Seened raseduse ajal: mida peaksite arvestama
Raseduse ajal ei tohiks süüa mõnda toitu - sealhulgas seeni. Kuna on olemas mõned tegurid, mis võivad olla ohtlikud nii emale kui ka sündimata lapsele. Selgitame, millele peaksite tähelepanu pöörama.
Seened pole raseduse ajal täielikult välistatud
Seened võivad raseduse ajal muutuda ohtlikuks. Kuid see sõltub sellest, milliseid seeni sööte.
- Kultiveeritud seened, mis on hästi puhastatud või pestud, ei ole tavaliselt probleem.
- Metsaseentega muutub see ohtlikuks. Nende hulka kuuluvad näiteks kukeseened, mida saate supermarketist osta.
- Metsaseened võivad olla radioaktiivsed. Rasked metallid kogunevad ka seentesse.
- Metsaseened on sageli rikastatud ka rebase paelussi munadega.
- Need munad sisaldavad hemolüsiine, mis võivad rünnata teie keha punaseid vereliblesid.
Parem mitte süüa seeni
Raseduse ajal peate hoolikalt jälgima, mida sööte, et mitte kahjustada oma last.
- Vältige seeni, kui võimalik, et kahjustaksite ennast ja loodet võimalikult vähe.
- Ärge mingil juhul sööge metsaseeni, kuna need võivad sisaldada palju kahjulikke aineid.
- Kui soovite ikkagi seeni süüa, kasutage alati kultiveeritud seeni, näiteks seeni.
- Enne söömist peske seened alati veega maha.
- Samuti ärge sööge kultiveeritud seeni toorelt. Kuumutage neid ettevalmistamise ajal piisavalt.
Järgmises praktilises näpunäites oleme kokku võtnud, mida peaksite raseduse ajal rosmariinist tähelepanu pöörama.