguse kulgu saab leevendada ja lühendada sobiva dieediga. Söömine palavikuga: kanasupp kehale ja hingele Palavikuvaese keha toetamiseks on oluline, et te ei sööks midagi. Õige ...

Kui teil on kõhukinnisus, võite oma seedimise taas õige toidu abil uuesti käima. Sellest artiklist saate teada, millised toidud võivad selles aidata. Söömine kõhukinnisusega - õige dieet hea seedimise tagamiseks Võite lahendada kõhukinnisuse, mille põhjus ei ole tingitud soolehaigusest, näiteks klistiirist. Kui aga tei...

Kõrvetised võivad olla väga ebamugavad. Õige toiduga suudavad nad aga takistada happe söögitorusse laienemist. Kõrvetiste põhjuseid on palju, kuid need erinevad inimeselt sageli. Kõrvetised pärast söömist: leidke oma isiklikud päästikud On palju toite, mis võivad põhjustada kõrvetised. Kuid iga keha r...

Põhimõtteliselt on lõhe tervislik. See puudutab aga ennekõike looduslikku lõhet, mida poes vaevalt saab. Lõhe, mida pakutakse igas odaviskes suhteliselt odavalt, on tehistingimustes kasvatatud lõhe ja see pole tingimata võrreldav loodusliku lõhega. Lõhe - sellepärast on kala tervislik Lisaks muudele toitainetele sisaldab looduslik lõhe suurt osa meie kehale vajalikest küllastumata rasvhapetest. Kala on eri...

Kui soovite kodus tatar idandada, töötab see lihtsalt teie enda köögis. Hommikusööki saate seemikutega vürtsitada. Tatar on oma mineraalidega eriti tervislik. Kuidas tatar idandada Tatar idandamiseks vajate kas seemneklaasi või sõelat ja taldrikut. Tatariterade kogus sõltub mahutist, milles soovite neid idanema. Terad va...

Kõrvits on paljude jaoks põhjus, miks oodata sügist. Mitmekülgseid köögivilju, millel on palju erinevaid tüüpe, saab kasutada pearoa, hommikusöögi või magustoiduna. Selles praktilises näpunäites näitame teile, kui tervislik kõrvits on. Pumpkin: See on seal Kõrvitsasupp, röstitud kõrvitsaseemned või kõrvitsapirukas - kõrvits on universaalne, odav ja seda on lihtne kasutada. Lisaks on ta väga t...

Kõrvitsaseemneõli on tervislik. Kuid ainult siis, kui te toiduõli ei kuumuta. Selgitame teile, kuidas mõjutab kuumutamine õli ja seega ka teie tervist. Sellepärast ei tohiks te kõrvitsaseemneõli kuumutada Kõrvitsaseemneõli üks olulisemaid komponente on meie tervisele hädavajalikud küllastumata rasvhapped. Lõppude lõp...

Avokaadod sobivad imikutele toidulisandina koos tervislike rasvadega. Võite anda oma lapsele esimese avokaado alates viiendast kuust. Beebid saavad süüa ka avokaadosid Avokaadod on suurepärased, et lisada beebi toidulauale veidi rohkem sorte. Paljudes riikides lisavad emad isegi esimestena oma beebidele avokaadosid. Ku...

Kurki on heaolutööstus reklaaminud juba pikka aega. Kui ootused on liiga kõrged, valmistab kurk teile pettumust. Teie silmis olev kurk võib tuua leevendust ja lõõgastust. Nii töötab kurk silma peal Isegi kui kurk pole imerohi, võib see muuta teie silmapiirkonna sära värskemaks. Siiski ei tohiks kurki imeravimiks pidada. Ainult re...

Avokaadot ei soovitatud diabeedi korral kasutada. Kuid avokaado viljal on tegelikult ainevahetushäiretele positiivne mõju. Siit saate lugeda, kuidas avokaado töötab suhkruhaiguse korral ja milliseid muid positiivseid omadusi puuviljal on. Avokaado diabeedi korral Avokaado sisaldab arvukalt tervislikke toitaineid, mis toetavad keha ka diabeedi korral. Di...

Vegan toitumine põhineb taimsetel toitudel. See tähendab, et kõik loomse päritoluga tooted, nagu munad, kala, juust jne, jäetakse järjekindlalt välja. Kõigi toitainete saamiseks on veganitele mõeldud mõned asjad. Vegan toitumine - miks? Taimepõhine dieet pakub paljudele inimestele kasu tervisele. Taimsed t...

Kui soovite toitu kokku hoida, on igapäevaelus toidujäätmete vähendamise viise. Selgitame, miks see teema on nii oluline, ja aitame teil oma elustiili jätkusuutlikumaks kohandada. Toidu kokkuhoid: sellepärast on see nii oluline Toidujäätmed on suur probleem paljudes jõukamates riikides kogu maailmas. Ülejään...

Päeva vedelikuvajaduse arvutamine võib olla hea, sest täiskasvanu vesi on umbes 70 protsenti. Seetõttu on eriti oluline rahuldada oma igapäevaseid vedelikuvajadusi. Arvutage vedelikuvajadus - peaksite seda meeles pidama Vedelikuvajaduse arvutamisel pidage meeles, et arvutada saab ainult keskmist. Kui...

Paljud inimesed ei tea, kuidas magusat puuvilja Cherimoya õigesti süüa, ja saavad seetõttu mõnusalt puuviljase-kreemja puuvilja maitset harva. Selles postituses näitame teile, kuidas valmistada cherimoya. Näpunäited cherimoya söömiseks Tšerimojat saab süüa koos kausiga. Ainult sina ei peaks seemneid sööma. Tšerimoja mai...

Kui saak osutub oodatust rohkem, võite oma kõrvitsa paar kuud säilitada. Nii ei pea te seda ära viskama ja varusid on teil alati piisavalt. Selgitame täpselt, kuidas seda teha. Hoidke kõrvits: valmistis Selleks, et teie kõrvits järgmise paari kuu jooksul ellu jääks, peate selle vastavalt ette valmistama. Kontroll...

Suvel on väga populaarsed kurgijoogid. Selles praktilises näpunäites tutvustame teile värskendavaid jooke koos alkoholiga ja ilma, mida saate hõlpsalt valmistada. 1. Santino jook kurgiga Täitke klaas rohke jääga ja valage selle peale 100 milliliitrit krokodino. Seejärel lisage 20 milliliitrit ananassimahla ja 100 milliliitrit ingveriõlu. Kõige pe...

Kurkum pole mitte ainult tervislik, vaid ka tõeline iluravim juustele ja hammastele, kui kurkumit õigesti kasutada. Näitame teile, kuidas seda teha. Kurkum juustele: kuidas see töötab Peanaha jaoks sobib vürts peanaha probleemide vastu võitlemiseks ja juuksejuurte tugevdamiseks. Segage 1 spl kurkumipulbrit 2 sl oliiviõliga. Massee...

Kondiitritööstusel saate teada, kuidas valmistada peeneid saiakesi. Kondiitritoodete õige segu ja sobiv kaunistamine pole lihtne käsitöö. Haridus ja töö pakuvad palju mitmekesisust ja võimalusi. Õpid seda kondiitritoodete koolitusel Kondiitritoodete koolitusel saate teada, kuidas magustoite kasutada. See hõlm...

Vegan toitumine raseduse ajal ei ole probleem, kui hoolitsete kõigi oluliste toitainete söömise eest. Selleks on vaja sihipärast toitude valikut ja kombinatsiooni. Siit saate lugeda, mida tähelepanu pöörata. Vegan toitumine raseduse ajal Veganite söömist raseduse ajal hinnatakse erinevalt. Ekspertide sõnul katab taimetoit raseduse ajal tavaliselt toitumisvajadused. Saksa ek...

Uut supertoidu kanepiseemet ei tohi seostada joovastava kanepiga. Seemned sisaldavad peamiselt paljusid tervislikke toitaineid, kuid ei sisalda joovastavaid aineid. Kanepiseemned: koostisosad ja mõju Väidetavalt on kanepiseemnetel palju tervislikke mõjusid, mida pole veel teaduslikult tõestatud . Ko...

Rosmariin on dekoratiivtaim, mida saate hõlpsalt paljuneda. Ja see on seda väärt, sest vürtsitaimel on suurepärane aroom ja see on paljude maitsvate roogade lahutamatu osa. Lisaks on rosmariini meditsiinis juba aastaid loodud. Rosmariin - sellepärast tasub ürti kasvatada Oma õrnade siniste lilledega pole rosmariin hea mitte ainult aias. Ilusas...

Geneetiliselt muundatud toit hirmutab meid inimesi. Me ei tea, millistes toodetes see on peidus või kas see on ohutu või ohtlik. Järgmises artiklis oleme kokku võtnud mõned huvitavad faktid toidu geenitehnoloogia kohta. Kas geneetiliselt muundatud toitu kasvatatakse ka Saksamaal? Põllukultuuride vastupidavamaks muutmiseks on olemas geenitehnikud, kes muudavad oma geneetilist ülesehitust. Nad l...

Isegi kui mõlemal on sama sugu, on ploomide ja ploomide vahel erinevused. Puuviljad pole mitte ainult välisküljest erinevad, vaid erinevad ka maitse ja otstarbe poolest. Ploomi ja ploomi erinevused Ploomid ja ploomid on pärit loodusliku kirsi ploomist ja nõgest. Vähemalt seda botaanikud kahtlustavad. Ploo...

Oma koostisainete tõttu on banaanid tõestatud kodune vahend kõhulahtisuse vastu. Selgitame, mis vormis peaksite banaani sööma ja mida sellega arvestada. Näitame teile kõhulahtisuse korral ka banaani alternatiive. Banaan kõhulahtisuse korral - peaksite sellest teadlik olema Banaanid võivad kõhulahtisuse vastu aidata, kuna need sisaldavad palju pektiini. Need kiu...

Troopilisel taimel Moringa Oleifera on väidetavalt terve imeliste mõjudega rukkirääk. Pakkujad kiidavad teid kui toitainete imet ja meditsiinilist kõikehõlmavat talenti. Oleme kogunud teie jaoks olulist teavet Moringa kohta. Moringa lehed: eriliste toitainete sisalduse mõjud Moringa O Liefera taim pärineb algselt Himaalaja aladelt. Nüüd l...

Kui soovite süüa linaseemnete seemikuid, saate hõlpsalt lasta seemnetel kodus idaneda. Selleks vajate mõnda riista. Siin anname teile juhised ja selgitame supertoidu kohta. Kuidas linaseemneid idandada Linaseemnete idandamiseks vajate kahte konteinerit: üks aukudega ja teine ​​aukudeta. Samuti on valmis pihustuspudel ja peen puuvillane riie. Kui tei...

Kaneeliõli saate erinevate vaevuste vastu võitlemiseks kasutada mitmel viisil. See ravib südamehaigusi, närvilisust ja diabeeti. Ja suurepärane asi on see, et te ei pea isegi kaneeliõli ostma, kuna seda on kodus lihtne valmistada. Milleks saate kaneeliõli kasutada Teaduslikud uuringud kinnitavad, et kaneeliõli tugevdab ajutegevust. Öeldak...

Houseleeki on ravimtaimena kasutatud keskajast alates. Praeguseks pole selge, kas kõik taimetüübid on mürgised. Me ütleme teile, mida peate saagi kohta teadma. Houseleek: Mürgine või mitte? Ravimtaime kantakse nahale väliselt. Koostisosad leevendavad näiteks nahaärritust või põletust. Selle abil saate ravida ka tüükaid. Rakendus sar...

Kohvi talumatus ei ole allergia stimulandi ja selle koostisosade suhtes. Sellest praktilisest näpunäitest saate teada, millised põhjused põhjustavad sallimatust ja millised sümptomid ilmnevad. Kohvi talumatus - need on põhjused Allergia on immuunsüsteemi reaktsioon tegelikult kahjututele ainetele. Teise...

Aloe Vera on üks vanimaid ravimtaimi maailmas, mida saab kasutada mitmel viisil. See sisaldub paljudes kosmeetikatoodetes, kuid taim on ka loodusliku rakendusena väga hea. Aloe vera kasutamine haavade paranemisel Aloe vera on eriti kasulik väiksemate sisselõigete ja olmevigastuste ravis. Teaduslikud uuringud on näidanud, et aloe vera geelide koostisosad soodustavad rakkude jagunemist ja seega kudede uuenemist. See...

Mõned naised otsustavad pärast sünnitust platsenta söömist. Emakook utiliseeritakse tavaliselt pärast sündi. Selles artiklis vastame, kas see võib tõesti tervislik olla. Platsenta ülesanded Platsenta võtab raseduse ajal mitmesuguseid ülesandeid. Emakook on lüli ema ja lapse vereringe vahel. Raseduse aj...

Ananassi saab kõige paremini hoida jahedas temperatuuril umbes 10 kraadi. See peaks olema külmkapis, kui see on juba tükeldatud. Võite ka troopilisi puuvilju külmutada, sest värskena ei säilita see kaua. Nii on teil alati midagi varuks. Hoidke värsket ananassi korralikult Ostke värskeid ananasse, kõige parem on kontrollida küpsust poes. Kontrolli...

Kurkum ei rafineeri mitte ainult paljusid roogasid, vaid ka vürts aitab teil kaalust alla võtta. Selles tervisenäites selgitame, kuidas kollane juur seda mõjutab. Kaotada kaalu kurkum - kuidas see töötab Kurkum on üks tervislikke vürtse. Kurkumijuure peamine toimeaine on kurkurmiin. See fütokemikaal toimib kehas erineval viisil. Kurkumi...

Kurkumvee joomist nimetatakse sageli tervise imerohuks. Selles tervisenipis saate teada, mida see endast kujutab ja kuidas saate kurkumivett oma dieedile koduse vahendina lisada. Joo kurkum vett - see on selleks hea Kurkumivee joomine on lihtne viis kurkumijuure tervist edendavate koostisosade kasutamiseks...

Kui soovite teatud seeni koguda, on kasulik teada, millal tasub metsas ja heinamaadel otsida. Järgmises artiklis oleme teile kokku pannud väikese seenekalendri. Millal koguda, millised seened - väike seente kalender Enamik kollektsionääre otsib seeni suve lõpus või sügisel. Kuid söödavaid seeni võib metsast leida igal ajal aastas. Jaanuaris...

Isegi kui vegan lihaste ehitamist peetakse toitainete puuduse tõttu sageli võimatuks, on see siiski alternatiiv. Selles artiklis anname teile mõned näpunäited selle kohta, millele peaksite tähelepanu pöörama. Sööda vegan lihaste hoone Et saaksite lihaseid üles ehitada, on lisaks õigele treeningule oluline ka tasakaalustatud toitumine, et varustada piisavas koguses toitaineid. Veenduge, ...

Kõhulahtisuse korral sööge kindlasti ainult kergesti seeditavaid toite. Selles artiklis selgitame, millised toidud võivad kõhulahtisuse vastu aidata ja mida tuleks vältida. Need toidud aitavad kõhulahtisuse vastu Kui teil on kõhulahtisus, on kõige parem süüa ainult kerget toitu. Nii varustate oma keha oluliste toitainetega, ilma et peaksite oma sooltele liiga tegema. Kõhulahti...

Kas salatina, vürtsina või oma sushi sisse mähituna: vetikad pole mitte ainult mitmekülgsed, vaid ka tervislikud ja maitsvad. Selles praktilises näpunäites selgitame, millised tüübid on olemas ja millised eelised neil on. Vetikad on nii terved Teadlaste sõnul on seal üle 500 000 erinevat tüüpi vetikat, kuid ainult umbes 200 neist saab köögis kasutada. Seal saab ne...

Moringa õli osutub tõeliseks jõujaamaks. Kosmeetikatööstus hindab eriti väärtuslikke koostisosi. Me ütleme teile, millised ained on moringapuu õlis ja kus seda kasutatakse. Moringaõli: koostisosad - see on sees Moringa 13 erinevast liigist on kõige tuntum Moringa oleifera. Kõik puuosad on söödavad ja Himaalaja ümbruses olevad inimesed hindavad neid kõrgelt. Saadud õli tõo...

Tsüstiit on tüütu, teatud mahlad võivad olukorra kiiresti parandada. Kas ennetavalt või põieinfektsiooni ajal põhjustavad mahlad paranemist. Selles artiklis me ütleme teile, millised mahlad sobivad. Need mahlad aitavad põiepõletiku vastu Tsüstiidist taastumiseks võib aidata erinevaid mahlasid. Parem siis...

Sellerimahl on trendijook ja väidetavalt sisaldab see palju vitamiine ja toitaineid, mis toetavad teie tervist ja on teie kehale kasulikud. Oleme siin kokku võtnud, mida peaksite tervisliku mahla kohta teadma. Seda peaksite teadma selleri mahla kohta Seller on üle 90 protsendi veest. Lisaks suurele veekogusele sisaldab see ka palju tervislikke mineraale ja vitamiine. S...

Pole saladus, et avokaadod on tervislikud. Aga nende tuumad? Oleme teie jaoks kokku võtnud, kas see kujutab tervisele ohtu või sobib kõige paremini tarbimiseks. Sööge avokaado tuuma - tervislikke koostisosi Avokaado seemned sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja mikroelemente, mis on inimkeha jaoks olulised ja tervislikud. Sii...

Jaapani mädarõigas Wasabi on äärmiselt aromaatne. Selle kasvatamine pole aga nii lihtne. Altpoolt leiate mõned näpunäited, mis hõlbustavad teil ihaldatud taimega tegelemist. Kasulikke näpunäiteid wasabi edukaks kasvatamiseks Wasabi on päris kallis. Saksamaal on sellel tavaliselt ainult väga väike osa tegelikust taimest, ülejäänud osa on tavaliselt tavalised mädarõigas, mille värv on muutunud ja maitset muutunud. Seetõttu võib tei...

Pidudel ei pea alati olema palju kaloreid. Meie sobivuse juustukoogi retsept sisaldab vaid kaks grammi rasva tükis. Pagariäri töötab ilma põhjata ja on madala süsivesikusisaldusega. Just õige retsept figuuriteadlikele inimestele. Neid koostisosi on vaja juustukoogi valmistamiseks Koogitükis on 116 kalorit, 12 grammi valku ja 2 grammi rasva. Järgmi...

Karri ürdi kasutamine on mitmekülgne. Taime saab kasutada nii köögis kui ka ravimina. Siit saate lugeda, kuidas karri ürti valmistada ja milliseid vaevusi see leevendab. Karri ürdi kasutamine köögis Karri ürdi kasutamist köögis kasutatakse peamiselt maitsestamiseks. Põhimõtteliselt ei tohiks segi ajada karri ürti karri vürtsiga. Sest viimane ...

Viski pole ainult viski. Sest seal on Šoti, Iiri või Ameerika viskit, supermarketist saab kalleid sorte ja odavamaid. Viskiklaasi vähese valguse toomiseks tutvustame siin kõige kuulsamaid sorte. Kõige kuulsamad Šoti viski sordid Viski maailm on mitmekesine ja eriti viskiga alustajatele üsna segane. Esime...

Kanepi kasvatamise kavandamine pole hea mõte. Taimede kasvatamine on Saksamaal ebaseaduslik. Siit saate teada, mida peate selle teema kohta selles artiklis teadma. Kanepi kasvatamine - Saksamaal ebaseaduslik Paljudes maailma riikides on kanepi kasutamine lõõgastav. Õiguslik olukord Saksamaal on üsna selge. Kan...

Lastega grillimine on suurepärane idee proovida uusi retsepte, sest väikesed tahavad sageli kaasa lüüa. Oleme teile kokku pannud viis kulinaarset soovitust. Kana reied grillist on võimalik ka laste abiga Kanajalad grillides saate lastelt palju kiitust. Mitte ainult sellepärast, et pisikesed maitsevad hästi, vaid nad saavad ka ettevalmistamisel abiks olla. Lapse...

Friikartulid pärinevad USA-st? Vale! Prantslased ja belglased on pikka aega arutanud, kes on populaarse kartulirooga leiutaja. Iga päritolu variant kõlab huvitavalt. Näitame siin mõlemat versiooni. Friikartulid: Kirjeldus näitab prantsuse päritolu Friikartulid tähendab praetud kartuleid. Sest "Pomme de terre" tähistab prantsuse keeles tärklisekartulit ja "frire" tähendab "õlis praadimist" või "sügavkülmutamist". Prantslased n...

Tooted, mille toimeaine on "CBD", on Saksamaal üha enam aktsepteeritud. Paljud inimesed on segaduses, et CBD peaks olema seaduslik, kuna see on valmistatud kanepist. Me ütleme teile, millal CBD tooted on käsimüügis ja mida peaksite nende tarbimisel arvestama. CBD: seaduslik või ebaseaduslik? Lühe...

Elu ilma plastita on keskkonnale hea. Ikka ja jälle kuuleme ookeanides tohututest prügimägedest, mis reostavad meie maad. Mõne lihtsa näpunäite abil saab plastikust igapäevaelus kokku hoida. Miks on elu ilma plastita mõttekas Plastik on ohtlik nii loomadele kui inimestele. On viimane aeg teadvustada plasti tagajärgi meie elamispinnale. Mikropl...

Pärast valgendamist on teie valged hambad söömisel eriti ohustatud. On arvukalt toite, mida peaksite algul vältima, et vältida inetu värvuse muutumist. Valged hambad valgenemisest: mida ma saan pärast ravi süüa? Valgendamine helendab hambaid sõltuvalt pesust ühe või mitme tooni võrra. Selleks, et seda säravat valget mitte ohtu seada, on mõned reeglid, mida peaksite söömisel järgima. Valgendatud hamb...

Basiilik pole mitte ainult tervislik vürts, vaid sobib hästi ka teie juustele. Sellest artiklist saate teada, mida kodune vahend saab juuksehoolduseks teha. Basiilik juustele - mida ravimtaim saab teha Lihtsamalt öeldes võib basiilik peatada juuste väljalangemise. Selle põhjuseks on aine, mis pärsib peanahas teatud ensüümi, mida nimetatakse 5-alfa-reduktaasiks. See ens...

Maksapuudul on mitmekesine mõju tervisele ja see on kasulik ka kodus. Näiteks toimib see seente ja bakterite vastu. Näitame teile, kuidas taime õigesti kasutada. Maksapuu tervisemõjud Lebermoos saab oma nime sellest, et tema lehed on oreli kujuga. Maksa sammal on saadaval ka meie aedades, ravimliigid kasvavad ainult Costa Ricas, Jaapanis ja Uus-Meremaal. Tai...

Võite tšilli kuivatada erineval viisil ja muuta kuum vürts kauem püsima. Selles postituses tutvustame kolme lihtsat meetodit tšilli paprika kuivatamiseks. Õhukuiv tšilli Tšillide õhu käes kuivatamine pärast koristamist on väga mugav viis. Majas pole see aga võimalik. Tšillide kuivatamiseks õhus on vaja kogu temperatuuril suhteliselt sooja temperatuuri. Kaunad peaksi...

Mate teed on paljudes Lõuna-Ameerika riikides laialdaselt kasutatud sajandeid. Nüüd on trend jõudnud ka Euroopasse. Lisaks limonaadijookidele on populaarne ka klassikaline tee. Näitame, kuidas seda õigesti valmistada. Matetee: nii toimib traditsiooniline valmistamine Kofeiini sisaldava matetee valmistamiseks traditsioonilisel viisil on lisaks teelehtedele vaja ka mate kruusi, nn kapsast, mis on tavaliselt valmistatud kõrvitsast või puust. Vajali...

Basiilikuõli saate kodus hõlpsalt valmistada. Saate seda kasutada köögis või haiguste korral. Kuna basiilikuõli on väga mitmekülgne. Anname siin juhised õli valmistamiseks. Kuidas saada basiilikuõli Koduse basiilikuõli valmistamiseks pole teil peaaegu üldse koostisosi vaja. Aromaatse õli saamiseks piisab hunnikust värsket basiilikut ja oliiviõli. Te ei pea pes...

Kui mahlate ingverit, saate saadud mahla kasutada mitmel viisil. Meil on teile mõned näpunäited ingverimahla valmistamiseks. Näitame teile ka, kuidas tervislikku mahla oma dieeti lisada. Ingveri mahla tegemine - koos mahlapressiga ja ilma Ingveri juurtest mahla eraldamiseks on kolm viisi. Mahlapress : kui teil on kodus mahlapress, on ingverimahla valmistamine üsna mugav. Ing...

Paljudel vanematel on beebi hammaste puhastamine keeruline. See võib olla lihtne, kui arvestate mõnda asja. Näitame teile, millal ja kuidas peaksite lapse hambaid pesema. Seda peaksite lapse hammaste harjamisel meeles pidama Tutvustage aeglaselt ja hoolikalt hammaste harjamise erinevaid etappe. Vastsündinul pole tavaliselt hambaid. Se...

Vee pehmendamine on paljude jaoks igapäevane probleem, sest joogivee karedusaste on mõnikord väga erinev. Selgitame, kuidas pehmet vett saada. Vee pehmendamine: toimige järgmiselt Mida kõvem vesi, seda rohkem lubi see sisaldab. Kui jood pehmet vett, mõjutab see inimese keha paremini kui kõva vesi. Pehme...

Retsepti järgi saate hõlpsalt valmistada mee-mõdu või meeveini. Selles artiklis saate teada, mida peate valmistama, ja leiate lihtsa retsepti alkohoolse magusa joogi valmistamiseks. Mesivein - nii valmistate mee mõdu retsepti Mõdu ei mängi mitte ainult olulist rolli mütoloogias, vaid seda on ka inimesed pikka aega valmistanud. Siit s...

Koertel on lubatud süüa kašupähkleid. Pähklid on rikas oomega-3 rasvhapete poolest ja on seetõttu tervislikud nii inimestele kui ka neljajalgsetele sõpradele. Siit saate lugeda, mida peate söötmisel arvestama. Kašupähklid: tervislik suupiste koertele Kašupähklid on koerale ka väga tervislikud - pähklid ei paku meile inimestele ainult palju olulisi toitaineid. Kašupähklid s...

Hobuseliha ei tarbita Saksamaal kuigi laialt, ehkki see on tervislik ja maitse poolest väga sarnane veiselihaga. Hobuliha peetakse Prantsusmaal delikatessiks, kuid vaevalt on see selle riigi menüüs. Hobuseliha kui madala rasvasisaldusega ja rauarikas alternatiiv Pärast 732 paavst Gregory III järgi. Saj...

Matetee erinevad koostisosad mõjutavad keha erinevalt. See praktiline näpunäide annab teile teada, mis on mate'is ja kuidas see töötab. Matetee: kehale mõju avaldavad koostisosad Matetee sisaldab arvukalt aineid, millel on teie kehale erinev toime. Tuntuim koostisosa on kindlasti kofeiin. Sõltuvalt mate tee tugevusest jääb kofeiini sisaldus vahemikku 0, 4–1, 7 protsenti. Mate sisa...

Kaotada kaalu kaneeliga - see kõlab tõesti väga maitsvalt. Kaneelidieet ei koosne aga piparkookidest ja kaneelitähtedest. Selgitame, mis selles tervisenipis selle taga on. Nii peaks kaneel aitama teil kaalust alla võtta Kaneelil on väidetavalt mitmesuguseid tervislikke mõjusid kehale. Kaneel, mida saate ka pulgadest jahvatada, omab positiivset mõju rasvade ainevahetusele. Kaaluk...

Pole tähtis, mida sööte enne magamaminekut, kõhnamaks või kenamaks, siis tõenäoliselt ei ärka. Kuid te magate paremini ja alustate päeva palju pingevabamalt. Söö enne und - seda tuleks vältida Kui olete söönud, toimub teie kehas palju asju. Sõltuvalt sellest, mida sööte, peab organism vastava söögikorra töötlemiseks enam-vähem intensiivselt töötama. Meie keha peaks une aj...

Kui plaanite väikest ürdiaeda rõdule või peenrasse, on ideaalne aeg istutamiseks. Oleme kokku võtnud, mida peaksite siin kaaluma. Maitsetaimede istutamine - õige aeg Enamik kulinaarseid ürte on vastupidavad. Kuid te ei tohiks noori taimi otse külma kätte puutuda. Lohistage oma köögi ürte aknalauale, võite neid aastaringselt pottidesse panna. Vaevalt, et...

Mõned allergikud taluvad speltanisu paremini kui nisu. Sellest hoolimata on ka sallimatus speltanisu suhtes. Oleme siin kokku pannud, mis selle taga on. Tsöliaakia on tavaliselt spelta talumatuse põhjustaja Kui teil on müsli, leiva või rullide või muu pasta põhjustatud puhitus või kõhuvalu, võib see olla gluteenitalumatus. Gluteen ...

Kui teie kanamunad on aegunud, ei tähenda see seda, et te ei saaks neid enam süüa. Näitame teile, kuidas ära tunda riknenud mune ja kuni te saate neid veel süüa. Munad aegunud: siis saate neid ikkagi süüa Munade kõlblikkusaeg enne (parim enne kuupäeva) on Saksamaal 28 päeva munemispäevast. Kui teie mu...

Kui arutada, kas suhkur on tõesti kahjulik, on tõesti erinevaid arvamusi. Magusainet demoniseerivad toitumisasjatundjad sageli ja väldivad seda täielikult. Kuid lugege artiklist, kas see on tegelikult magus mürk. Kui kahjulik suhkur tegelikult on? Pole kahtlust, et sakslased tarbivad liiga palju suhkrut. Kõi...

Kui põlenud toit jääb potti, on hea nõuanne kallis. Anname teile parimad näpunäited, kuidas saate põletatud potte kõige tõhusamalt puhastada ja uuesti puhastada. Põlenud poti puhastamine: parimad näpunäited Üks või teine ​​kodune vahend aitab kuivatatud toidujääke pehmendada ja tõhusalt eemaldada. Reeglina on leotami...

Kui soovite kogu sidrunhapet ja kogu sidrunimahla, peate selle hästi välja pigistama. Selles artiklis oleme kokku võtnud parimad näpunäited ja näpunäited, kuidas seda teha mahla kaotamata. Pigista sidrun - see on produktiivne Sidruni korralikult pigistamiseks vajate mõnda väikest riista. Need on teie köögis kindlasti saadaval. Mahla saa...

Pekanipähklid on tervislikud. Kuid ainult siis, kui saate neid võtta. Selles artiklis selgitame, mida peate Lõuna-Ameerikast pärit pähklite söömisel arvestama. Pekanipähklid - tervislikud ja maitsvad Pekanipähklid on tervislikud ja maitsvad, kuid mitte kõigile. Ühe jaoks peaks teile pähkel meeldima. Teisest kü...

Tervisliku toitumise osas viidatakse sageli nii amarandile kui ka quinoale. Vaatasime toitu lähemalt ja võrdlesime kahte pseudo-teravilja. Amarant vs Quinoa: kõigepealt sarnasused Need kaks toitu näevad välja sarnased. Mõlemad on väikesed terad, mille kvinoa seemned on pisut suuremad kui amarant. Nii a...

Acai marja on Brasiilia supertoit, mis on muutumas üha populaarsemaks. Te peaksite teadma marjade mõju ja kasutamist, sest neil on mitmeid tervislikke koostisosi. Täpselt acai marja mõju Pole tähtis, kas sööte acai marju pulbrina või tableti kujul, värskeid või kuivatatud. Tervislikke koostisosi on saadaval kõikides variantides. Acai marj...

Piimatooted on üks toitudest, mis sisaldab palju kaltsiumi. Kuid on ka mõnda muud toitu, mis on looduslikult kaltsiumi tarnijad. Suure kaltsiumisisaldusega toit Piim ja piimatooted on eriti kaltsiumirikkad. Täiskasvanud inimesed peaksid päevas tarbima umbes 1000 mg kaltsiumi. Sellepärast peaksite regulaarselt sööma jogurtit, juustu ja piima. 200 m...

Bataadi koorimine ei tööta palju erinevalt tavalise kartuli koorimisest. Need kaks mugulat pole isegi üksteisega seotud. Kui kartul on öötaimed, kuuluvad bataadid tuule taimede perekonda. Kuidas maguskartulit koorida Bataadi koorimine toimib nagu tavaline kartul. Pese maguskartul ära. Kõige parem on pärast seda pisut kuivatada, siis sobib see paremini teie kätte. Koorimi...

Itaalia radiccio on armastatud ja vihkab oma mõru aroomi. Selles praktilises näpunäites selgitame, kui salat on tervislik ja mis selles on. Radicchio on nii tervislik Kas aurutatud, keedetud või toorsalatina: Radicchio on mitmekülgne. Selle mõru maitse annab paljudele roogadele erakordse puudutuse. Puna...

Magneesium ja kaltsium on kaks organismile olulist mineraali. Mineraalide õige koosmõju on teie tervise jaoks oluline. Magneesium ja kaltsium - mineraalide ülesanded kehas Kaltsium tagab kehas stabiilsed luud. Mineraal mängib olulist rolli ka hammaste tervises. Liiga palju kaltsiumi ei ole aga organismile hea. Li...

On üldteada, et õunad on tervislikud, kuid need vitamiinid, mida õun tegelikult sisaldab, võivad teid üllatada. Selles artiklis näitame, milline tervislik jõud puuviljades on. Milliseid vitamiine õun sisaldab? Õunad, nii väikesed kui enamik, on tõelised vitamiinipommid. Lisaks olulisele A-vitamiinile sisaldab õun ka palju beetakaroteeni. Seda vitam...

Gini leotamine on üks viis populaarse joogi valmistamiseks ise. Kõik, mida vajate, on õiged nõud ja koostisosad. Destilleerimisega võrreldes ei vaja leotamine tulistamisluba. Džini valmistamine: nõud ja materjalid Enne kui saate džinni ise valmistada, peate varuma selle protsessi koostisosade ja riistadega. Kuna l...

Kõik, kellel on majapidamises küdooniaid ja segisti või mahlapress, saavad ise küdooniamahla teha. Kodune kudoonimahl on maitsev, tervislik ning seda saab kasutada ka smuutide või kokteilide segamise alusena. Tehke kudoonimahl ise - kõige olulisemad näpunäited Kui soovite kudoonimahla ise teha, on mõned näpunäited, mida tuleks meeles pidada. Suurt rol...

Aperol on populaarne liköör, mida saab segada mitmel erineval viisil. Et saaksite sorte nautida ja järgmiseks peoks õige segu leida, oleme kokku pannud näpunäited ja näpunäited, kuidas Aperoli kõige paremini segada. Segage Aperol korralikult - see on apelsini likööris Enne seguvariantide õppimist selgitame lühidalt, mis on Aperol. Aperol on j...

Kui te ei talu teatud kohvi komponente või soovite vältida tavalist "kofeiini lisandumist", võib kofeiinivaba kohv olla midagi teie jaoks. Selles artiklis selgitame kohvi kofeiinivaba eemaldamise meetodeid. Kofeiinivaba kohv keemilisel protsessil Kui varem kasutati selle protseduuri jaoks benseeni, siis tänapäeval kasutatakse muid aineid, kuna benseen on kantserogeenne. Too...

Kohvi klistiir kõlab kindlasti algul paljudele inimestele ebatavaliselt. Klistiir koos joogiga ei teeni mitte ainult jämesoole puhastamist, vaid peamiselt keha detoksikatsiooni. Selgitame, kuidas see selles tervisenipis töötab. Kohvi klistiir - detoksifitseerige joogi ja kehaga Kõhukinnisusega kohv pole enam siseringi nipp. Joo...

Kohv võib olla paljude inimeste jaoks oluline osa igapäevaelust, kuid see pole alati soovitatav ega tervislik. Siit saate teada, millistel jookidel on sarnane mõju, kuid tervislik alternatiiv. Päeva algus energia ja kohvi alternatiividega Kohvi värskendavad omadused on vaid üks põhjus, miks paljud inimesed seda iga päev tarbivad. Kuid o...

Amaranti iseloomustab see, et pseudotera on gluteenivaba. Väikesed terad toovad ka palju tervislikke koostisosi. Siit saate teada, miks amarant on tervisliku toitumise jaoks nii populaarne. Gluteenivaba amarant - mis see tegelikult on? Amarant on pseudotera. Nende pseudo-teraviljade hulka kuuluvad taimed, mille teri kasutatakse sarnaselt teraviljaga, kuid mis ei kuulu magusate heintaimede perekonda, s....

Quinoa on üks tervislikke supertoite. Kuna väikesed terad sisaldavad arvukalt väärtuslikke toitaineid. Lisaks on pseudotera gluteenivaba ja talub seetõttu hästi talumatut inimest. Kinoa on nii tervislik Suur hulk tervislikke toitaineid muudab kvinoa eriti tervislikuks. Kinoa on pseudotera tüüp. Siin o...

Lillkapsa tükid on tervislik alternatiiv lihatoodetele - nii noortele kui ka vanadele. Isegi lapsed, kellele köögiviljad ei meeldi, on maitsvate roogade abil meeldivalt üllatunud. Selgitame, kuidas neid valmistada järgmises artiklis. Neid koostisosi vajate lillkapsa tükikeste jaoks Nelja lillkapsa tükki portsjoni jaoks vajate maitsmiseks väikest lillkapsast, kartulit, jahu, rukkihelbeid, riivsaia, muna ning soola ja pipart. Sõltuv...

Tatar on tervislik pseudotera ja nisu gluteenivaba alternatiiv. Kuid mitte ainult see, et tatar sisaldab palju olulisi toitaineid. Lisateavet tatra koostisosade ja õige kasutamise kohta leiate siit. Tatar on nii tervislik Tatar peetakse eriti tervislikuks. Kuna sellel pole gluteeni, sobib see hästi gluteenitalumatuse all kannatavate inimeste toidulauale. ...

Banaanid maitsevad maitsvalt, on kiire energiaallikas ja on ka väga tervislikud. Ehkki need on üks kalorivaesemaid puuviljaliike, ei vähenda see nende tervist edendavaid omadusi. Sellepärast on banaanid nii tervislikud Kollane vili sisaldab palju aineid, mis toetavad keha selle funktsioonides, eriti suures kontsentratsioonis. Ka...

Magneesium on inimkeha oluline ehitusplokk. Seda saab alla neelata mitte ainult tablettidena, vaid ka teatud toite süües. Selles artiklis saate teada, millised neist sisaldavad palju magneesiumi. Magneesium - toidus on seda nii palju Magneesiumipuudus võib põhjustada kehas ebameeldivaid sümptomeid. Kun...

Paprika sisaldab teadaolevalt palju vitamiine. Selle praktilise näpunäite abil saate teada, milline värv selle kõige enam toob. Vitamiinid paprikas: punane on ees Paprika on tõeline C-vitamiini pomm kõikides värvides. Kõige rohkem C-vitamiini on punases paprikas. 100 grammi sisaldab 140 mg C-vitamiini. Teisel...

Väidetavalt on kaneel positiivne mõju suhkruhaiguse veresuhkru tasemele. Siit leiate tervisenõuandest teavet selle kohta, mida peate teadma suhkruhaigusega seotud vürtsist. Kaneel diabeedi jaoks - diabeeditüüpide selgitus Kaneeli mõju diabeedile paremaks mõistmiseks selgitame kõigepealt kahte tüüpi diabeeti. Tervislik...

Banaanid on populaarne ja tervislik puuvili. Sellegipoolest on banaanil kõhukinnisuse tekitaja maine. Sellest artiklist saate teada, kas see eeldus on õige. Banaan ei põhjusta kõhukinnisust See on müüt, et banaan topib, põhjustades kõhukinnisust. Banaanis on palju kiudaineid. Banaanis on need pektiinid. Need p...

Ketoosi mõõtmine on eriti populaarne ketoosi dieedi alguses. Ainult nii saate teada, mil määral on teie ainevahetus juba muutunud. Teie ketoosi kontrollimiseks on saadaval kolm erinevat mõõtmisvõimalust, tutvustame neid teile. Mõõtke ketoosi - odavaim võimalus Ketoosi retseptid on moes, kuna need aitavad teil kaalust alla võtta. Keha muut...

Vereurmarohu kollast piimamahla reklaamitakse tüükades vanade ravimtaimede raamatutes. Nn kuldjuure kohta on palju lugusid. Isegi tänapäeva meditsiinis pole taim võõras. Vereurmarohi - tema taimemahl aitab väidetavalt tüükade vastu Väidetavalt teenis kuldseal keskaja alkeemikuid filosoofi kivi ja kulla tootmisel. See meel...

Enne selle ettevalmistamist peate riisi hoolikalt pesema. Selles artiklis selgitame, miks see on oluline ja kuidas saate seda kõige paremini teha. Pese riisi - põhjused poolt ja vastu Riis on looduslik toode. See tähendab, et riis võib sisaldada ka lisandeid. Saate need eemaldada, pestes neid põhjalikult. Sii...

Üha enam inimesi soovib koogi muna asendada loomavabade ja seetõttu vegantoodetega. Näitame teile parimaid näpunäiteid, nii et teie küpsetamistulemus oleks endiselt edukas. Muna asendamine koogis: näpunäited Mõned toidud toimivad kookide küpsetamisel sama hästi kui muna. Banaanid sobivad eriti munade vegan-alternatiiviks. Küps bana...

Kui marineerite liha ise, on teil vürtside vaba valik. Liha maitset parandab marineerimine, samal ajal võib see ka tervisele kasu tuua. Marineeri liha: nende põhikomponentidega Pange lihtsalt grillile toores liha, siis sool ja pipar, tehtud? See töötab, kuid pole kaugeltki grillimise nautimise tippaeg. Või...

Kui valmistate oma liha ahjus, on röst õrn ja õige retsepti järgi mahlane. Selles artiklis oleme teile kogunud paar näpunäidet ahjus ettevalmistamiseks. Hauta liha ahjus Liha saab punuda nii pliidil kui ka ahjus. Valige ahju variant, lisage lihale veidi vedelikku. Võite kasutada puhast vett. Liha saab aga rohkem maitset, kui valada see vähese veini või puljongiga. Lase li...

Närimiskumm on populaarne nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kuid vaevalt mõtleb keegi sellele, mis käivitab närimiskummi pikka aega kehas. Oleme uurinud kõike, mida peate selle kohta teadma. Närimiskumm: see on närimisrõõm Enamik meist on seda juba teinud ja kindlasti on teil: Närimiskumm. Hambaravi...

Kuna salsify on tervislik ja seda saab valmistada mitmel viisil, peaksite selle ka külmutama, et saaksite seda hiljem valmistada. Oleme kokku võtnud, mida peaksite teie jaoks teadma tervislik juur. Kuidas Salsify külmutada Nagu teisedki sibulaköögiviljad, püsib salsify külmkapis vaid mõni nädal. Mugula ...

Kui banaanide hoiustamisel mõnda asja meeles peab, püsivad puuviljad kauem värsked. Näitame teile, kuidas banaane õigesti säilitada. Me ütleme teile ka lihtsa triki, kuidas puuvilju kauem säilitada. Hoidke banaane toatemperatuuril Banaanidele ei meeldi säilitamisel külm. Külmik pole banaanide hoidmiseks õige koht. See kehtib...

Me kõik armastame suhkru magusat maitset - kuid enamik eelistaks suhkrut ilma kaloriteta. Seetõttu oleme selles artiklis kokku pannud suhkru alternatiivide loendi. Alternatiivsed magusained - suhkur ilma kaloriteta Kaloriteta suhkur on paljudele meist unistus. Valge kuld, nagu seda nimetatakse ka suhkruks, on toidu valmistamisel ja nautimisel kõige populaarsem magusaine. S...

Paljudel inimestel on tavaline, et sügisel kogutakse palju seeni. Kuid peaksite erilist tähelepanu pöörama kärnkonnale. Meie praktilisest näpunäitest saate teada, kui ohtlik seeneliik on ja kas saate seda süüa. Kärbseseena söömine - seega võib see olla ohtlik Väidetavalt on kärnkonnatoks mürgine, kuna see sisaldab tugevaid psühhoaktiivseid aineid. Need põhjustava...

Rukkihelbed, karvvorst, laste puuviljamahlajoogid ja šokolaaditahvlid on vaid mõned näited lastetoitudest. Neid reklaamitakse sageli lapse moodi, müüakse lisakleebistega ja need on kaunilt värvikad. Kuid need ei paku teie järglaste toitumisel eeliseid. Kuid nad on sageli ebatervislikud ja ülehinnatud! Laste ...

Tervislikku keefiri saate ise valmistada. Siin on kõige olulisem seente korrektne ja hügieeniline käitlemine, et tootmine oleks edukas. Tehke keefir ise - see on nii lihtne Pooleliitrise keefiri valmistamiseks vajate 500 ml toatemperatuuril UHT-piima ja keefiriseeni. Teil on vaja ka puhast, suletavat klaasi, plastlusikat ja plastikust kurnit. L...

Õigete näpunäidete abil saate kodus kaera edukalt idandada. Kui teete kõik õigesti, on teil vaid kolme päeva pärast kaera seemikud, mida saate näiteks panna tervislikku teravilja. Idandage kaer spetsiaalses klaasis Kaera seemikud sisaldavad palju tervislikke elutähtsaid aineid, millest teie keha saab kasu. Parim o...

Kaunimad eksemplarid saate siis, kui kogute ise kastanid. Kuid mitte iga kastan, mida metsast leiate, pole ka magus kastan. Sest lisaks söödavatele puuviljadele on seal ka hobukastan. See pole söödav. Kuidas kastanipuu ära tunda kogumisel Magusaid kastanid ei kasva kõikjal. Neid leidub kõige sagedamini Lääne-Musta metsas, Pfalzis, Odenwaldis, Saare, Moseli ja Nahe piirkonnas, samuti Taunusel ja Maini ääres. Kogumisel...

Paprikad on eri värvi ja kujuga. Sellest artiklist saate teada, miks köögiviljad on nii värvikad ja muudavad aja jooksul nende värvi. Peppers - selgitus erinevate värvide kohta Kui istutate oma aeda paprikaid, olete kindlasti valinud kindla sordi. Näiteks on paprikad saadaval ümarate kaunade või teravate paprikatena. Samuti ...

Sidruniga kohv toimib sarnaselt peavalude valuvaigistitega. Kui teil on tugev peavalu või tundlik kõht, on parem kasutada muid peavalude abinõusid. Nii toimib kohv sidruniga peavalude vastu Kui teil on sageli peavalu ja peate võtma valuvaigisteid, võib sidrunikohv olla teie jaoks tervislik alternatiiv. Val...

Ingver võib aidata rasedusega seotud iivelduse vastu. Kuid terav mugulaga kaasnevad ka mõned riskid. Uurige, mida peaksite sellest tervisenipist teadma. Ingver raseduse ajal iivelduse korral Ingverit peetakse äärmiselt tervislikuks ja seda soovitatakse paljude asjade jaoks. Hiina traditsioonilises meditsiinis on ingverit ravimina kasutatud tuhandeid aastaid. Mu...

Ise friikartulite tegemine võtab veidi kauem aega kui fritüüritud friikad, kuid see on seda väärt. Kuldse küpsetatud kartulitükkide maitse on omatehtud variandis palju värskem ja teate täpseid koostisosi. Praetud friikartulite tegemine on tõesti lihtne Praetud friikartulite ise valmistamiseks on vaja umbes 20 kuni 30 minutit ettevalmistusaega, sõltuvalt portsjonite arvust. Valige um...

Mädarõigas võib olla hobuse tervise jaoks väga kasulik, kui juuri kasutatakse õigesti. Mädarõigas pole mingil juhul pelgalt köögivürts: juurvilja on sadu aastaid kasutatud ka ravimtaimena. Mädarõigas - sellepärast on ravimtaim nii tervislik Kust mädarõika nimi pärineb, pole veel lõplikult selgitatud. Üks teooria ütl...

Väävlit kasutatakse laialdaselt homöopaatias. Selgitame aine mõju ja kasutamist homöopaatias. Väävel homöopaatias: mõju Väävel pole midagi muud kui väävel. Väävel mõjutab keha erinevaid piirkondi. On teada, et väävel mõjutab ainevahetust ja autonoomset närvisüsteemi. Samuti on teada väävli mõju nahale ja limaskestadele. Tavameditsiinis kasuta...

Koogi muna võid küpsetamise ajal hõlpsalt asendada õunakastmega. Oleme kokku võtnud, kuidas see töötab ja mida peaksite siin kaaluma. Vegan alternatiiv: asendage muna õunakastmega Kui soovite küpsetada ilma munata, kasutage kanamuna asemel oma käsnkoogi jaoks õunakooki või muffineid. Puuviljamuuseumi eelis võrreldes teiste munavalikutega: see sulandub harmooniliselt magusate retseptidega. Kuidas see ...

Vesi on üks meie põhitoiduaineid. Kui hoiate vett hädaolukordadeks, tehke see kindlasti veekindlaks. Vee säästmiseks saate kasutada erinevaid meetodeid. Nii saate vett säilitada Vee stabiilsena hoidmiseks on erinevaid viise. Internetis või spetsialiseeritud kauplustes saate pulbrina, tableti või vedelal kujul erinevaid aineid, millega saate vee stabiilseks muuta. Aktive...

Kui teile meeldib maitsestada kurkum, võite olla mõelnud, kas saate ka juurvilja toorelt süüa. Vastame teile selles toitumisnõuandes, kas see on võimalik. Kurkumi toore söömine - see töötab Indias pole kurkum mitte ainult vürts, seda kasutatakse ka ravimina ravimina. Kurkum on ka karripoogade peamine koostisosa. Selleks j...

Näitame teile, kuidas saate avokaadod lihtsalt koorida ja lõigata kauniteks tükkideks või viiludeks. Kuna puuviljad pole mitte ainult maitsvad ja tervislikud, vaid sobivad suurepäraselt ka paljude roogade vürtsitamiseks. Avokaado koorimine on lihtne: esimesed sammud Kõigepealt peate veenduma, et avokaado on küps. Kiirei...

Magusaine aspartaami kui suhkru asendajat on pikka aega kahtlustatud ebatervislikkuses. Diabeetikud kasutavad magusainet eriti tee või kohvi magustamiseks. Teavitame teid magusainest ja selle mõjudest. Aspartaam: ebatervislik suhkruasendaja Aspartaam ​​koosneb kolmest ainest: metanool, fenüülalaniin ja asparagiinhape. Teadus...

Lõhna nimetatakse sageli mürgiseks, kuigi selle koostisosi kasutatakse homöopaatias. Siit saate lugeda, kas saate taime ja selle puuvilju mooside ja jookide jaoks ohutult kasutada Sloe tuumad on kergelt mürgised Ükski nõlva osa pole mürgine, välja arvatud viljaseemned. Aine sisaldab amügdaliini, näiteks kirsi- või aprikoosituumades. See vabas...

Mooruspuu on tõeline jõu vili. Tervislikku ja maitsvat marja leiab Saksamaal harva värskelt. Oleme kokku puutunud mõjude ja koostisosadega teie jaoks. Mooruspuu tõhusad koostisosad Pole tähtis, kas värske või kuivatatud - mooruspuu veenab oma tervist edendavate koostisosadega. Meil on kolme tüüpi puuvilju: must, valge ja punane mooruspuu. Punase j...

Kui soovite liha muuta õrnaks, on seal mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad teil seda teha. Lisasammud on seda väärt, sest õrn liha maitseb paremini. Selgitame, kuidas saate vältida selle muutumist karmiks. Liha pakkumine: sammud enne valmistamist Õige tehnika abil saate teha mis tahes liha pakkumise. Eriti o...

Mitte iga vesi ei ole lapsele sobiv, kuna neerud ja immuunsüsteem pole veel piisavalt tugevad, et vastu pidada mineraalidele ja mikroobe. Me ütleme teile, millist vett saate oma väikelapsele anda. Millist vett võib beebi juua? Teie beebi vesi ei tohi sisaldada mikroobe ega liiga palju mineraale. Lapse neerud ei suuda veel naatriumi ja sulfaate eritada. Se...

Vaarikad kasvavad paljudes aedades ja on intensiivse maitse tõttu väga populaarsed. Näitame teile, et vaarikad pole mitte ainult hea maitsega, vaid ka tervislikud. Vaarikad on nii tervislikud Vaarikatel on teatavaid tervisealaseid eeliseid, mistõttu võite neid tarbida suurtes kogustes. Vaarikad sisaldavad meie organismile hädavajalikke toitaineid. Need...

Goji marju peetakse supertoiduks. Kuid mitte kõik punased marjad pole tervislikud. Sellest praktilisest nõuandest saate lugeda seda, millele peaksite ostmisel ja tarbimisel tähelepanu pöörama. Goji marjad: puuviljade tervislik mõju Saksamaal on tervislikud goji marjad saadaval peaaegu ainult kuivatatud kujul. 250 ...

Kašupähk ei kuulu pähklite perekonda, kuid on täpselt sama tervislik ja naudib seetõttu supertoidu mainet. Oleme koostanud nimekirja toitainetest ja koostisosadest, millel on siin oma roll. Tervislik indiapärane veenab sisemiste väärtustega Sõna on ümber saanud, et kašupähklid on tervislikud, eriti sportlaste ja veganite seas. Põhjus on ...

Hommikune kohv on paljudele kindel rituaal. Varasem aeg kohe pärast tõusmist ei tundu siiski korjaja jaoks parim. See, millal me peaksime ja ei peaks kohvi jooma, sõltub paljudest teguritest. Teoreetiline põhimõte: nii ärkab kohv teid varahommikul Kofeiiniga kohv teeb sind õnnelikuks. Nii palju on vaieldamatu. Füsio...

Aloe vera geeli on juba pikka aega tuntud kosmeetika koostisosana, kuid seda saab kasutada ka toiduna. Selles artiklis selgitame, kuidas saate taime kõige paremini süüa. Aloe Vera: mitte ainult kosmeetikatoodete, vaid ka toidu jaoks Aaloe verat on tavaliselt ohutu ja tervislik süüa. Siiski on mõned asjad, mida tasub tähele panna. Näite...

Kui hapukurkide purk on tühi, jääb palju kurgivett. Ärge visake seda ära, seda saab köögis kasutada. Peamises hoolduses kasutatakse värskete kurkide vett. Jätkake köögis kurgivee kasutamist Marineeritud kurkide vürtsikas pruul leiab majapidamises muid kasutusvõimalusi. Seetõttu ei tohiks te seda kanalisatsiooni suunata. Jätkake kurg...

Kui ostsite või sulatasite liiga palju liha, võite selle uuesti külmutada. Kuid mitte kõigil juhtudel. Selles praktilises näpunäites selgitame, mida peaksite arvestama liha külmutamisel ja sulatamisel. Sulatage liha Kaks korda sulatatud liha ei ole tavaliselt hea süüa. See kujutab endast terviseriske. Näitame...

Suurenenud süsinikdioksiidi heitkoguste eest vastutavad ühiselt lihatootmine. Seetõttu otsustavad paljud inimesed kliima kaitsmiseks teatud toite vältida. Liha ja piimatootmise CO2 heitkogused Peaaegu kümnendiku Saksamaa aastasest süsinikdioksiidi heitkogusest põhjustab liha ja piimatootmine. Loomad eraldavad gaase ja õlid põletatakse hoides. See seg...

Veenduge, et teil oleks raseduse ajal piisavalt kaltsiumi. Selles artiklis selgitame, miks mineraal on nii teile kui emale ja teie lapsele nii oluline. Kaltsium raseduse ajal - miks mineraal on nii oluline Mineraalset kaltsiumi kasutab teie keha mitmesugusteks ülesanneteks. Mineraalidel on oluline roll luude ehitamisel ja luude tugevdamisel - eriti kaltsiumil....

Alustage grillihooaega, söegrilli süütamiseks on mitu võimalust. Näitame teile, kuidas see töötab nii grilltulemasinaga kui ka ilma. Süütage süsi grill koos tulemasinaga - nii see töötab Grilli tulemasinad on praktilised ja ohutud vahendid süsi särama panemiseks. Kaubandus pakub tahkel, vedelal või geelilisel kujul grill-tulemasinaid. Kõigepealt ki...

Toorpiim võib juba pärast keetmist laudas baktereid sisaldada. Seetõttu on tungivalt soovitatav piima enne joomist pastöriseerida, et kaitsta haigusi eriti vastuvõtlikke inimesi. Sellepärast peaksite toorpiima keema Toorpiima peetakse eriliseks maitseelamuseks, eriti sooja ja lüpsta otse loomalt. Kahju...

Raseduse kuupäevad on väärtuslikud energiaallikad. Need sisaldavad palju B-vitamiini ja mineraale, mis on väga olulised, eriti raseduse ajal. Kuid sündi saab hõlpsamaks teha ka kuupäevade söömisega. Kuupäevad annavad raseduse ajal palju energiat Kuigi kuupäevad sisaldavad palju fruktoosi ja kaloreid, pakuvad need palju toitaineid, mis on olulised nii emale kui ka sündimata lapsele. Tore kuupä...

Kui teie keha on liiga hapendatud, peaksite sööma peamiselt toite, mis tasakaalustavad happe-aluse tasakaalu. Sellest praktilisest näpunäitest saate teada, millised toidud on selleks eriti sobivad. Ülehappesuse söömine - aluselised toidud aitavad Suhkur, kohv, samuti kiirtoit ja valmistoidud, näiteks pizza, mõjutavad negatiivselt happe-aluse tasakaalu ja põhjustavad keha ülehappesemist. Sama keht...

Sarvkesta pehmendades on seda hiljem lihtsam eemaldada. Saate valmistada jalgade vanne või kummeli pakki lihtsate majapidamisvahenditega. Kuidas sarvkesta pehmendada Enne sarvkesta eemaldamist peaksite seda pehmendama. See toimib kõige paremini jalavannide või kummeli pakendiga. Sarvkesta vastu klassikalise kummeli paki jaoks pange supilusikatäis kummeliõisi linasesse või puuvillase kangasse. Vala...

Merekala on kalatoit, mis on kõrghooajal juulist oktoobrini. See veenab gurmaanid, aga ka iga fitnessihuviline, sest sellel on suurepärased siseväärtused. Merikare toiteväärtused on veenvad Kuna merirohi on vähe, kuid kvaliteetset rasva, on see suurepärane treeningtoit. Samal ajal on kalad valkude, oluliste mineraalide ja loodusliku merekalana mikroelemendi joodi skooris. 100 gr...

Kui teil pole maisitärklist käepärast või soovite üldiselt seda teha ilma sideaineta, saate selle hõlpsalt asendada. Näitame teile parimaid alternatiive tavapärasele maisitärklisele. Vältige tärklist: küpsetamise alternatiivid Küpsetamisel on tärklisele mõned alternatiivid, mis peaksid saiakesi kohevaks ja kergemaks muutma. Kui maisitärk...

Emmer on iidne teravilja tüüp. Seda peetakse tervislikuks ja toitainerikkaks, kuid sisaldab gluteeni. Sellegipoolest taluvad mõned inimesed seda paremini kui tavalised teraviljad. Üle 10 grammi: Emmer sisaldab ka gluteeni Kõik, keda mõjutab gluteenitalumatus - tuntud ka kui tsöliaakia, vajavad gluteenivaba teravilja ja jahu, mida nad saaksid nisu, speltanisu, rukki jms asemel ilma kaebusteta süüa. Mõnikor...

Väidetavalt on raseduse ajal kalaõlil palju positiivset mõju vastsündinute arengule. Oleme kokku pannud, mis on oomega-3-rasvhapete ümbritsevate arvukate lubaduste taga. Kalaõli raseduse ajal: lubatud tagajärjed Kalaõli raseduse ajal - see soovitus on vastuoluline. Pooldajad kutsuvad esile positiivset mõju loote arengule, mis peaks kestma kuni lapse esimeste aastateni. Lisaks ...

Viski ladustamist tuleb õppida, sest vale ladustamine võib mõjutada piirituse maitset. Oleme teinud teie jaoks kokkuvõtte, mida peaksite arvestama. Kuidas avamata viskit säilitada On mõned näpunäited, mis aitavad teil viskit võimalikult kaua stabiilsena hoida. Järgnev kehtib avamata viski pudelite kohta. Hoidke v...

Õige ettevalmistamise korral võib peterselli tee leevendada mitmesuguseid sümptomeid. Kuidas saate peterselli teed hõlpsasti valmistada ja millised on selle omadused, saate lugeda järgmisest praktilisest nõuandest. Valmistage peterselli tee - kuidas see töötab Peterselli tee valmistamiseks vajate taime lehti, varred, puuvilju või juuri. Purusta...

Tehke ise õunasiidri äädikat, tundke kõiki koostisosi ja saate tervisliku maitseaine, mis sisaldab vitamiine ja mikroelemente ilma soovimatute lisanditeta. Õunasiidri äädika valmistamine: on võimalusi Nende valmistamiseks kasutage kas värskeid õunu, brändi äädikat või õunamahla. Parim on kasutada pritsimata orgaanilisi õunu. Kui teil on ai...

Nii mineraalkaltsium kui ka D-vitamiin on olulised teie luude stabiilsuse tagamiseks. See tervisealane näpunäide selgitab, kuidas need kaks ainet kehas toimivad. Kaltsium ja D-vitamiin - koostoime kehas Kaltsium tagab stabiilsed luud ja terved hambad. Mineraal pole vajalik mitte ainult luude ehitamiseks, vaid ka kardiovaskulaarsüsteemis. T...

Hambaoperatsioon on valus protseduur, mis hoiab teid pärast seda mõne päeva pärast hõivatud. Näitame teile, mida saate pärast hambaoperatsiooni süüa ja juua. Õige toit pärast hambaoperatsiooni Päevadel pärast hambaoperatsiooni on teie hambad endiselt väga tundlikud ja neid ei tohi liiga palju stressida. Anesteetikum...

Kõrvitsaseemned on eesnäärme tervishoiu osas siseringi nõuanne. Kuid kas rohelised seemned aitavad tegelikult siis, kui mehel on eesnäärmega probleeme? Rahvameditsiin: kõrvitsaseemned leevendavad laienenud eesnäärme sümptomeid Alates viiekümnest eluaastast mõjutab see umbes iga teist meest, kaheksakümmend peaaegu kõiki: on urineerimisraskusi ja samal ajal tung urineerida. Põhjus on he...

Kiivi marja on väga tervislik. See on rikas C-vitamiini poolest, toetab seedimist ja tugevdab närve. Kuid see pole veel kõik. Kiivi väike sugulane saab palju rohkem ära teha! Kiivi marjad avaldavad muljet paljude tervislike toitainetega Kiivi marjad on seotud suurte kiividega. Kolme sentimeetri väikseid marju ei pea aga koorima. Kuna...

Kui teil on podagra, on toidu valimisel mõned asjad, mida tuleks arvesse võtta. See tervisenipp näitab teile, milline dieet on teie keha jaoks tervislik ja milliseid toite peaksite vältima. Podagra söömine - neid toite tuleks vältida Podagra on ainevahetushäire. Kui teil on podagra, peaksite vältima kõrge puriinisisaldusega toite. Toidust ...

Acesulfame on kunstlik magusaine. Seda leidub sageli vähendatud suhkrusisaldusega toitudes. Vastupidiselt levinud arvamusele ei aita Acecsulfam kaalust alla võtta. Lugege, mida peate teadma atsesulfaami kohta. Mida peate teadma atsesulfaami kohta Acesulfame on sünteetiline magusaine. Paljud suhkruvabad toidud sisaldavad atsesulfaami. K...

Raseduse ajal on kõige olulisem mitmekesine toitumine. Oleme siin kokku võtnud kõik, mida peate teie jaoks teadma. Dieet raseduse ajal Mitmekesine ja teadlik toitumine ei ole hea ainult lapseootel emale ja lapsele, vaid võib viia tervisliku eluviisi kogu pere juurde. Üldiselt kehtib enamik soovitusi mitte ainult teie raseduse, vaid kõigi teie elufaaside kohta. Niip...

Roheline tee ei ole lihtsalt värskendav jook. Väärtuslikud koostisosad mõjutavad ka teie keha tervislikult. Roheline tee: peamised koostisosad Nii nagu kohv või must tee, sisaldab ka roheline tee kofeiini. Rohelisest teest pärit kofeiin mõjub teie kehale siiski õrnemalt. Viimastel aastatel on rohelist teed üha enam kasutatud ka kosmeetikas. Selles ...

Cordon bleu ei ole lihtne roog. Populaarse šnitsli variandi rakendamisel on olulised õiged koostisosad. See on ainus viis, kuidas võimaldada tuntud maitset, mis on iseloomulik eripärale. Cordon bleu: ülevaade originaal koostisosadest Tänapäeval on populaarse roa variatsioone arvukalt. Selle all mõeldakse šnitsli vormi, mis eristub sellest täiendavate koostisosade tõttu. Mõiste &q...

Paljude asjatundjate jaoks kuuluvad salaam, sink ja eriti juust pitsa juurde. Pitsa maitseb hästi ka veganversioonis. Mõne nipiga ei pea te ilma täieliku nautimiseta hakkama saama. Need koostisosad kuuluvad iga veganpizza juurde Veganpizza on võrgutav mitte vähem kui liha ja juust. Teie veganpizza on ka tõeline nauding: Juba 18. saja...

Kõrvitsaseemned on tervislikud, kuna need sisaldavad palju toitaineid, valke ja head rasva. Alguses ei tohiks seda liiga palju süüa, sest keha peab harjuma kõrge, loodusliku toitainete mitmekesisusega. Miks kõrvitsaseemned on nii tervislikud Kõrvitsaseemned, nagu päevalilleseemned, pähklid või muud seemned, on väga tervislikud. Esiteks ...

Samal ajal tahavad taimetoitlased saada üha rohkem inimesi. Selle taga on sageli tervislikud või ökoloogilised põhjused. Siin on mõned näpunäited, kuidas alustada lihavaba dieeti. Hakka taimetoitlaseks: need on põhjused Taimetoitlaseks saamise otsustamine võib olla erineva taustaga. Taimetoidul on palju eeliseid. Näiteks...

Jõulude jaoks mõeldud kokteilid ei pea alati olema alkoholiga. Esitame kolm maitsvat retsepti, mis sobivad ideaalselt puhkuseks ka ilma "ampsu" tegemata. Kokteil granaatõunaga - täiuslik retsept jõuludeks Granaatõun on jõulude ajal väga populaarne ja seetõttu sobib puuvili ka kokteili koostisosana, mis ei vaja alkoholi. Näitame...

Enda taimetoidu muutmine on muutumas üha populaarsemaks. Levinud argument lihavaba toitumise vastu on see, et sealiha, veiseliha jms sisaldavad olulisi toitaineid. Täpselt nii, kuid tasakaalustatud toitumine on võimalik ka ilma menüüta liha. Taimetoidu vormid Üldiselt tähendab taimetoit lihast hoidumist. Kuid ...

Liha kuivatades saate maitsva suupiste. Kuivatatud liha ei maitse mitte ainult hästi, vaid seda saab ka pikka aega hoida. Näitame teile, kuidas saate seda ise hõlpsalt valmistada. Liha kuivatamine: see töötab nii Kuivatatud liha tootmiseks on vaja ainult kvaliteetset lihuniku liha, samuti soola ja pipart. Võt...

Viigimarjad on terved. Kas värske ja madala kalorsusega või kuivatatud energiaallikana. See kuulub niinimetatud valede puuviljade hulka ja sobib paljude oma tervislike koostisosadega suupisteteks. Mis on viigimarjas? Viigimarjal (umbes 60 g) on ​​ainult umbes 40 kcal, mitte rohkem kui õun. Vahemere piirkonna magusad puuviljad on Saksamaal muutumas üha populaarsemaks, kuna need pakuvad mitmesuguseid tervislikke koostisosi. Viigim...

Eelküpsetatud riisi saate säilitada erineval viisil. Selles artiklis saate teada, millised valikud on saadaval ja millele peaksite tähelepanu pöörama. Hoidke eelküpsetatud riisi külmkapis Kui olete toiduvalmistamise ajal teinud vea ja valmistanud liiga palju riisi, ei pea te toitu kohe ära viskama. Eelküp...

Üks parimaid viise hommikul ärkamiseks on värske kohvi lõhn, mida ise röstite. Selles artiklis keskendume ubade valmistamisele ja kõigele, mida kohvi röstimiseks vaja läheb. Ettevalmistus kohvi röstimiseks kodus Kohvi korralikult röstimiseks on vaja õiget valmistamist, näiteks sobivate kohviubade valimist. Röstimispr...

Neile, kes ei soovi karpide toppimist, meeldib kraanist vett kasutada. Kraanivesi on Saksamaal üldiselt hea kvaliteediga. Kuid on mõned näpunäited, mida peaksite teadma. Jooge kraanist vett kõhklemata Kraanivesi pole kõigi jaoks populaarne. Tänu arvukatele puudustele, nagu näiteks veetorudes sisalduv plii, ja skandaalidele, nagu suurenenud nitraaditase ja bakterid, on paljud kaotanud usalduse ja eelistavad kasutada villitud mineraalvett. Selgit...

Kui ise suitsetate sinki, võite oodata väga erilisi maitseelamusi. Oleme selles artiklis teie jaoks kokku võtnud parimad näpunäited ja näpunäited singi suitsetamiseks. Soolvee liha Enne kui hakkate suitsetama, kuivatatakse sink. Te saate valida kahe kõvenemise vahel: märg- ja kuivsoolamine. Märja kõvendamise jaoks asetage sink suures lukustatavas konteineris. Seejärel ...

Kurkum on koorimine palju lihtsam, kui võiksite ette kujutada, kui seisate eksootilise ilmega juure ees. Kurkumikoorimisel on vähe arvestada ja saate kohe alustada sobivate tööriistadega. Koorige kurkum - just nii toimib see kiiresti Kurkum on juur. Enne koorimist mõelge, kui palju te seda kasutate. See...

Mõne kurgitoidu puhul on soovitatav köögiviljad enne töötlemist tühjendada. Muidu mõjutab vedelik valmistoidu konsistentsi ja maitset. Näitame teile siin, kuidas saate kurki tühjendada. Nõruta kurk soolaga Kurgid koosnevad umbes 96 protsendist veest. Kuumadel päevadel sobib see ideaalselt vee imamiseks, kuid see ei sobi näiteks tsatsiki valmistamiseks. Ärritava v...

Kui terve Emmer on, tundub enamiku inimeste jaoks ebaselge. Pole ka ime, sest vaevalt keegi ikka iidset vilja tunneb. Selles artiklis räägime teile siiski, mida peaksite teadma kahekordse teravilja kohta. Emmer on nii terve: kogu teave Kas vahvlitainas, pitsapõhjas, pelmeenides, ohtrate rullides või aurutatud nuudlites: Emmer on mitmekülgne. Kui...

Kaalu kaotamine tatar on tervislik ja tasakaalustatud viis neist tüütutest kilodest vabanemiseks. Oma väärtuslike koostisosadega tagab pseudotera, et keha saab kõik elamiseks vajaliku. Kaotage kaalust tatar toitainetega Tatar kuulub süsivesikute toidugruppi. Viimastel aastatel on neid diskrediteeritud nuumajatena. Kuid...

Nõgesetee positiivne mõju meie tervisele tõestab ühte asja väga muljetavaldavalt: head asjad ei pea olema kallid. Nõgesed kuuluvad vanimate ravimtaimede hulka ja on end juba mitu korda tõestanud. Nõges - see on põhjus, miks ravimtaim on tervisele nii väärtuslik Tõenäoliselt on nõgestega seotud ebameeldivad kogemused. Ravimtaim ve...

Foodies vannub hoolikalt suitsutatud lõhega. Kui soovite proovida ise külma lõhet suitsetada, vajate lisaks õigele varustusele natuke aega. Valmis suitsulõhe nautimiseks kulub kuni nädal. Külma lõhe suitsetamine - õige varustus Lõhe on üllas toit. Et see kauem püsiks, saab seda töödelda soola ja suitsuga. Külma suitsu...

Kui soovite asendada diskrediteeritud nisu, võite valida 5 alternatiivse toote vahel. Need peaksid olema palju tervislikumad ja seeläbi tervist edendama. Oleme kokku võtnud mõned alternatiivid teie jaoks. 1. Asendage nisu - alternatiivina täisterajahu Täisterajahu on esimene alternatiiv nisu asendamiseks. Seda...

Forelli saab kodus hõlpsalt suitsetada. Forell tuleb kõigepealt korralikult ette valmistada, seejärel saate selle valmistada suitsetajal. Meie näpunäidete ja näpunäidete abil saate teha omatehtud suitsutatud forelli. Forelli suitsetamine - õige ettevalmistus Forelli suitsutatakse tavaliselt kuumalt. Enne s...

Tatra keetmisel lähevad kaduma paljud vitamiinid ja mineraalid, kuid võite toodet süüa ka toorelt. Näitame teile kuidas. Tatar - igakülgne toitumine Tatar kuulub okste perekonda ja on pärit Ida-Aasiast. Pseudotera on gluteenivaba ja seetõttu alternatiiv nisujahule. Kuna tatar on gluteenivaba, ei saa seda aga küpsetada. Tatar v...

Jääkohv värskendab eriti suvel, kuid sisaldab palju kaloreid. Selles juhendis näitame teile, kui palju see on ja milline madala kalorsusega alternatiiv on. Jäine kohv: värskendamine paljude kaloritega Nautige maitsvat jäätükikohvi, kulutades samal ajal kaloreid. Päris jääkohv koosneb külmast kohvist, millele on lisatud kühvel vanillijäätist ja kooreümbrist. Jook värskendab...

Šokolaadifondüü on populaarne magustoit sünnipäevadeks ja pulmadeks, aga ka eriline magustoit aastavahetuseks, lihavõttepühadeks või jõuludeks. Anname teile parimad näpunäited selle täielikuks õnnestumiseks kodus. Ideaalne šokolaadifondüü Näitame teile parimaid näpunäiteid eduka šokolaadifondüü valmistamiseks. Šokolaadimassi valmi...

Jäätisemasinast pärit omatehtud jäätisega on nauding eriti kreemjas ja maitsev. Siin esitleme proovimiseks viit jäätiseretsepti, millega kõik saavad neist maitsta. Retseptiideed jäätisevalmistajale Jäätisemasinaga on väga lihtne vaid mõne koostisosaga kreemjas jäätis võluda. Kui teil veel sobivat seadet pole, siis vaadake meie suurt jäämasinate testi 2019 - seal leiate üksikasjaliku ülevaate jäämasinatest, millel on parim hinna ja kvaliteedi suhe ning palju teavet funktsioonide kohta, mis jäämasinal peaks olema. Esitame allpool üksikas...

Šokolaadivaht on väga populaarne magustoit ja seda on väga lihtne ise valmistada. Selgitame samm-sammult, kuidas valmistada maitsvat šokolaadimassi. Šokolaadimoosi retsept Suure kausi vahukommi koostisosad: 30 g piima, 1 liitrine koor, 500 g plokišokolaadi ja soovi korral kaunistused. Lõika šokolaad tükkideks ja sulata see aeglaselt vesivannil. Seejäre...

Šokolaadine ganache sobib näiteks koogi või koogikeste viimistlemiseks. Õigete koostisosadega on ganache väga lihtne ja tootmine pole keeruline. Tehke šokolaadi ganache Sõltuvalt sellest, mida soovite šokolaadi ganachega katta, vajate erinevat kogust koostisosi. Koogi ülaosa jaoks vajate: 450 grammi täispiimašokolaadi, 325 grammi koort ja 20 grammi võid. Pange koor...

Pärast südamlikku sööki ootavad paljud maitsvat magustoitu. Selles artiklis näitame teile, kuidas saate saavutada täiusliku šokolaadikreemi. Šokolaadikreem - nii et see töötab ideaalselt Maitsva šokolaadikreemi jaoks vajate järgmisi koostisosi: 200g šokolaadikatte, 3 munakollast, 40ml piima, 200ml koort, sõltuvalt teie maitsest, natuke kaneeli ja ingveripulbrit Asetage couverture metallist kaussi. Kauss peaks ...

Jõuludeks küpsiste küpsetamine ja kaunistamine pole lastele mitte ainult lõbus, vaid ka šokolaadiga sama tore. Esitame teile kõige ilusamad ideed isikliku lemmikšokolaadi kaunistamiseks. Kuidas oma šokolaadi kaunistada Näitame teile, kuidas oma lemmikšokolaadi kaunistada ja millised koostisosad on eriti sobivad. Enne kau...

Kui kook või küpsised on valmis, jääb ainsaks puudu täiuslik šokolaadijäätis. Kuid see pole nii lihtne. Selgitame, mida peate arvestama. Kuidas valmistada täiuslikku šokolaadiglasuuri Ideaalse šokolaadiglasuuri valmistamine pole nii lihtne, sest see ei tohiks olla liiga paks, särama kaunilt, olema ühtlaselt jaotunud ja ka hea maitsega. Anname teil...

Kui retseptis nõutakse sumakut, ei leia te sellele vürtsile sobivat asendajat. Sellel on oma aroom, mida te ei saa teiste vürtsidega tasakaalustada. Kuidas saate ikkagi iseennast aidata, kui teil majas pole ühtegi sumakut, loe siit. Sumša asendamine - sellist asja kahjuks pole Sumac on vürts idamaisest köögist. Kvalit...

Šokolaad köha jaoks: on ahvatlev võluda kurgu kriimustus šokolaadiribaga. Selgitame, mis selle taga on. Köhašokolaad: nii leevendab komm köhavaenu Šokolaad kui ravim kõlab veetlevalt. Selgitame, millisel juhul võib šokolaad teie köha leevendada. Briti teadlane tõi selle teema lauale: kõrge kakaosisaldusega šokolaaditüki - ideaaljuhul väga tumeda šokolaadi - aeglane imemine võiks köha leevendada. Kui proovite seda ...

Mida saate alkoholi külmetuse korral teha, on paljudele inimestele mõistatus. Pärast pikka ööd ärkavad nad külmaga, millest nad tahaksid vabaneda. Selgitame, mida saate sellega teha. Alkohol külm: mida saate selle vastu teha Kõige mõistlikum viis alkoholiga külmetuse vastu võitlemiseks on kaine olla. Nii et väl...

Kui olete Thermomixi uhke omanik, saate praktilise segistiga kiiresti maitsvaid toite võluda. Esitame selles artiklis kolm parimat retsepti. Feta ja paprika kastetakse Thermomixist Thermomixis saab maitsva ja kerge supluse neljale inimesele kohe valmis. Purustage segamisnõus 30 kuni 5 g kuivatatud aprikoose neli kuni viis sekundit 5. ...

Baklažaanid on madala kalorsusega ja sisaldavad palju tervislikke koostisosi. Vahemere köögiviljad keedetakse, grillitakse või praetakse taldrikul ja need aitavad teil isegi kaalust alla võtta. Baklažaanides on vähe kaloreid Munapuuvilju on palju erinevaid. Sõltumata sellest, kas eelistate tumelilla, lilla ja valge triibuga või kollaseid puuvilju - energiabilanss on kõigi variantide puhul sama. Baklažaa...

Joogivesi on oluline ja tervislik ka seetõttu, et inimkeha koosneb umbes 70% veest. Selles praktilises näpunäites näitame teile, mida peaksite joomise ajal arvestama. Sellepärast on oluline vee joomine Inimkeha koosneb suuresti veest. Veres, rakkudes, organites. Vesi on vajalik peaaegu kõikjal, et meie keha funktsioonid sujuks. Vesi...

Reisimise või reisimise ajal võib olla vaja vett joomiseks puhastada. Mõnes riigis vastab vee kvaliteet Saksamaa elanike tavalistele standarditele. See praktiline näpunäide ütleb teile, millised meetodid sobivad puhastamiseks. Puhastage vesi: keetke see lihtsalt Lihtsalt vee keetmisega tapate olemasolevad bakterid või parasiidid. Vee t...

Madala kalorsusega nuudlid - kas selline asi on olemas? Oma artiklis esitleme pastatoite ja ka retsepte pastaasendajatega figuuriteadlikele inimestele. Pastaideed: see hoiab pasta vähese kalorsusega Nuudlitel on umbes 350 kilokalorit 100 grammi kuiva massi kohta ja selles ei saa midagi raputada. Kui teile meeldib oma elu jaoks pastat süüa, on mõned näpunäited, kuidas hoida pasta võimalikult vähese kalorsusega. Madala...

Need, kes koristavad oma aiast kirsse oma puult, on sageli olukorras, kus neid on palju. Värske kirsimahl on hea viis kirsside töötlemiseks. Siit saate lugeda, mida peaksite väikeste puuviljade mahlimisel tähelepanu pöörama. Mahla kirsid mahlapressiga Oma mahlapressiga saab teie kirsid kiiresti muuta kirsimahlaks Pese ja kivi kirsid. Parim...

Sööge maitsvat ja grillige endiselt väheseid kaloreid - see ei välista ennast. Teie grill on mõnus isegi ilma rasvata, kui järgite mõnda väikest nippi. Grillige madala kalorsusega: pole nende trikkidega mingit probleemi Järgmiste näpunäidete abil saate alustada grilliõhtu pingevabalt ja kaloreid arvestamata. Liha : pra...

Vesi piparmündiga mitte ainult ei värskenda, vaid jook aitab kaalu langetada. Üks põhjus on rahapajas sisalduv kiudaine. See praktiline näpunäide ütleb teile, millised muud koostisosad on kasulikud ja kuidas jooki valmistate. Vesi piparmündiga - ideaalne jook kehakaalu langetamiseks Vesi piparmündiga mitte ainult ei kustuta janu, vaid aitab ka kaalust alla võtta. Joogi ma...

Kanepi legaliseerimise vastased nimetavad sageli uimastitarbimisega seotud sõltuvusohtu. Selle artikli kohta saate teada, millest see räägib. Kanepi - sõltuvus on võimalik Kanepi võib tarbida erineval kujul ja erineval viisil. Ükskõik, kas suitsetate lihtsalt räsi või umbrohtu või sööte küpsist kanepit, on efektiivsed koostisosad alati samad. Kanep sisald...

Kõrvitsasupi valmistamine on lapsemäng Thermomixis. Meie retseptis näitame, mida vajate ja kuidas oma Thermomixi õigesti seadistada. Thermomixi kõrvitsasupp - teil on neid koostisosi vaja Kui soovite valmistada kõrvitsasuppi neljale inimesele, võite meie kogused üle võtta. Kui teil on rohkem või vähem külalisi, suurendage või vähendage vastavalt koostisosade kogust. Kõrvitsasupi...

Mahla oma puuviljad kergesti ilma mahlapressita. Eriti populaarsed on värsked mahlad suvel. Kui soovite ise puuviljamahlu püsivalt teha, on teie enda mahlapress mugav, kuid mitte tingimata vajalik. Kuidas mahla teha ilma mahlapressita Kas sul pole mahlapressi käes? Siis lihtsalt mahl segistiga. See meetod sobib eriti enamiku keskmise suurusega puuviljade jaoks. K...

Tõenäoliselt kõige tuntum köögikarpide pakkuja Hello Freshile alternatiivide otsimine ei pea olema nii lihtne, sest kõigil pakkujatel ja pakkumistel on plussid ja miinused. Selle praktilise näpunäite abil sooviksime teil teenuseosutaja poolt / vastu otsustada ja tutvustada Hello Freshile alternatiive. Altern...

Enamiku kulinaarsete ürtide hooldamine on üsna lihtne. Pöörake tähelepanu mõnele väikesele asjale, taimed arenevad ilma probleemideta ja annavad teile hea saagi. Kulinaariataimede eest hoolitsemine - asukoht ja poti suurus Kulinaariataimede õige hooldamine algab asukoha valimisega. Kas aknalaual, ämbris või voodis - Vahemere köögi ürdid vajavad palju päikest. Hoidke oma ü...

Kuskuss sobib ideaalselt suveköögiks. Esitame kolm retsepti, mille abil saate sooja hooaja jaoks valmistada kergeid roogasid. Kuskussi retsept suviviljadega Selles retseptis olevad kogused on mõeldud neljaks portsjoniks. Keetke liiter vett supilusikatäie köögiviljapuljongiga ja valage sellesse suures kausis 400g kuskust. Terv...

Kui teil pole oma aeda, võite murulaugu istutada rõdule. Tervislike kulinaarsete ürtide edu saavutamiseks pole vaja eristatavat rohelist pöialt. Istuta murulauk rõdul - kergesti hooldatav kulinaariataim Maitsetaim kasvab potis kergesti ja seetõttu saate seda ka rõdul hästi kasvatada. Leidke murulauka jaoks osaliselt varjutatud koht rõdul. Taimele...

Pasta salat sobib ideaalselt teie järgmise grilli kõrvale. Siit leiate kolm maitsvat ja madala kalorsusega retsepti. Itaalia stiilis madala kalorsusega pasta salat Kutsuge sõpru grillima, kõige parem on teha piisavalt pastasalatit. Meie kogused on kuue inimese jaoks piisavad. Selleks keetke 500 grammi pastat. Se...

Oregano on tervislik vürts, mida saab kasutada ka teena arvukate terviseprobleemide korral. Taim on rikas C-vitamiini ja eeterlike õlide poolest, millel on tõestatud antibakteriaalne ja viirusevastane toime. Oregano tee mõju kehale Koduse vahendina võite kasutada punetavast teest. Kasutamine on kasulik kõigi hingamisteede piirkonnas esinevate kaebuste, näiteks köha või bronhiidi korral. Lisaks ...

Papa John's Pizza on Ameerika pitsakett. Kuigi pitsa on maitsev ja kättetoimetamisteenus veenev, muutis restorani asutaja keti USA-s ebapopulaarseks. Papa Johni pitsa: see puudutab ketti Papa John's on USA suuruselt neljas pitsakett. 2019. aasta seisuga võtab see Saksamaal üle 14 filiaali. K...

"Eid Mubarak" on üks populaarsemaid soove araabia maailmas. Traditsiooniliselt kasutavad moslemid ja araabia kristlased tervitust "paastu murdmiseks" või "ohverdusfestivaliks". Oleme kokku pannud, mida see tähendab, ning edasisi soove ja õnnitlusi teile. Eid Mubarak - soovi kasutamine Ohverdusfestival, mida tuntakse ka kui Eid al-Adha, peetakse islamikultuuri kõige olulisemaks festivaliks koos paastu murdmisega pärast Ramadani, mille ajal moslemid või araablased soovivad sageli "Eid Mubarakit". Araab...

Kaera on õigesti kirjeldatud kui tervislikku, tervendavat ja väärtuslikku mineraalide tarnijat. Oleme kokku võtnud midagi, mida tasub teile imeterast teada saada. Kaer aitab teil kaalust alla võtta ja varustada keha oluliste toitainetega. Kaer: parem tera Kui räägite kaerast, siis mõtlete tõenäoliselt kaera. Seda kas...

Taimse likööri ise valmistamine on kasulik mitu korda. See maitseb maitsvalt, on tervendav ja valmistatud vaid mõne sammuga. Koostisained oma ürdilikööri valmistamiseks Iga tervisehäda vastu on ravimtaim. Ja tõepoolest, metsa ja heinamaa aromaatsed taimed aitavad meil tervetena püsida ja aktiveerida enesetervendavaid võimeid. Värskelt...

Mädarõika riivimisel vabastate köögiviljade eksimatu aroomi. Kuna juur on väga vürtsikas, valmistatakse mädarõigas väga peeneks. Siit saate lugeda, mida veel peaksite tervislike köögiviljade valmistamisel arvestama. Mädarõika riivimine - ettevalmistustööd Mädarõika terav maitse tuleneb sinepiõli suurest osakaalust. Selleks, et köög...

Kui mädarõika hoidmisel pöörate tähelepanu vaid mõnele väikesele asjale, säilivad vürtsikute köögiviljade tervislikud koostisosad suures osas. Lisaks püsib mädarõika korrektse säilitamise korral suhteliselt kaua värske ja aromaatne. Mädarõigas - säilitage toitaineid õige hoidmise korral Mädarõika maitse on eksimatu ja kindlasti mitte kõigile. Juurvili võlgneb oma ...

Maitsvat jäätist saate hõlpsalt ise valmistada. Eeliseks on see, et teate täpselt, mis selles on. Esitame paar retsepti DIY jäätise valmistamiseks jäämasinaga ja ilma. Jäätisetootjaga jäätise valmistamine - see on nii lihtne Kui teil on kodus jäätisemasinat, saate hõlpsalt ise oma jäätist valmistada. Jäätisevalmista...

Maitsvat puuviljajäätist saate ise valmistada mitmel viisil. Näitame teile selles artiklis kahte meetodit. Esimesega saate isegi jäätist kohe ootamata nautida. Puuviljajäätise ise valmistamine - kiire variant Kui teil on soovi värskendava puuviljajäätise järele, on maius valmis kohe. Pange lihtsalt külmutatud puuviljad segistisse. Eriti sobi...

Suupistetena kuumadel suvepäevadel saate hõlpsalt oma jäätist meisterdada. Nii et teil on alati oma lemmikmaitse piisavas koguses. Esitame kolm lihtsat retsepti DIY-kohtingute jaoks. Tehke ise jäätist - kiire vesijää retsept Võite maitsvat vesijäät ise kiiresti ja hõlpsalt valmistada. Selleks segage lihtsalt vett oma lemmikmaitsega siirupiga ja täitke vedelik sobivatesse jäävormidesse. Vesijäätis va...

Valge kase tõttu on kask väga iseloomulik puu, mis on Saksamaal laialt levinud. Vähesed inimesed teavad, et kasemahla saab pagasiruumist ekstraheerida. Näitame teile, kui tervislik see tegelikult on. Kasemahla tervislikud koostisosad Kasemahl saadakse kase pagasiruumist ja paksudest oksadest ning see sisaldab inimkeha jaoks väärtuslikke koostisosi. Kase...

Pescataarlasi nimetatakse mõnikord taimetoitlasteks "kergeteks". Mitte kõik loomad ei järgi seda dieeti. Selgitame, mida pescetarlased söövad ja mida mitte. Pescetarians - ei liha, vaid kala Pescetarlased, nagu taimetoitlased, saavad hakkama liha ja lihatoodete, näiteks vorstideta. Erinevalt taimetoitlastest ei väldi pescetarlased täielikult loomset toitu. Kala o...

Mitmekesise toime tõttu on hõlmikpuu tuhandeid aastaid olnud ravimtaim. Kuidas abinõu töötab, sõltub väga palju rakendusest. Selgitame, mida peate selles tervisenipis teadma. Ginkgo - ravimtaime toime Tervendavaid aineid leidub hõlmikpuu puu lehtedes. Lisaks flavonoididele sisaldavad lehed ka ginkgoliide ja terpeene. See to...

Üha enam inimesi jälgib vee energiseerimise suundumust. Sellest artiklist saate teada, mida see endast kujutab ja kuidas vee energiseerimine peaks toimima. Energiat veega - see on põhjus Energia on tegelikult füüsikast pärit termin. Vee energiseerimisel pole aga selle füüsikalise kontseptsiooniga midagi pistmist - kontseptsioon pärineb esoteerikast. Pigem o...

Kui soovite vett või muid vedelikke kokku suruda, pole see teil lihtne. See praktiline näpunäide selgitab, miks. Vee füüsikalised omadused Vesi koosneb kahest vesiniku ja ühest hapniku aatomist (lühidalt: H2O). Vesi toimub enamasti vedelas olekus, kuid olenevalt aine olekust võib see muutuda auruks gaasiliseks või jääks tahkeks. Vee tihed...

Kui soovite ise õlut pruulida, vajate palju kannatlikkust ja õigeid koostisosi. Järgmisest praktilisest nõuandest saate lugeda seda, millele peaksite tähelepanu pöörama ja milliseid koostisosi vajate. Õlle pruulimine - seda vajate Kui soovite oma õlut pruulida, on erinevaid komplekte, mis sisaldavad peaaegu kõike. Põhimõtt...

See praktiline näpunäide ütleb teile, kui palju suhkrut peaksite päevas tarbima ja milliseid nippe toidutööstus siin kasutab. Nii palju suhkrut on tervislik Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel ei tohiks me tarbida töödeldud toitu rohkem kui kuus teelusikatäit suhkrut päevas. See vastab 25 grammi. Keskmine...

Suhkrut leidub paljudes karastusjookides, näiteks kolas. Kui panna suhkrukogus koolasse võrreldes päevavajadusega, on suhkru sisaldus selles liiga kõrge. Selgitame, kui palju seal tegelikult on. Nii palju suhkrut on tegelikult colas ja co-s. Koola, jäätee, puuviljapuistaja või limonaad. Need kõik sisaldavad palju suhkrut. Pakend...

Külmutatud marjades viiruste tekitatavat riski alahinnatakse sageli, kuna oleme salvestanud tervislikud puuviljad. Külmutatud puuviljade suhtes peaksite siiski olema ettevaatlik ja võtma tõsiselt tarbijakaitse ja toiduohutuse föderaalse ameti hoiatust. Külmutatud marjades esinevate noroviiruste ja hepatiidi terviserisk Parimad on muidugi värsked orgaanilised marjad oma aiast. Kui m...

Palja silmaga pole alati lihtne öelda, kas avokaado on küps. Selles artiklis selgitame, millele peate puuvilja valimisel tähelepanu pöörama. Avokaado: Sellel omadusel on küps vili Küpse avokaado vilja iseloomustavad mitmed omadused. Väljastpoolt näevad avokaadod tavaliselt väga sarnased ja seetõttu on palja silmaga erinevust raske öelda. Näitame te...

Kuigi friikartulid sobivad ahju või sügavkülmkapi jaoks palju paremini, näitame teile näpunäiteid, mida saate kasutada kartulite mikrolaineahjus valmistamiseks. Praadimiskeedud mikrolaineahjus - näpunäited Valmistamine pole võimatu, kuid sõltuvalt mikrolaineahjust ei ole see soovitatav. Esmalt kontrollige oma mikrolaineahju sätteid. Erinevate...

Kui teil pole sügavkülmikut, võite pannil valmistada ka friikartuleid. Anname teile kasulikke näpunäiteid. Praadides pannil friikartuleid - peaksite seda tähele panema Kas omatehtud või ostetud friikartulid - mõlemad saate pannil valmistada. Lase pannil kõrgeimas seadmes kuumeneda. Sõltuvalt panni paksusest võtab see aega kuni 10 minutit. Kasutage ...

Forelli kaloraaž sõltub ettevalmistuse tüübist. See on oluline, kui jälgite oma kaloreid ja ei soovi soovimatuid üllatusi kogeda. Näitame teile, kui erinev väärtus võib olla. Forell: kalorid valmistusviisi järgi 100 g toorest forelli on 105 kcal, mida on näiteks loodusliku lõhe (142 kcal) või angerjaga (188 kcal) võrreldes oluliselt vähem. Seetõttu pole ...

Puu- ja köögiviljad on teie keha jaoks tervislikud. Ploom on ka teie tervist edendav vili, mida saab puhta südametunnistusega oma dieeti lisada. Näitame teile viis põhjust, miks tasub rohkemat ploomi süüa. Ploomid: nad on nii terved Ploomid ei maitse mitte ainult maitsvalt ja on mitmekülgsed, ka toitainete sisaldus on muljetavaldav. Mikroe...

Maisi kalorisisaldus muutub sõltuvalt sellest, kuidas te teravilja valmistate. Me ütleme teile, kas mais sobib tervislikuks toitumiseks ja milliseid koostisosi see sisaldab. Mais: kalorid ja koostisosad Mais jõuab teie hommikusöögilauale maisihelvestena, seda saab televiisori õhtul keeta või grillida või näksida nagu popkorni. Nii pal...

Pak Choi saab istutada lasteaia seemnete või varajaste istikutega. Köögivilja nimetatakse ka sinepikapsaks ja see pärineb algselt Hiinast ja Jaapanist. Pisikese aiaoskusega õitseb siin ka Pak Choi. Nii saab Pak Choi istutada Pak Choi on lehtköögiviljad ja meenutab Šveitsi mandlit. Sellel on lihavad varred ja seda saab nautida toorelt salatina või praetuna. Köögivi...

Skyr on Islandist pärit piimatoode. Toorjuust on madala rasvasisaldusega ja sobib seetõttu hästi dieediks. Selle praktilise näpunäite alt leiate ettevalmistamisnõuandeid ja lisateavet Skyri kohta. Mis on Skyr? Lühike selgitus Skyr on Islandi traditsiooniline piimatoode ja seal on seda serveeritud palju sajandeid. Skyr ...

Kui sügis saabub, tuleb ka: kõrvitsahooaeg, mida paljud on igatsenud. Kõrvitsad pole mitte ainult suurepärane värvikas lisand aeda ja maja, maitsvad kõrvitsatoidud on lõpuks jälle menüüs. Kõrvitsa aeg - siis algavad värvikad kõrvitsakuud Kui istutasite kõrvitsaseemned kevadel, võite augusti lõpust oodata korralikku kõrvitsasaaki. Kõrvits on suht...

Tervislik paprika on üks populaarsemaid köögivilju. Selles artiklis saate teada, milliseid koostisosi kaunad toovad ja miks nad on nii tervislikud. Paprika: köögiviljad on tervislikud Tervisliku toitumise väärtustamisel peaksid paprikad olema teie menüüs sagedamini. Kaunad toovad hea annuse C-vitamiini. Kui pal...

Aloe Vera toetab tervist. Ravimtaime on primitiivsetele inimestele teada olnud sajandeid ja seda kasutatakse seal regulaarselt. Mida paljud ei tea - saate mitte ainult aloe verat rakendada, vaid ka seda juua. Joo aaloe verat suurema jõu saamiseks Aloe Vera koosneb üle 200 toimeainest. Koostisosadel on positiivne mõju keha erinevatele piirkondadele. A...

Sügisene ajatu on hobuste jaoks tõeline probleem. Taim, tuntud ka kui krookus, on loomale väga mürgine. Siit saate lugeda ohtudest ja kuidas vältida nende söömist. Sügise ajatus kui oht hobustele Sügise ajatud või krookused on väga mürgised mitte ainult inimestele, vaid ka hobustele. Toksiinkolhiniin võib mõne looma tappa mõne päeva jooksul. Taim ilmub nii...

Loomi tapetakse iga päev. Meetodeid on erinevaid. Tapmine on tapmisviis, mida loomakaitseaktivistid ei tervita. Selgitame teema kohta kõike. Seetõttu võtavad loomakaitseaktivistid tapmise vastu meetmeid Liha on populaarne toit. Looma tapmiseks on erinevaid viise. Kaevandamine on üks neist. Tapmise ajal lõigatakse looma kõri ilma tuimastuseta, nii et see veritseb. Looma...

Seentes on vähe kaloreid, need on tervislikud ja sobivad hästi paljude roogadega. Enne seente töötlemist peate need kõigepealt puhastama. Me ütleme teile, kuidas see siin kõige paremini töötab. Nende näpunäidete abil saate seeni korralikult puhastada Seened sobivad suurepäraselt kastmetesse, grillile või salatitesse. Nende lõika...

Kas koogis või vahepalana - kooritud sarapuupähklid on väga maitsvad. Pruun nahk pole kõigile. Me räägime teile siin, kuidas saate selle lihtsa nipi abil sarapuupähkleid koorida vähese vaevaga. Koorige sarapuupähklid ja eemaldage pruun nahk Sarapuupähklite koorimine tundub ületamatu ülesanne. Kuid see p...

Viski abil saate valmistada palju erinevaid kokteile. Selles artiklis tutvustame mõnda viskijookide maitsvat retsepti. Viski - alkohoolse joogi kokteiliretseptid Põhimõtteliselt võite kokteili jaoks kasutada ükskõik millist viskit. Kuna viski maitse on väga erinev, peaksite siin tegutsema vastavalt oma eelistustele. Tõeli...

Kui ostsite hea viski, võite küsida, kas viski võib halvaks minna. Me täpsustame. Viskiga ei saa halvasti minna Viski on ülitugev alkohoolne jook. Alkohol on järeleproovitud säilitusaine. Põhimõtteliselt ei saa alkohol halvasti minna. Nii et viski ei saa riknemise mõttes halvaks minna. Kuid viski võib aja jooksul oma maitset muuta või isegi kaotada. See kehtib...

Kui pakute oma külalistele suvisel peol kokteili asemel džinni- ja toonikjäätist, pakub see täiendavat kosutust. Selles artiklis näitame teile, kuidas jäätist valmistada. Džinn ja toonikjäätis: vajate neid koostisosi Kuna džinni- ja toonikjäätist valmistatakse koos alkoholiga, ei sobi maiuspala lastele. Jää kuju saa...

Lihvkivid on praktilised abivahendid kodus alati teravate nugade jaoks. Riistad on aga saadaval erineva tera suurusega. Selles köögiseadme näpunäites saate teada, mis on selleks otstarbeks sobiv riiv. Jämedad veskikivid Kui soovite oma väga nürid terad uuesti teritada, on kõige parem kasutada jämedateralist veski. Selless...

Puder on endiselt populaarne ja pealtnäha tervislik hommikusöök. Sõltuvalt koostisosadest ja valmistamisviisist võib puder olla tervislik või mitte. Selles artiklis selgitame, mis selle taga on. Puder: saate määrata, kui tervislik hommikusöök on Võite putru valmistootena pulbrina osta või ise valmistada. Kui lugesi...

Halvimal juhul võib seenemürgitus lõppeda surmaga. Kui pärast seente söömist ilmnevad teatud sümptomid, peate tegutsema kiiresti ja mitte kaua ootama. Seene mürgistuse sümptomid Arvatavasti on tavalisem, et inimesed teevad seente kogumisel vigu. Sest kahjutud seened võivad välja näha ka kärnkonnatopsid. Seenemürgit...

Köögikombain Thermomix on igas majapidamises väga populaarne. Seetõttu otsivad paljud kliendid alternatiive, sest kõrge hind peletab paljud kliendid eemale. Thermomix - alternatiivid originaalile Paljud kasutajad hindavad Thermomixi suurepärast multifunktsionaalsust . Sõltumata sellest, kas see on purustamine, kuumutamine, keetmine või segamine: köögimasin tagab toidu ja jookide valmistamisel suurema mugavuse. Sellest ...

Bratwurst on vaieldamatult sakslaste lemmik grilltoit. Lihatoit on rasvane ja sisaldab palju kaloreid. Komplekti kuuluvad ka vitamiinid ja mineraalid. Bratwurst: erinevad kalorid sõltuvalt liha tüübist Statistiliselt öeldes sööb iga sakslane aastas kolm kilogrammi bratwurst. Eriti populaarne on sealihavorst - see on ka kõige kõrgema kalorsusega variant. Sealih...

Ketogeenset toitumist peetakse imerohuks, et kiiresti kaalust alla võtta. Kuid ühekülgsel toitumisel pole mitte ainult eeliseid, vaid ka puudusi. Oleme teinud teie jaoks kokkuvõtte, mis on ketogeense dieedi taga. Ketogeenne toitumine - see on dieedi taga Nagu paljude teiste dieetide puhul, kaubeldakse ketogeense dieediga ka imerelvana, et kiiresti kilod kaotada. Sa...

Veganiks olemine pole enam midagi erilist, eriti suurtes linnades. Kui soovite astuda ühe sammu edasi, muutute te frutariks. Selles artiklis selgitame, milles see seisneb. Frutaarne dieet Nagu nimest järeldada võib, on frutaarid inimesed, kes toituvad eranditult puuviljadest. Kui rangelt dieeti järgitakse, sõltub suuresti inimeste isiklikest veendumustest. Näi...

Vegan, keto, paleo - dieete on palju. Lisaks on need sageli väga piiravad ja ranged. Fleksitaristide toitumine on vastupidine areng. Selles artiklis selgitame, milles see seisneb. Mida flexitarians sööb Flexitarians, tuntud ka kui osalise või osalise tööajaga taimetoitlased, järgib dieeti, mis on suures osas taimepõhine, kuid hõlmab ka liha tarbimist ebaregulaarsete intervallidega. Sõna ko...

Seene hinnatakse eriti kui kulinaarset delikatessi. Kuid ainult vähesed inimesed teavad, et seened on tänu paljudele kiudainetele ja toitainetele väga tervislikud. Selles artiklis selgitame, miks seened on nii tervislikud. Seened on nii tervislikud Seened toituvad orgaanilisest materjalist ja hingavad sisse hapnikku. B...

Vee joomine sidruniga pole mitte ainult värskendav, vaid ka väga tervislik. Kollane vili sisaldab pool meie igapäevasest C-vitamiini vajadusest ja on seetõttu tõeline tervise tugevdaja. Vesi sidruniga: te peaksite seda teadma Vee tarbimisel sidruniga on mõned kasulikud eelised. Soovitame juua iga päev vähemalt üks klaas tervisekombinaatorit. Parimal...

Olulist valgukollageeni jäetakse vegan dieedil sageli tähelepanuta. Oleme kokku võtnud, mida peate selle postituse jaoks selles osas teadma. Kollageeni ja vegan toitumine - seos Kollageen on kiudaineid moodustav valk. Umbes 30-protsendilise osakaaluga on see kehas kõige tavalisem valk. Kollageeni kiud ei taga mitte ainult nahka. Sa...

Imetamine pärast rasedust ja kohvi joomine nüüd ja siis pole tabu - oluline on luksustoitu kasutada hästi doseeritult ja vastutustundlikult. Oleme selles tervisenäpunäites kokku võtnud, millele peaksite tähelepanu pöörama. Kohv rinnaga toitmise ajal - peaksite sellest teadlik olema Kui teile meeldib kohvi juua, ei pea te imetamise ajal täielikult ilma kosutavate jookideta hakkama saama. Kofeiini ...

Kas kohv mõjutab inimkeha positiivselt või negatiivselt, on endiselt vaieldav. Kindel on vaid see, et kofeiinil on head ja halvad küljed. Mõju on erinev sõltuvalt sellest, kui hästi te jooki talute. Kohv mõjub kehale stimuleerivalt Pärast tassi kohvi pole kahtlust, et teie meel on erksam ja olete vähem väsinud. Teadusli...

Kohvi käsitsi keetmine pakub suurepärast naudingut filtrikohvi kasutamisel. Kuigi see on aeganõudvam kui tavalise kohvimasinaga, on see veelgi väärt. Sest ainult õige ettevalmistamise korral arendab kohv oma täieliku aroomi. Filtrikohvi valmistamiseks vajate seda Kõige tavalisem kohvi valmistamise viis on endiselt kohvimasinaga. Kas pa...

Raseduse ajal tuleb kaaluda mitmeid toitumisprobleeme. Samuti peaks enne sünnitust silma peal hoidma kohvitarbimisel. Sellest praktilisest nõuandest saate lugeda, kui palju kohvi teile ja teie lapsele ohutu on. Kohv raseduse ajal - kuidas mõjutab kofeiin teie last? Kohvis sisalduv kofeiin stimuleerib südame-veresoonkonda ja tagab muu hulgas selle, et tarbija süda lööks kiiremini. Väsim...

Kohv ei ole kõhulahtisuse korral hea mõte. Aromaatne jook süvendab isegi sümptomeid. Sellest praktilisest näpunäitest saate teada, miks see nii on ja millised alternatiivid sobivad paremini kõhulahtisusehaiguste joogiks. Kohv kõhulahtisuse jaoks - NoGo Kohv ei ole kasulik kodune vahend kõhulahtisuse või kõhukinnisuse korral. Selle pea...

Paljud inimesed naudivad kohvi piimaga. Uuemate teadmiste kohaselt oleks must kohv selgelt tervislikum variant. See tervisenipp selgitab, miks peaksite kohvis piima vältima. Kohv - piimaga kaotab see olulise omaduse Kohv pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik jook. Kohv on tõestatud ja soovitatav vahend mitte ainult kõhukinnisuse vastu. K...

Sinepit teatakse peamiselt vürtsina ja vähem tervisliku olemise poolest. Kuid sinepitaime kollastel teradel on teie füüsilise heaolu jaoks arvukalt positiivseid omadusi. Essentsõlid muudavad sinepi tervislikuks Sinep on tervislike omaduste tõttu peamiselt eeterlike õlide tõttu. Need stimuleerivad teie vereringet ja soojendavad keha. Kollan...

Imetamise ajal võib ananass teie lapsele probleeme tekitada. Üldiselt peaksite imetamise ajal hoiduma happelistest puuviljadest. Oleme teinud teie jaoks kokkuvõtte, miks see nii on ja mida peaksite sellest teadma. Ananassi tarbimise kohta imetamise ajal Teatud tüüpi puu- ja köögiviljad võivad imikutel põhjustada puhitus või allergilisi reaktsioone. Vältige ...

Sinepi ise valmistamiseks vajate ainult mõnda koostisosa. Põhiretsepti saab muuta paljudeks maitsvateks variantideks. Kerge või vürtsika maitsega saate sinepit valmistada just nii, nagu teile meeldib, vaid mõne lihtsa sammuga. Põhiretsept ise sinepi valmistamiseks Kasutage kindlasti värskeid, kvaliteetseid koostisosi. See t...

Koriander on populaarne vürts erinevates köökides. Kõigile ei meeldi, kuid seda on paljudes retseptides. Selgitame, milline koriander sobib ja millistes riikides seda kasutatakse. Koriandri puuviljad või koriandri rohelised Koriander töötleb nii puuvilju kui ka rohelisi. Kuivatatud puuviljad annavad teie toidule sooja vürtsika noodi tänu eeterlikele õlidele, mis sobivad hästi mee, kampri, pipra, männi või kaneeliga. Rohelisel o...

Teatud toidud ja ürdid ei ole raseduse ajal alati lubatud ega hästi talutavad. Sest need võivad mõjutada teie sündimata lapse tervist. Siit saate teada, kas see kehtib ka rosmariini kohta. Rosmariin lubatud raseduse ajal vürtsina Isegi raseduse ajal ei pea te ilma vahemere köögi rosmariinita hakkama saama. Kuna n...

Kõrvetised tekivad siis, kui mao on hapestatud liiga palju ja see toodab liiga palju maohapet. Sinepit kasutatakse sageli happe regurgitatsiooni koduseks vahendiks. Miks sinep töötab kõrvetiste vastu? Kannatanud teatavad, et kollane pasta leevendab sümptomeid kiiresti. Teised kurdavad, et sümptomid pärast seda halvenevad. Sinep...

Tähtaniis on pärit Hiinast ja kasvab igihaljaste magnooliapuude viljana. Sellest artiklist saate lugeda, kuidas tähtaniis võib vürtsina ja ravimtaimena teie tervisele mõjuda. Tähtaniisi tervisemõjud Tähtaniisiga saate oma tervist looduslikul viisil säilitada ja edendada. Kuna vürtsil on antibakteriaalne, haavade paranemise ja antioksüdatiivne toime. Vilja on A...

Nõgeseid saate kuivatada, et saaksite lehti hiljem kasutada tees või ravimtaimena. Parim viis seda teha on koguda taim heinamaalt värskena, võimalikult teeservast nii kaugele, et sellel pole saasteaineid. Koguge kuivamiseks sobivad nõgesed Enne nõgeste kuivamist peate need kõigepealt koguma. Selleks pakkige paksud aiakindad ja pange selga pikad riided. Vasta...

Brahmi mõju on mitmekülgne. Lõuna-Aasia taim aitab rahuneda, kuid soodustab samal ajal ka aju mälu. Siit saate lugeda, kuidas ravimtaim teid aitab ja kuidas peaksite seda võtma. See on Brahmi mõju Brahmi töötab vaimse töövõime parandamise ja närvirakkude kaitsmise nimel. Taime nimetatakse tegelikult Bacopa Monnieri ja seda kasutatakse ajurveeda meditsiinis. Brahmi on ...

Köögiviljade kääritamine pole uus trend, kuid seda on tuntud juba aastakümneid. Oma artiklis selgitame selle säilitusmeetodi tähtsust tervisele. Köögiviljade kääritamine: säilitusmeetodi tähtsus Köögiviljade kääritamine tähendab värskelt koristatud köögiviljade säilitamist. Tuntud näide on hapukapsas müüripurgis. See on üks vanimaid säi...

Kui maitsvast smuutist jääb midagi üle, võiksite ülejäänud osa külmutada ja pikendada sel viisil säilivusaega. Selgitame, kuidas see töötab ja mida peaksite siin kaaluma. Külmutage smuuti - see pikendab säilivusaega Värsket smuutit saab hoida külmkapis 12–24 tundi. Kui soovite pikendada säilivusaega või segada endale smuutisid laos, on külmutamine hea võimalus. Kõige parem on värs...

Sidrun aitab teil kaotada kaalu ja kaotada rasva. Selle võlgnete peamiselt troopiliste puuviljade kõrgele C-vitamiini sisaldusele. Paljud teised sidrunikoostisosad muudavad teie keha tervislikuks ja sobivaks. Kaotage kaal sidruniga ja lagundage rasv - sellepärast see töötab Sidrunit hinnatakse eelkõige kõrge C-vitamiini sisalduse pärast. Nii ai...

Sageli vajate ainult pool sidrunimahla, nii et otstarbekam on teada, kuidas ülejäänud puuvilju õigesti säilitada. Ärge kunagi hoidke terveid sidruneid külmkapis Tänapäeval on igihaljas sidrunitaim levinud Vahemeres. Sellepärast on puuviljad sooja kliimaga harjunud. Sidrunite ostmisel veenduge, et võrgus poleks hallitanud ega sibulaid puuvilju. Sidrunid ...

Kui salvestate seeni õigesti, ei püsi need mitte ainult kauem värsked, vaid säilitavad ka oma aroomi. Selgitame selles artiklis kõiki näpunäiteid ja nõuandeid korrektse säilitamise kohta. Kuidas seeni õigesti säilitada Õige hoidmise korral saate kauem nautida kogutud või ostetud seeni. Kui neid ei hoita õigesti, on need lühikese aja jooksul tavaliselt mittesöödavad. Lisaks võivad t...

Liha on toit, mida saab säilitada mitmel viisil. Teil on palju muid võimalusi kui lihtsalt sügavkülmik. Sellest artiklist saate teada, millised valikud on saadaval. Muutke liha vastupidavaks - mitte ainult sügavkülmikus Kui ostsite liha laos, mõelge kõigepealt külmutamisele, kui on vaja pikendada säilivusaega. Külmutam...

Laborist pärit liha kõlab imelikult, kuid seda saab juba katseklaasis valmistada. Mõned idufirmad tegelevad ka selle toomisega restoranidesse ja supermarketitesse. Kuid kuidas täpselt liha valmistatakse ning millised on selle plussid ja miinused? Laborist pärit liha: määratlus ja tootmine Kõik olulised faktid laboratooriumi liha kohta, mida peate teadma: Laborist saadud liha nimetatakse ka in vitro lihaks (lat. Liha k...

Paljudes riikides peetakse madude söömist delikatessiks. Saksamaal kõlab see enamiku jaoks üsna eksootiliselt. Siit saate teada, mida peaksite maode söömise kohta teadma järgmisest praktilisest nõuandest. Seda peaksite enne madude söömist teadma Madu liha tarbitakse paljudes Aasia, Aafrika riikides ja USA-s. Maode ma...

Kartul pole mitte ainult populaarne, vaid ka väga tervislik lisand. Lisaks saab väikest mugulat valmistada mitmel viisil. Siit saate teada, milliseid tervislikke koostisosi populaarne toit teie taldrikule toob. Just see teebki kartuli nii tervislikuks Kartul on mitmekülgne köögivili, millel on arvukalt tervislikke koostisosi. Val...

Donuts on värvikas, magus ja maitsev. Saiakesi saate hõlpsalt ise valmistada. Selles praktilises näpunäites tutvustame kolme erinevat retsepti - klassikalisest veganini. Nautige seda! 1. retsept: tehke oma praetud sõõrikud kaneeli suhkru koorikuga Donutsid on traditsiooniline Ameerika kondiitritooted. Kesk...

Maitsva viljaliha saamiseks peate kõigepealt avama kookospähkli. See pole nii lihtne. Meie näpunäidete abil saate kindlasti edu. Avage kookospähkel haamriga Kõige tavalisem viis kookospähkli purustamiseks on haamriga. Selleks puurige esmalt auk kahest kolmest iduaugust. Iduaugud saate ära tunda kookospähkli ülaservas olevate pisut süvendatud täppide järgi. Aukude puur...

Nisujahu pole tegelikult ebatervislik. See sisaldab palju toitaineid ja seda saab toidus hõlpsasti töödelda. Mõnel inimesel on probleeme nisujahuga, kui nad ei talu teatud valke, gluteeni või niinimetatud FODMAPS-i. Nisujahu: täis toitaineid - ikka ebatervislik? Inimesed on nisu söönud mitu aastatuhandet. Tänapä...

Sellerimahla peetakse supertoiduks, kuna see sisaldab palju elutähtsaid aineid, mis on teie keha jaoks tervislikud. Selles artiklis saate lugeda, kuidas saate ise selleri mahla valmistada. Kuidas ise selleri mahla valmistada Sellerimahla jaoks vajate ainult 600 g sellerivart. Kõigepealt loputage sellerit sooja veega ja lõigake vars ära. Ku...

Saate väsimust suunata erinevate vitamiinidega. Sageli on sümptomitest võimalik järeldada vitamiinide puudust. Kuidas leida väsimuse vastu õiget vitamiini Meie keha vajab vitamiine mitmesugusteks ülesanneteks. Vastavalt saate vitamiinipuuduse sümptomitest öelda, millist vitamiini teie keha vajab. Väsimus...

Szegedineri guljašš on ungari roog, mis koosneb kuumadest vürtsidest, rasvasest sealihast ja hapukapsast. Järgmises artiklis näitame teile, kuidas seda ise valmistada. Valmistage Szegedineri guljašš - koostisosad Szegedi guljaši küpsetamiseks neljale inimesele on vaja järgmisi koostisosi. Peamised koostisosad on 500 grammi hapukapsast 500 grammi sealiha ja veiseliha kõrval - guljaši kujul. Teil on va...

Juustuburgerid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka kiiresti ja lihtsalt valmistatavad. Järgmises artiklis selgitame, kuidas maitsvat sööki ise valmistada. Kiire ja lihtne: valmistage juustuburgereid ise Juustuburger on ka suvel väga populaarne - olgu siis aias grillimiseks või pargis piknikuks. Siin pakume retsepti, mille abil saate kiiresti ja hõlpsalt populaarse suupiste ise valmistada. Järg...

Valmis joogikakao ostmise asemel saate hõlpsalt ise šokolaadijoogi variandi ise valmistada. Seetõttu oleme koostanud teile neli värsket ja individuaalset retsepti. Tehke kakao ise - vegan variant Selle retsepti jaoks vajate oma valitud taimepiima, toorkakaopulbrit, vaniljeekstrakti, 50 grammi veganšokolaadi ja banaani. Vil...

Avokaado puhul pole paljud kindel, kas see on puu- või köögivili. Siit saate toiduainete artiklist teada, miks avokaado on puuviljadesse lisatud. Avokaado - puuviljad või köögiviljad? Mõne värske toidu puhul pole puu- ja köögivilja eristamine nii lihtne. Enamik inimesi omistab tervislikku avokaadot köögiviljadele. Botaanilis...

Thermomixi alternatiivid pakuvad kõigile amatöörkokkadele originaalseadmele odavat alternatiivi. Siit saate teada, millele peaksite ostmisel tähelepanu pöörama, et saada uue seadme eeliseid. Thermomixi alternatiivid See, millele peaksite Thermomixi alternatiivi ostmisel tähelepanu pöörama, sõltub ennekõike endast. Sest see ...

Beyond Burger on tervislik ja lihata alternatiiv tavalistele veiselihaburgeritele. Siit saate teada, mis seda eristab ja millised koostisosad meie praktilises nipis sisalduvad. Peale Burgeri on see tõesti nii tervislik Beyond Burger koosneb taimsetest valkudest ja ei sisalda liha. Nii koogi konsistents kui ka maitse lähevad aga veiselihale väga lähedale. Fa...

Köögivilju, juustu või liha saate hõlpsalt grillida ilma alumiiniumfooliumita. Oleme teile kokku pakkunud alternatiivid. Grillimine ilma alumiiniumfooliumita Grillimisel kasutate sageli alumiiniumfooliumi, et kaitsta grillitavat toitu kahjulike süsivesinike eest või grillida seda õrnalt. Kuna alumiinium on kahjulik teie tervisele ja keskkonnale, peaksite võimalusel alumiiniumi vältima. Alumiin...

Soojade temperatuuridega kasvab soov grillida. Muidugi ei tohiks puudu olla täiuslik praad ja kaste. Näitame teile, kuidas ise karri-ketšupit valmistada ja grilli õnnestumine on garanteeritud. Retsept: omatehtud karri ketšup Koostisosi saate igast supermarketist. Magusa agaavisiirupi jaoks või umbes 10 kuupäeva jaoks vajate 1 purki tükilisi tomateid või 5 suurt viinamaritomatit, 1 sibul, karripulber, tomatipasta, õunasiidri äädikas, oliiviõli või päevalilleõli, samuti sool ja pipar. Kui soovite li...

Kaminas grillimine on vee- või gaasigrilli jaoks huvitav alternatiiv. Kaasaskantavaid kaminaid saab soojuse ja maitsva toidu pakkumiseks kasutada mitmel viisil. Grillimine tulekoldes: kasutage potte ja panne Tulekausi kasutamise suur eelis on topeltfunktsioon. Ehkki pakute mõnusat soojust ja lõõmavat kaminatuld, saab seda samal ajal grillimiseks kasutada. Võ...

Kodune maitseb alati kõige paremini. See kehtib eriti pitsapõhjade kohta. Kolm maitsvat omatehtud pitsapõhja retsepti äratavad nälga koduse pitsa järele. Pizza originale - Itaalia pitsapõhi Algab itaalia retsept. Õhkjas-krõbe pitsapõhi, mis on valmistatud seitsmest koostisosast ja mida on palju itaaliapäraselt sõtkutud. Segage 175...

Hea pitsatainas on kõikehõlmav ja lõppkokkuvõttes Itaalia klassika. Taina kohevaks muutmiseks kasutatakse enamasti pärmi. Mõningase teadmisega on pitsatainas ilma pärmita sama maitsev. Sourdough - alternatiiv tšempionitele Sourdoughi kasutatakse leiva küpsetamisel sageli pärmi asendajana. Vana hea saksa rukkileib küpsetatakse isegi klassikalisel viisil ilma pärmita. Prantsuse ...

Toiduainete sidumine on trend, kus toidud kombineeritakse, mis esmapilgul ei ühti. Selles praktilises näpunäites näitame teile, mis see kõik on. Toiduainete sidumine - teadus omaette Ananassi ja sinihallitusjuustu kombineerimine on ennekõike loominguline idee, mis mõnele inimesele pahaks paneb. Pole ...

Maitsev avokaadokreem on kiire ja lihtne. Tervisliku ja maitsva guacamole valmistamiseks peate lihtsalt järgima mõnda retsepti sammu. Ise guacamole valmistamine: lihtne retsept Avokaadosid peetakse õigustatult tervislikeks. Kuna need sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Õige retsepti abil saate kiiresti ja hõlpsalt võluda guacamole, mis pole mitte ainult tervislik, vaid ka hea maitsega. Pese...

Lutsern mõjub kehale tervislikult ja on eriti populaarne võrsete kujul. Seda tuntakse ka kui lutserni või mitmeaastast ristikut ja seda on kodus lihtne kasvatada. Nii et saate tehase võimsust igal ajal kasutada. Lutsern ja selle mõjud Lutsern on roheline taim, mis tähendab, et see sisaldab palju klorofülli. See o...

Munade aurutamisel nende keetmise asemel on mõned eelised. Selleks vajate poti jaoks aurutoru või aurupliiti. See artikkel selgitab munade aurutamise eeliseid ja selle toimimist. Kuidas mune aurutada Munade aurutamiseks on kaks võimalust. Teete seda kas auruti või tavalise kastruliga. Poti jaoks on teil siiski vaja küpsetusdetaili. Kee...

Lihvige noad regulaarselt, lõigake need pika aja jooksul hästi läbi. See kööginipp ütleb teile, millised lihvimisriistadest sobivad selle ülesande jaoks eriti hästi. Noa teritamine noaveskiga Nugateritaja on praktiline köögiriist. Lihtne läbiv veski võimaldab nuga kiiresti teritada. Rakendus on väga lihtne ja see pole probleem isegi kogenematutele kasutajatele. Nende odava...

Vee katlakivi eemaldamiseks on palju põhjuseid. Muu hulgas saastab lubi püsivalt teie köögiseadmeid ja ei maitse joogivees hästi. See praktiline näpunäide näitab teile, kuidas lubi veest eemaldada. Miks katlakivi vesi Vee katlakivi eemaldamine on mõttekas, eriti kui joogivees on suur osa lubja. Vee kar...

Kui teil pole aega poodlemiseks, saate oma toidukaupu tellida ka veebipoest. Meie hinnavõrdlus ja tootevaliku ülevaade näitavad teile, mida peaksite arvestama, kui ostate viies suuremas veebipoodis. Veebist ostetud toit toimetati kiiresti paljudesse linnadesse: "Kõik, mida vajate" "Kõik, mida vajate" sisaldab laia valikut värskeid puu- ja köögivilju, piimatooteid ja majapidamistarbeid. Kohale...

Kava kuulub pipraperekonda ja seda on Okeaanias juba pikka aega kasutatud. Uuringute kohaselt on ärevusvastase toime tugevus võrreldav bensodiasepiinidega. Kava - ärevusevastane juur Kavasuitsu juur, mida nimetatakse ka kawapefferiks või joovastavaks pipraks, võib kaaluda kuni kümme kilogrammi. Seda...

Võite kiivi koorida, kuid te ei pea seda tegema. Kui otsustate seda teha, eemaldage kindlasti ainult väga õhukesed naharibad. Nagu paljude teiste puuviljatüüpide puhul, on ka kiivil palju toitaineid otse naha alla. Koori kiivi - kööginoa ja koorija võimalus Kui kiivi on endiselt suhteliselt kõva, on kõige parem koorida puuviljad terava kööginoa või koorijaga. Koorige kii...

Coltsfoot on tuntud ärritunud köha ja lima vastase toime poolest. See muudab köha kergemaks isegi krooniliste vaevuste korral. Selle botaaniline nimi Tussilago on tuletatud ka köha puhul ladinakeelsest sõnast "tussis". Coltsfoot - köhavastase toimega metsköögivili Ammu enne lehtede ilmumist taimekese õis, mis kuulub karikakarde perekonda ja tervitab meid varakevadel oma erekollase värviga. Meditsii...

Endiselt on poleemikat selle üle, kas kelluke on mürgine. Taime kasutatakse ravimina. Pole selgelt tõestatud, kas tarbimine inimestel ja loomadel võib põhjustada mürgistust. Kas Bellflower on mürgine või mitte? Praeguseks pole täpselt kindlaks tehtud, kas või kui mürgine taim on. Kindel on see, et tarbimine ei ole saatuslik. Kellukat,...

Sõrmepõõsas avaldab muljet oma silmatorkavate värvidega. Enne põllukultuuri pereaeda istutamist on oluline teada, kas see on mürgine või kahjutu. Sellele küsimusele saab vastuse ja lisateavet taime kohta leiate siit. Kogu teave selle kohta, kas põõsas on mürgine ja kuidas seda hooldada Sõrmepuks on saadaval erinevates värvides ja on teie aia jaoks pilkupüüdev. Taim ei ole m...

Flamingo lill on populaarne efektsete lilledega toataim. Kuid värvikad taimed on sageli inimestele ja loomadele samal ajal mürgised. Me ütleme teile, mida peate sellest teadma. Flamingo lill: Kõik taimeosad on mürgised Flamingoõis on üks mürgiseid toataimi. Mürgiseid komponente leidub kogu õies, kuid suurem osa sellest sisaldub lehtedes. Aroiin v...

Peterselli pikaajaliseks muutmiseks on külmutamine hea säilitusviis. Järgnevas praktilises näpunäites näitame teile, kuidas värsket peterselli külmutada. Külmutage petersell - kuidas see töötab Peterselli tugeva maitsestamisjõu säilitamiseks on kõige tõhusam ja lihtsaim viis selle pikemaks säilitamiseks külmutamine. Valikuid on eri...

Paljud on juba mõelnud, et petersell on tervislik. Kuid väga vähesed inimesed teavad täpselt, millised vitamiinid ja toitained on petersellis. Selles artiklis anname teile ülevaate. Petersell: ülevaade toiteväärtustest 100 g peterselli sisaldab: Energia: 52 kcal Rasv: 0, 3 g Valk: 4, 4 g Süsivesikud: 7, 4 g Dieetkiud: 4, 3 g Sool: 0, 2 g Petersell: tervislikud koostisosad, vitamiinid ja Co Petersell sisaldab erinevaid aineid, mis on tervislikud ja meie keha jaoks elutähtsad. Petersel...

Kas kaneeli tarbimine raseduse ajal on kahjulik, sõltub mitte ainult tarbitavast kogusest. Selles postituses saate teada, mida peate teadma kaneeli mõju kohta teie ja teie lapse tervisele. Raseduse ajal nautige kaneeli ainult mõõdukalt Väidetavalt on kaneelil tööjõudu soodustav toime. Sellepärast soovitatakse raseduse ajal vürtsi sageli ettevaatlikult kasutada. Siiani p...

Raseduse ajal ei tohiks süüa mõnda toitu - sealhulgas seeni. Kuna on olemas mõned tegurid, mis võivad olla ohtlikud nii emale kui ka sündimata lapsele. Selgitame, millele peaksite tähelepanu pöörama. Seened pole raseduse ajal täielikult välistatud Seened võivad raseduse ajal muutuda ohtlikuks. Kuid see s...

Kui istutate oma aeda lepa, kasvab maitsev kulinaariataim peaaegu iseenesest. Selles artiklis anname teile näpunäiteid asukoha valimiseks ja lõtku eest hoolitsemiseks. Taimede lõtvumine - kuidas see töötab Lovage on tuntud ka kui tungaltera ürdi ja sageli nimetatakse seda. Seda seetõttu, et taime essentsõlid eritavad maggi-sarnast lõhna. Parim ae...

Šveitsi mangoldi toiteväärtused näitavad, et köögiviljad ei maitse mitte ainult hästi, vaid on ka väga tervislikud. See avaldab muljet oma vürtsika ja mõru maitsega ning seda kasutatakse paljudes erinevates roogades. Šveitsi mangoldi toiteväärtused Tänu suurele toiteväärtuste arvule polnud mangold mitte ainult iidsetel aegadel köögis populaarne taim, vaid seda kasutati ka ravimtaimena. 100 grammis Švei...

Murakad on tervislikud puuviljad, mida sageli kasvatatakse ja koristatakse oma aias. Selgitame, miks murak on nii populaarne. Mustikas: marja on nii tervislik Lisaks heale maitsele sisaldavad murakad ka aineid, mis on inimkeha jaoks väga tervislikud. Murakad sisaldavad provitamiini A nii suurtes kogustes, et nad on marjade hulgas neist suurim tarnija....

Liiga palju liha on ebatervislik. Seda viitavad paljud haigused, mille põhjuseks on liigne liha tarbimine. Teisalt eeldavad teadlased, et mõõdukas liha tarbimine on tervislik. Kuid mis on praegu? Liiga palju liha on inimorganismile ebatervislik Uuringud räägivad soole- ja südamehaigustest, rasvumisest ja muudest ohtlikest haigustest, mida põhjustab liiga palju liha. Teise...

Enamik inimesi teab, milline on kolapähkli ekstraktide samanimeliste koolajookide tarbimine. Üksikasjalikult vaadates on troopilises seemnes veelgi rohkem. Kollapähkli mõju on mitmekesine Koolapähkli, troopilisest kolapuu viljaseemne peamised toimeained on kofeiin ja teobromiin . Vähemalt vahemikus kolm kuni viis protsenti on nende sisaldus veelgi suurem kui kohviubades. Kool...

Küsimus, kas saab avokaadot toorelt süüa, tekib sageli siis, kui te pole kunagi eksootilisi puuvilju söönud. Avokaadot, mida nimetatakse ka või pirniks, on mõnda aega tähistatud kui supertoiduainet par excellence. Sööge toores avokaadot - seda peaksite teadma Avokaadod näevad esmapilgul pisut kummalised välja. Lisaks küs...

Avokaado on kõrge kalorsusega, kuid tervislik supertoit. Toitained ei toeta mitte ainult südamefunktsiooni, vaid hoiavad ära ka mitmesugused haigused. Oleme teinud teie jaoks kokkuvõtte, mida Kesk-Ameerika viljad teha saavad. Seetõttu on avokaado nii tervislik 140-grammine avokaado sisaldab umbes 21 grammi rasva ja 225 kcal. Üle...

Mahlapaast on alternatiiv tavalisele paastumisele veega või puljongiga.Mahl on kõrge happesusega, kuid see võõrutab ja stimuleerib ka seedimist. Selles praktilises näpunäites selgitame, kuidas mahlapaast toimib. Mahla tühja kõhuga - kuidas see toimib Mahla paastumine on omamoodi terapeutiline paast. Paljud...

On hästi teada, et mango on väga tervislik. Kuid mis täpselt eksootilises puuviljas on ja mis tegelikult muudab teid nii tervislikuks? Selle artikli leiate vastuse. Mangod on tervislikud - aga miks? Kõik teavad, et puuviljad - sealhulgas mangod - on tervislikud. Kuid ainult väga vähesed inimesed teavad, mis troopilistes viljades täpselt on. Mango...

Pärast seda, kui kantsler Merkel värises kogu kehas, on võimalike põhjuste üle palju spekuleeritud. Kogu keha raputamine võib viidata tõsisele haigusele, kuid sellel võivad olla ka kahjutud põhjused. Kogu värisemine - põhjus: veepuudus Praeguses kuumalaines on oluline dehüdratsiooni vältimiseks juua piisavalt vedelikke. Ebapiisav v...

Chlorella vs Spirulina: Selles tervise ja toitumise artiklis käsitleme neid kahte tüüpi vetikaid ja võrdleme neid. Chlorella vs Spirulina - lühidalt tutvustatakse mõlemat tüüpi vetikaid Mõlemat tüüpi vetikaid peetakse äärmiselt tervislikeks. Klorella on vetikad, millel on kõrge raua- ja valgusisaldus. Ka A-vitamii...

Spirulinat peetakse supertoiduks ja see pole rohelise värvuse tõttu mitte ainult smuutide koostisosa. Esitame kaks spirulina smuutide retsepti, kuid selgitame ka seda, millele peaksite tähelepanu pöörama. Spirulina smuutides - seda peaksite tähele panema Spirulina on toidulisandina väga trendikas. Vetik...

Hea burger saab kõige paremaks burgeriks ainult koos õige kukega. Selles artiklis tutvustame kolme retsepti, mille abil saate burgeri kukleid ise hõlpsalt valmistada. Lõbutsege mudimist, küpsetamist ja nautimist. 1. retsept: tehke ise seesamiga burgeripulle Kõige populaarsemad burgeripulgad on kahtlemata pehmed, mahlased rullid, mille peal on seesamiseemned. Koos...

Üha suureneva huviga kliimamuutuste ja nende tagajärgede vastu muutuvad piirkondlikud toidud üha populaarsemaks. Paljud supermarketid reklaamivad kohalikke tooteid, kuid mitte kõiki kaupu ei toodeta tegelikult läheduses ja mitte iga toit ei tee seda, mida tina peal öeldakse. Tunnustage piirkondlikku toitu - seal on need hülged Ümbruskonnast pärit tooted peaksid olema märgistuse abil hõlpsasti äratuntavad. Mõisted &q...

Kui soovite süüa juustukoori, peaksite lähemalt uurima, milline koor on. Põhjus on see, et mitte kõik neist ei sobi tarbimiseks. Me ütleme teile, mida tasub tähele panna. Te ei tohiks süüa iga juustu koort Juustukoor on mõeldud juustu kaitsmiseks väliste mõjude eest. Ennekõike tuleks niiskusest eemale hoida, et hallitus ei moodustuks. Põhimõtteli...

Kui teil pole aega poodlemiseks, saate oma toidukaupu tellida ka veebipoest. Meie hinnavõrdlus ja tootevaliku ülevaade näitavad teile, mida peaksite arvestama, kui ostate viies suuremas veebipoodis. Veebist ostetud toit toimetati kiiresti paljudesse linnadesse: "Kõik, mida vajate" "Kõik, mida vajate" sisaldab laia valikut värskeid puu- ja köögivilju, piimatooteid ja majapidamistarbeid. Kohale...

Ehkki originaal pole vegan, ei pea te veganina hakkama saama ilma “snickerite ”ta. Näitame teile, kuidas saate maapähkli karamellivardaid ise vaid mõne sammuga ise teha. Vegan: 8 koduse snickeri koostisosad Nende koostisosade abil saate tervislikke snickereid hõlpsalt valmistada ise, vegan ja ilma küpsetamiseta. Te vaja...

Mune saate osta vabapidamisest või vabapidamisest. Seal on ka mahemunad. Siin selgitame, mida peate nende tingimuste kohta pidama, pidades silmas kanade pidamist. Munade pidamine - mitte nii hea, kui tundub Mõiste “munade pidamine” ei tähenda, et munakanad tõesti põrandal liiguvad. Loomi peetakse niinimetatud lindudes, mis on üksteise peale virnastatud. Munakana...

Kurkum võib õrnalt asendada valgemate hammaste valgendavad hambapastad. Lisaks pleegitavale toimele kaitseb see ka hambaid põletiku ja bakterite eest. Kurkumit võite kasutada nii puhta pulbrina kui ka hambapastana. Kuidas kasutada kurkumit valgemate hammaste jaoks Hammaste valgendamiseks võite kasutada kurkumit mitmel viisil. Tei...

Ploomidel puuduvad tuumad, kuid need on varustatud kividega, nii et mõiste "tuum" on vale. Selle asemel saate mõne tööriista abil ploomi kiiresti ja hõlpsalt kivisse visata. Selle praktilise näpunäite kohta saate lugeda. Kiiresti "südamik" ploom: nii töötab see nuga Lihtsaim viis ploomide kivistamiseks on siis, kui need on küpsed, kuid pole veel üleküpsenud. Seda saab ö...

Õunad ise mahlades võidavad kõik ostetud õunamahlad. Mahlapressiga või ilma, värskelt pressitud õunamahl on päeva ideaalne algus. Kuidas õunu mahlapressiga mahlada Kui teil on kodus oma mahlapress, saate õunu ise hõlpsasti mahla panna. Pese õunad ja eemalda seemned. Koorimine pole vajalik, kuna mahlapressid lasevad mahlal niikuinii läbi filtri. Õunad muutu...

Keemiline PFOA on enamikule inimestest ilmselt tundmatu. Tõenäoliselt olete sellega juba kokku puutunud. Oleme võtnud kokku olulise teabe kemikaali kohta. PFOA - kemikaal mitte ainult pannide katmiseks Lühend PFOA tähistab "perfluorooktaanhapet" või saksa keeles perfluorooktaanhapet. Nad on perfluorosurfaktandid. Kemi...

Varupaelad on eriti populaarsed grillimisel ja lihahuvilistest ei tohiks neid puududa. Suur valgusisaldus ja asjaolu, et tagavararibades pole peaaegu üldse süsivesikuid, räägivad nende eest. Näitame teile, kui palju kaloreid ja toiteväärtusi on ribides. Kalorid varuribides 100-grammise koguse põhjal sisaldavad marinaadita varuribid umbes 277 kalorit ja rasvasisaldus umbes 24 grammi. Varuri...

Aktiivsöega must närimiskumm on uus trend, mis lubab valgemaid hambaid. Oleme siin kokku võtnud, mida peaksite sellest teadma. Must aktiivsöega närimiskumm valgemate hammaste jaoks - kas see on võimalik? Paljutõotava nime "Must on valge" all pakub Curaprox koostisosana musta närimiskummi koos aktiivsöega. Närimis...

Survepliidiga keetmine säästab aega ja kaitseb toitaineid. Survepoti töö on lihtne, kui teate põhitõdesid. Kuidas alustada keetmist survepliidiga Kui soovite süüa keedurõhuga, valige kõigepealt vajalik portsjonite arv sobiv suurus. 6-liitrise ja suurema mahutavusega mudelid sobivad peredele 4 ja enama inimese jaoks. Kõik all...

Šveitsi mangoldi koristamine ja ladustamine pole liiga keeruline. Siiski on mõned asjad, mida tuleks meeles pidada. Oleme kokku pannud selle, mida peate teadma. Kuidas koristada Šveitsi mangoldi õigesti Šveitsi mangold on seotud peediga ja sama tervislik. Need kaks taime erinevad aga selle poolest, et mugulat süüakse peedis, Šveitsi mangoldis aga luksuslikult kasvavaid lehti. Šveits...

Friikartulite ettevalmistamine on Airfryeris kiire ja lihtne. See on ka tervislikum, kuna küpsetamiseks on vaja fritüüridega vähem rasva. Friikartulite valmistamine lennukitootjas: kasutage sobivat toitu Parima konsistentsi saamiseks kasutage värsket kartulit. Muidugi võite Airfryris valmistada ka külmutatud friikartuleid. Kõige...

Suitsuv grill pole mitte ainult tervislikum - vältige rõdul või aias grillides suitsu, ka teie naabrid on õnnelikud. Meil on teile kolm näpunäidet, kuidas grillida võimalikult vähese suitsu või isegi suitsuvabaga. Grillimine ilma suitsuta - see töötab Grillimisel tekib suits peamiselt söele tilkunud liha mahlast või rasvast. Grillkauss ...

Apelsinide fileerimiseks vajate teravat nuga ja sobivat pinda. Näitame teile, kuidas lõigata troopilisi puuvilju nagu professionaal. File apelsinid - see on nii lihtne Asetage apelsin lõikelauale ja rullige vilja tasase käega edasi-tagasi. Nii eraldab välimine nahk vilja sisemiselt. Nüüd lõika mõlemad otsad ära. Ärge sea...

Põõsasmari on tõeline vitamiinipomm. See sisaldab rohkesti C-, B- ja A-vitamiini ning kaaliumi. Kui mahlate kibuvitsamarju, saate kiiresti tervisliku ja maitsva mahla teha. Võhvikamarjade mahla tegemine - kuidas see toimib Võhvikamarja korjamisel peaksite kandma vanu riideid ja kindaid, sest marja mahla on raske riietest ja kätest pesta. Te p...

Pikka aega öeldi, et seeni ei tohiks soojendada. See eelarvereegel ei tundu aga enam kehtiv. Kuid oleme teie jaoks kokku võtnud, mida peaksite seente soojendamisel arvestama. Seened saab soojendada Pärast ettevalmistamist pange jäägid külmkappi ja soojendage neid uuesti - see on lubatud. Kuid ainult teatud tingimustel. Pära...

Kogutud seeni tuleks säilitada ja see toimib kõige paremini, kui seeni kuivatate. Seejärel saate neid hõlpsalt suppideks või muudeks hõrgutisteks töödelda. Seente korralikult kuivatamine: valmistis Värskelt korjatud seente kauem kui kolm päeva hoidmiseks tuleks neid kuivatada. Esmalt puhastage seened, eemaldades seentelt mustuse ja mustuse. Selleks ...

Kartuli koorimine on lihtne. Meie näpunäidete abil saate kiiresti nautida kollast mugulat - sakslaste lemmikköögivilja. Koorige toored kartulid Kui soovite toorest kartulit koorida, on põhimõtteliselt kaks võimalust: koorija või nuga. Kui kartulid on väga määrdunud, peate need enne koorimist pesema. Seejärel ...

Pole vahet, kas vaarikate, šokolaadi või värvilise jäätisega: sõõrikud sobivad ideaalselt alles pärast glasuurimist. Esitame kolm lihtsat ja kiiret "tee ise" retsepti. Puuviljane: glasuur sõõrikud vaarikate ja kookospähklitega Glasuurige oma sõõrikud värske suvise vaarikaglasuuriga. Näpunäide: g...

See ei pea alati liha olema - see kehtib ka burgeri kohta. Õige retsepti korral saab köögiviljaburgerist tõeline maiuspala. Sellest praktilisest nõuandest saate lugeda, kuidas sellist burgerit ise teha. Tehke ise köögiviljaburgereid: kiire, lihtne ja maitsev Kas olete taimetoitlane või soovite liha tarbimist vähemalt ühel päeval nädalas vähendada? Prima. Siis...

Energiajoogid on purjus, kuna need on tõhusad väsimuse vastu ja suurendavad jõudlust. Kas kontoris või peol - tehke endale selgeks, mida energiat suurendavad joogid teie kehale tegelikult teevad. Energiajookide mõju Energiajoogid sisaldavad palju suhkrut, kofeiini, värve ja maitseaineid, aga ka sõltuvalt kaubamärgist tauriini või guaraanat. Magusad...

Mangode koorimine pole õige trikkimisega nii keeruline. Peate otsustama, milline taktika on puuvilja nahalt kõige lihtsam eemaldada. Anname teile mõned näpunäited, kuidas mangust koorida. Koorige mango - nii see töötab Kuni mango koor on veel suhteliselt kõva, saab seda hästi koorida. Selleks sobivad hästi terav kööginoa või koorija. Mango keske...

Küpse mange äratundmine on suhteliselt lihtne. Mõne väikese nipiga saate kiiresti teada, kas see on juba mõnda aega poes olnud või on just leidnud oma koha riiulil. Muide, populaarsemad on küpsed mangod. Küps mango - nii määrate küpsusastme Mango küpsuse määramiseks on mitmeid viise. Küpsed puuviljad aga tavaliselt ei sobi nende töötlemiseks ega tarbimiseks. Tundliku kõhuga...

Kui teie söögiriistades on nürid noad, saate neid trikkidega teritada, isegi kui teil pole käepärast teritavat terast ega telki. Esitame selles artiklis kolm parimat näpunäidet. Teritage noad tassi või taldrikuga Nuga taas teravaks saamiseks on vaja ainult portselanist valmistatud tassi või taldrikut. Portsel...

Esimesed lusikad täiendavad toidud - põnev hetk nii lapsele kui ka emale ja isale. Oleme koostanud kõige olulisemad põhipunktid, et saaksite teada, millal ja kuidas peaksite toidulisandite tutvustamisega hakkama saama. Esimene täiendav toit: kuidas leida õige aeg Täiendavate toitude tutvustamiseks on õige aeg viienda ja seitsmenda elukuu algus. Samuti...

Kodused Nutella küpsised õnnestuvad kergesti ja maitsvad. Meie retsept ütleb teile, kuidas neid küpsetada. Nutella küpsised: koostisosad ja retsepti ettevalmistamine Ainult viiest koostisosast saate kümne minutiga võluda imeliselt pehmeid küpsiseid, mis tekitavad veelgi rohkem sõltuvust. Koostis umbes 50 tükki: 350g Nutella, 300g jahu, 2 muna, 1 tl küpsetuspulbrit, 1 näputäis soola Pange nutella, jahu, munad, küpsetuspulber ja sool kaussi ja sõtke ühtlane, ühtlane tainas. Kasuta teelusik...

Kurkum on oma toime tõttu tuntud ravim. Selles artiklis näitame, kuidas vürts mõjutab teie tervist ja kuidas te seda kasutate. Kurkumite mõju tervisele Kurkumit kasutatakse enamasti roogade täpsustamiseks. Nagu paljudel teistel vürtsidel, on kuldseinal ka mõned omadused, millel on tervisele positiivne mõju. Kurkum ...

Koensüümi Q10 tuntakse juba mitme vananemisvastase toote sisaldusena. See artikkel annab teile ülevaate sellest, mida peaksite veel teadma Q10 mõjudest. Q10 - koensüümi esitus ja mõjud Q10 on looduslik koensüüm, mida saab tuvastada elutähtsates organites. See on vitamiinilaadne, rasvlahustuv aine, mis esineb mitokondrites. Need on ...

Laktoositalumatusega kaasnevad mitmesugused sümptomid. Enne diagnoosi määramist kannatavad mõjutatud inimesed sageli pikka kannatust. Selles praktilises näpunäites saate teada, milliseid sümptomeid saate kasutada latoositalumatuse tuvastamiseks. Laktoositalumatus: ülevaade sümptomitest Laktoositalumatuse korral puudub mõjutatud patsientidel ensüüm laktaas, mis laktoosi lagundab. See muudab...

Külmkapis avatud piima säilivusaeg võib olla erinev, sõltuvalt teie tarbitavast tootest. Selles artiklis kaalume tuntud piimatoote õiget kõlblikkusaega pärast avamist. Piima kõlblikkusaeg külmkapis Erinevatel piimatoodetel on erinev säilivusaeg. Toote etiketil on sageli kirjas, kui kaua võib piima pärast avamist säilitada ja kuidas seda tuleb säilitada. UHT-piima kõ...

Kas süüa või juua pingevabas õhkkonnas: saate ka ise jõuludeks alkohoolseid kokteile valmistada. Näitame teile kolme maitsvate jookide retsepti, millest saate kindlasti rõõmu tunda. Kaneelipulgadega jõulupunn - just nii valmistate pühadekokteili ise Uus trendijook glow-gin levib üha enam - aga kui teile meeldib see klassikalisem, pakutakse teile hästi maitsvat hõõgveini või punši. Esitame lihtsa...

Paljud imestavad, miks banaan on kõveras. Internetis on selle kohta arvukalt teooriaid. Selles praktilises näpunäites me ütleme teile, mis on tegelik põhjus, miks banaanid ei kasva. Seetõttu on banaan kõverad On palju naljakaid teooriaid, miks peaks banaani kõveraks tegema. Näiteks väidavad mõned, et ahvidel on džunglis igav ja seetõttu painutavad nad banaane. See on ilms...

Kui teil pole aega poodlemiseks, saate oma toidukaupu tellida ka veebipoest. Meie hinnavõrdlus ja tootevaliku ülevaade näitavad teile, mida peaksite arvestama, kui ostate viies suuremas veebipoodis. Veebist ostetud toit toimetati kiiresti paljudesse linnadesse: "Kõik, mida vajate" "Kõik, mida vajate" sisaldab laia valikut värskeid puu- ja köögivilju, piimatooteid ja majapidamistarbeid. Kohale...

Safranit ei tunta mitte ainult köögis populaarse maitseainena, vaid väidetavalt aitab see ka ravimina depressiooni vastu. Selles artiklis selgitame, kuidas safran töötab ja mida peate selle kasutamisel arvestama. Kuidas safran töötab depressiooni vastu? Safran on loodusmeditsiinis tuntud tuhandeid aastaid. Me ka...

Hobuliha mängib koeratoidus üha olulisemat rolli. Kui toidate oma neljajalgset sõpra hobuse lihaga, ei saa teie lemmikloom kasu mitte ainult heast sallivusest. Hobuse liha koertele - eelised Nagu inimesed, kannatab üha enam koeri ka allergiate all. Lisaks tugevale kõhupuhitusele avaldub selline allergia muu hulgas kõhulahtisusena. Hobu...

Õige toitumine ei edenda mitte ainult teie tervist üldiselt, vaid tervisliku toidu toitained mõjutavad positiivselt ka teie jume. Siit leiate parimad näpunäited tervisliku naha õige toitumise kohta. Toitumise mõju jumele: te peaksite seda teadma Õige toitumine võib aidata muuta teie jumet paremaks või leevendada teatud nahahaigusi. Naha väl...

Õige kaalulangus toit on looduslikud toidud. Siit leiate suure valiku salendavaid aineid, mis muudavad teid samal ajal arukamaks, elujõulisemaks ja tervislikumaks. Nii et te mitte ainult ei kaota kilosid, vaid tunnete end täiesti mugavalt. Kaalu kaotamiseks söö puuvilju Värskete looduslike puuviljadega saate kiiresti paar kilo kaotada. Sool...

Džinnil ja toonikul on inimkeha jaoks palju tervislikke koostisosi. Jook suurendab isegi ilmet. Järgmises artiklis loete kõike, mida peate selle kohta teadma. Džinnil on need tervislikud mõjud kehale Džinn on üks populaarsemaid alkohoolseid jooke ja seda saab nautida külmana suvel džinni tooniku kujul või soojana kui talvel hõõguva džinniga. Allpool sel...

Toidu soojana hoidmiseks on mitu võimalust. Termo tassid või purgid on väga populaarsed ja neid saab kaasa võtta ükskõik kuhu. Need on erineva suuruse ja kujuga. Veel rohkem ideid leiate siit. Hoidke toitu potis soojas Kui soovite oma toitu kastrulis soojas hoida, pange kindlasti kaas peale ja sulgege see. Nüüd...

Kui soovite oma keha deaktiveerida, ei aita mitte ainult palju värskes õhus treenimist. Põhiline liigne toitumine ja pingevaba igapäevane elu on ka tervisliku, vitaalse ja rõõmsameelse keha nurgakivid. Keha kuivatamine - esimesed sammud Kui soovite oma keha hapetustada, peaksite esmalt jätma ära kõik, mis põhjustab edasist hapestumist. See hõlm...