Külmuta smuuti: mida sa peaksid sellest teadma
Kui maitsvast smuutist jääb midagi üle, võiksite ülejäänud osa külmutada ja pikendada sel viisil säilivusaega. Selgitame, kuidas see töötab ja mida peaksite siin kaaluma.
Külmutage smuuti - see pikendab säilivusaega
Värsket smuutit saab hoida külmkapis 12–24 tundi.
- Kui soovite pikendada säilivusaega või segada endale smuutisid laos, on külmutamine hea võimalus.
- Kõige parem on värsket smuutit sügavkülmikusse lisada jääkuubikukaussi.
- Kui soovite hommikul kiiresti minna, lisage segistisse lihtsalt kolm või neli smuuti kuubikut.
- Näpunäide : Kui teate juba ette, et soovite smuutit külmutada, siis muutke see pisut paksemaks. Pärast sulatamist muutub smuuti tavaliselt vedelamaks.
- Külmutamiseks sobivad kõige paremini rohelised smuutid.
Külmutage puuviljasegusid
Smuutide külmutamisel pole toitaineid peaaegu kadunud.
- Puuviljasusside puhul võib jook pärast sulatamist tunduda vähem isuäratav.
- Viilutatud viljad muudavad sageli värvi. Selle vältimiseks lisage smuutisse enne selle külmutamist mõni kriips sidrunimahla.
- Teine võimalus on külmutada roheline smuuti ja viimistleda seda segistis teiste koostisosadega, näiteks puuviljadega.
Veel ühes artiklis selgitame, kas smuutid võivad tõesti aidata teil kaalust alla võtta.