Jawbone, FitBit ja Co: Kuidas treenivad käevõrud?
Saate oma võimekust toetada Jawbone, Fitbit ja Co abiga. Selles praktilises näpunäites me ütleme teile, kuidas täpselt selline käevõru töötab.
Jawbone, FitBit ja Co. - nii toimivad fitness-käevõrud
- Fitness-käepaelad toetavad teid igapäevases spordis ja sporditreeningus.
- Andurid ja optilised mõõteseadmed kuvavad ja registreerivad impulsi, tehtud samme või hetkeasendit. Enamasti arvutab käevõru kohe, kui palju kaloreid treeningu ajal põletasid.
- Saate eesmärke seada või seda statistikat vaadata sobivuse käevõru vastavas rakenduses.
- Käevõrudesse on integreeritud ka sammulugeja, nii et saate ka siin eesmärke seada.
Lisateave: Nii toimivad fitness-käevõrud
- Enamikul käevõrudest on ka optiline pulsikell vms. See võimaldab teil oma treeningprogrammi individuaalselt kohandada.
- Samuti on olemas spetsiaalsed veekindlad käevõrud, mis on mõeldud ujumiseks. Ujumistreeningud on suunatud just sellele, et saaksite seda veelgi optimeerida.
- Kui olete treeningu lõpetanud, näete rakenduses kohe seotud statistikat. Seal on teil sageli võimalus jagada statistikat oma sõpradega Facebooki või WhatsApp kaudu.
- Paljudel käevõrudel on ka unefunktsioon, mis registreerib ja hindab teie tegevust une ajal, et saaksite oma unerütmi optimaalselt kohandada.
- Tänu käevõrudele motiveerite ennast igapäevaste eesmärkide saavutamise või ületamisega (sarnaselt sammulugejaga). Samuti saate oma eesmärgid seada.