Rosmariin raseduse ajal: millele peaksite tähelepanu pöörama
Teatud toidud ja ürdid ei ole raseduse ajal alati lubatud ega hästi talutavad. Sest need võivad mõjutada teie sündimata lapse tervist. Siit saate teada, kas see kehtib ka rosmariini kohta.
Rosmariin lubatud raseduse ajal vürtsina
Isegi raseduse ajal ei pea te ilma vahemere köögi rosmariinita hakkama saama. Kuna nendel juhtudel kasutatakse rosmariini tavaliselt ainult väikestes kogustes.
- Kui kasutate köögis vürtsina ainult mõõdukalt rosmariini, ei pea te ilma ürdita hakkama saama.
- Rosmariinil on iseenesest tööd soodustav toime. Tarbitud väikestes kogustes, ei pea te normaalset rasedust kartma. On ainult väga oluline, et tarbiksite rosmariini väga väikeses koguses.
- Kui teie rasedus läheb keeruliseks, peate kindlasti vältima rosmariini. Vastasel juhul peaksite oma günekoloogiga arutama, kas peaksite rosmariini vältima või mitte.
Rosmariini eeterlikud õlid on keelatud
Essentsi rosmariiniõli soodustab vereringet. Seetõttu ei tohiks seda raseduse ajal kunagi kasutada.
- Rosmariinist saadava eeterliku õli lööki soodustav toime on nii palju suurem kui vürtsil.
- Seetõttu tuleks vältida rosmariiniõli, eriti raseduse esimesel kolmandikul. Seetõttu ei tohiks te rosmariiniõli kasutada isegi tavalise raseduse ajal.
- Kuna rosmariiniõli võib teie sündimata lapse närvisüsteemi tõsiselt kahjustada.
Meie võttis järgmises praktilises näpunäites kokku, mida peaksite raseduse ajal kalaõli kohta teadma.