Melissa: ravimtaime toime ja pealekandmine
Sidrunmelissi mõju tervisele on teada tuhandeid aastaid. Melissa on endale nime teinud mitte ainult ravimtaimena, vaid ka köögivürtsina. Taime on ka lihtne hooldada ja see on putukate jaoks oluline toiduallikas.
Melissa - nii töötab ravimtaim
Kuna ravimtaimi teavad botaanikud, on Melissa officinalis ainult eelajaloolistest aegadest saadik kõrgelt hinnatud. Melissa tähendab mesilasema ja pole sugugi nii, et meie esivanemad tuletasid taime nime termist.
- Mesilased hindavad väga ka labida lillede nektarit. Kui hoiate mesilasi, tunnevad loomad rõõmu umbes 90 cm kõrgustest sidrunmelissitaimedest ja hakkavad seda meeletumalt tooma.
- Kodune mesi, mis sobib ideaalselt koos omatehtud sidrunmelissi teega. Aastaid on närvide rahustamiseks kasutatud tassi sidrunmelissi teed.
- Kuid ka seedetrakti probleemide korral on sidrunmeliss hästi proovitud kodune vahend. Charlemagne teadis juba sidrunmelissi paranemisvõimest ja käskis ravimtaime kasvatada igas kloostri aias.
- Algselt Vahemerest pärit ravimtaim õitseb juunist augustini ja kasvab ka probleemideta meie koduaedades.
- Eriti mõjutavad tervist eeterlikud õlid ja flavonoidid, samuti sidrunmelissi tanniinid ja kibedad ained.
- Sidrunmelissi, nagu seda taime sageli nimetatakse, iseloomustab meeldiv aroom ja meeldiv aroom. Sel põhjusel kasutatakse sidrunmelissi sageli köögivürtsina.
- Hõõru sidrunmelissi lehti ja taju eriti intensiivselt ravimtaime sidrunilõhna. Aroom tuleneb eeterlike õlide peamistest toimeainetest Citronellal ja Citral.
Melissa - kuidas ravimtaimi kasutada
Kui teil on stressi ja / või magate halvasti, proovige enne magamaminekut kaks kuni kolm tassi sidrunmelissi teed. Te suurendate sidrunmelissi rahustavat toimet, kui lisate pisut palderjanijuuri.
- Sidrunmelissi lehed koristatakse juunist augustini. Kuivatage lehed kohe pärast saagikoristust kuivas, päikselises kohas, ahjus või kuivatis.
- Märkus. Ärge hoidke kuivatatud sidrunmelissi lehti metallpurkides, selle asemel on saadaval näiteks portselannõud.
- Ärge kasutage sidrunmelissi tee, nagu ka rohelise tee, keetmist, vaid ainult kuuma vett. Enne tee joomist laske purustatud sidrunmelissil järsult umbes 15 kuni 20 minutit.
- Kui teil on seedetrakti kaebusi, segage sidrunmelissi tees apteegitilli ja aniisi. Segu, millel pole mitte ainult rahustav toime, vaid ka maitsev.
- Muide: sidrunmelissiümbrikud, mida saate sidrunmelissitee abil hõlpsasti luua, pakuvad leevendust väiksemate vigastuste või putukahammustuste eest.
- Rahustava ja rahustava efekti saate saavutada ka sidrunmelissiõliga, näiteks herpese puhul. Kui olete närvis, võib enne magamaminekut rahustav palsamivann teha ka väikeseid imesid.
Samuti võite toota sidrunmelissiõli, mis on üks kõige kallimaid õlisid, kuna seda on väga keeruline ekstraheerida. Kirjeldame sidrunmelissiõli mõju ja rakendamist üksikasjalikult teises artiklis.