Nõges tee: ravivahendi toime ja ettevalmistamine
Nõgesetee positiivne mõju meie tervisele tõestab ühte asja väga muljetavaldavalt: head asjad ei pea olema kallid. Nõgesed kuuluvad vanimate ravimtaimede hulka ja on end juba mitu korda tõestanud.
Nõges - see on põhjus, miks ravimtaim on tervisele nii väärtuslik
Tõenäoliselt on nõgestega seotud ebameeldivad kogemused. Ravimtaim veenab suurepäraste siseväärtustega. Lühidalt: nõgesed kuuluvad taimede hulka, mida sageli alahinnatakse. Vanad naturopaadid nagu Paracelsus ja Kneipp juba teadsid seda. Muuseas, nõgesed on olulised ka toimiva ökosüsteemi jaoks: muu hulgas toituvad taimest arvukad liblikate või röövikute liigid.
- Nõges on tohutu toitainete arsenal, mis pole mitte ainult tervislikud, vaid meie organismile hädavajalikud. Nõges pakub kõiki kaheksa meile olulist aminohapet ja palju kvaliteetseid valke. See muudab nõgese suurepäraseks valguallikaks veganitele ja taimetoitlastele.
- Antioksüdandid ja ilutoidu vitamiin E on olulised rakkude uuenemisel ning seeläbi naha ja meie välimuse jaoks. Hea annuse vitamiinide, sealhulgas närv vitamiinide B1, B2 ja B5, aga ka A-vitamiini, provitamiini A, C-vitamiini ja K-vitamiini abil võib nõges ka punkte anda.
- Samuti sisaldavad ravimtaimes eeterlikke õlisid ja flavonoide, samuti tanniine ja klorofülli, nagu ka arvukalt mineraale. Eriti on ravimtaimes palju rauda, kaltsiumi, räni, magneesiumi ja kaaliumi.
- Nõgese kõrge kaaliumi sisaldus on muu hulgas vastutav selle eest, et ravimtaime on sajandeid edukalt kasutatud kuseteede ja eesnäärmehaiguste korral. Kaalium lahjendab uriini ja on lõpuks diureetilise toimega, nii et patogeenid väljuvad kehast kiiremini.
- Nõgesed pärsivad haigusi põhjustavaid baktereid ning neil on ka põletikuvastane toime selliste soolehaiguste korral nagu Crohni tõbi ja haavandiline koliit.
- Valu leevendavaid ja põletikuvastaseid nõgesid on podagra ja reuma korral kasutatud juba ammusest ajast.
- Kahe osalejarühmaga uuringus uurisid Frankfurdi ja Müncheni ülikoolide teadlased tavalise artriidi ja artroosi ravimpreparaatide nõgeste mõju. Osalejate rühm, kes sõi päevas 50 grammi nõgesmoosi, suutis oma ravimite annust järsult vähendada. 200 milligrammi diklofenaki asemel tarbisid katsealused ainult 50 milligrammi.
- Muide: nõges teeb ilusaks! Stimuleerite juuste kasvu omatehtud nõgese juuste toonikuga.
Nõges tee - nii valmistate tervislikku korjandust
Kevadväsimus - kes seda ei tea? Nõgesetee on juba pikka aega olnud proovitud vahend kevadise väsimuse edukaks hajutamiseks. Toitainete tiheduse ja eriti suure rauasisalduse tõttu ärkavad väsinud vaimud taas kiiresti üles. Muide, tervislik ravimtaimetee võõrutab ka keha, et saaksite kevadet elavalt alustada.
- Nõgesetee jaoks kasutage kuivatatud noori lehti. Vanad nõgeselehed pole nii sobivad, kuna need maitsevad tavaliselt väga mõrkjalt.
- Tervislik nõgestee valmistatakse kiiresti. Liitri tee jaoks võtke neli kuni viis taset supilusikatäit nõgese lehti.
- Valage kuum vesi lehtede kohal ja laske nõgeseteel kümme kuni viisteist minutit tõmmata. Ideaalne on see, kui teil on hommikul esmalt tass nõgeseteed.
- Nõgeselehti saate oma aiast kõige odavamalt ja eriti orgaanilise kvaliteediga. Kuid nõgeselehti saab ka spetsialiseeritud jaemüüjatelt.
- Nõgesetee tugevus sõltub kavandatud kasutusest ja teie maitsest. Võtke teeravim, võtke mõnda aega rohkem nõgeselehti. Täpse annuse saate kooskõlastada oma arstiga.