Sinep: vürts on nii tervislik
Sinepit teatakse peamiselt vürtsina ja vähem tervisliku olemise poolest. Kuid sinepitaime kollastel teradel on teie füüsilise heaolu jaoks arvukalt positiivseid omadusi.
Essentsõlid muudavad sinepi tervislikuks
Sinep on tervislike omaduste tõttu peamiselt eeterlike õlide tõttu.
- Need stimuleerivad teie vereringet ja soojendavad keha.
- Kollane pasta on antibakteriaalne ja tõrjub mikroobe. Mõju on eriti ilmne hingamisteede ja kusepõie haiguste korral.
- Rasvane sinep muudab rasvase toidu seeditavamaks. Kuumad õlid stimuleerivad teie seedimist ja stimuleerivad maomahla.
- Tl sinepit enne söömist võib kõrvetisi leevendada. See neutraliseerib liiga palju maohapet.
- Sinep pärsib vähirakkude levikut. Seetõttu nautige grillitud liha või köögiviljadega alati võimalikult vürtsikat sinepit. Sinep nõrgestab grillimisel tekkivaid kantserogeenseid aineid. See mõju on teaduslikult tõestatud.
- Välispidisel kasutamisel leevendab sinep reuma ja keha valusid. Essentsõlid tungivad sügavale koesse ja tagavad kahjustatud piirkondade hea vereringe.
Kodused abinõud vürtsikast vürtsist
Sinepil põhinevad arvukad kodused abinõud. Kasutage tavalist sinepit, sinepipulbrit või sinepiseemneid. Kolm vormi ei erine paranemisjõu poolest.
- Sinepimähis on tõestatud köha, bronhiidi ja astma korral. Essentsõlid imenduvad läbi naha ja stimuleerivad ainevahetust.
- Sinepimähkme jaoks segage sinepipulber veega temperatuuril 40 kraadi, kuni saate viskoosse pasta. Laota puder puhtale lapile ja aseta selle peale teine riie. Sinep ei tohiks nahaga otseselt kokku puutuda.
- Esimesel kasutamisel ärge jätke sinepimähkmeid nahale üle kolme minuti. Vastasel juhul võib teravate õlide tõttu nahaärritus tekkida. Korda protsessi mitu korda päevas.
- Sinepiga jalavann suurendab vereringet ja aitab regulaarselt kasutamisel ära hoida jalgade külma. Ravi sobib ka migreeni ja kõrge vererõhu korral.
- Segage sinepipulber või sinep kuuma veega. Temperatuur peaks olema selline, et teie jalad tunneksid end mugavalt ja ei muutuks punaseks. Lisage nii palju sinepit, kuni vesi on rikkaliku kollase värvusega. Leota oma jalgu sinepivannil kümme kuni viisteist minutit.
- Kasutage jalavanni nädal aega päevas. Seejärel tehke paus vähemalt seitsmeks päevaks.
- Sinep sobib koduseks vahendiks sümptomite leevendamiseks, kuid haiguste raviks see pole sobiv. Rääkige oma arstiga, kui teil esinevad rasked ja püsivad sümptomid.
