Brahmi: See on ravimtaime mõju
Brahmi mõju on mitmekülgne. Lõuna-Aasia taim aitab rahuneda, kuid soodustab samal ajal ka aju mälu. Siit saate lugeda, kuidas ravimtaim teid aitab ja kuidas peaksite seda võtma.
See on Brahmi mõju
Brahmi töötab vaimse töövõime parandamise ja närvirakkude kaitsmise nimel. Taime nimetatakse tegelikult Bacopa Monnieri ja seda kasutatakse ajurveeda meditsiinis.
- Brahmi on pärit Lõuna-Aasiast ja Kagu-Aasiast ning teda kasvatatakse üha enam Indias ja Hiinas. Tõlgitud taime nimi on "väike rasvane leht".
- Bacopa Monnieri on Saksamaal tuntud kui aju looduslik dopinguaine.
- Taim ergutab ja rahustab samal ajal. Seetõttu aitab see närvilisuse ja ärevushäirete korral. Taim ei põhjusta väsimust.
- Kui võtate taime kauem kui kaksteist nädalat, võib see positiivselt mõjutada teie lühi- ja pikaajalist mälu. See efekt on eriti kasulik vanematele inimestele.
- Nagu paljud teised taimed, alandab Brahmi palavikku ja on üldiselt põletikuvastane.
- Te võtate Brahmi tee või kapslite kujul. Viimased on soovitatavamad.
- Brahmi tee on vähem võimas ja mitte eriti maitsev.
- Kapslina on ekstrakti päevane annus 200 kuni 500 mg. Mida suurem on pulbri bacsid sisaldus, seda väiksem peaks olema annus. See on eriti oluline, kui soovite sellega oma jõudlust suurendada.
- Enne Brahmi võtmist rääkige oma arstiga ravimtaime kestusest ja annusest. Koos teiste ravimite või olemasolevate haigustega võivad ilmneda sellised kõrvaltoimed nagu kõhuvalu ja peavalu.
- Vältige üledoseerimist: kui te võtate Brahmi liiga palju, tunnete ka iiveldust, peavalu ja kõhulahtisust.
Videol: apteegitill - ravimtaim, mida saab kasutada ka köögis
Järgmises artiklis saate lugeda muskaatpähkli mõjudest.