Spordirinnahoidja: määrake õige suurus - kuidas see töötab
Spordirinnahoidja suurus mängib sportimisel sama olulist rolli kui muu spordivarustus. Selles artiklis selgitame, kuidas leida oma spordirinnahoidjale sobiv suurus ja mida peaksite kvaliteedi osas arvestama.
Spordirinnahoidja suurus - nii mõõdad korralikult
Hea spordirinnahoidja peaks olema sama oluline osa naiste spordivahenditest kui päris jooksujalatsid. Kuna suurem on rinnaku suurus, seda suurem on vigastuste tekkimise tõenäosus, näiteks koekahjustus või seljavalu spordi ajal.
- Teine oluline aspekt on rinnahoidja suurus. Mida sobivam suurus, seda rohkem mugavust teie spordirinnahoidja pakub. Saate oma suurust hõlpsalt mõõta.
- Selleks määrake rindkere ümbermõõt normaalse pinge ja normaalse hingamise abil, mõõtes kõige kaugemas kohas.
- Seejärel mõõta alajala ümbermõõt, st otse rinna all. Need kaks väärtust määravad teie tassi suuruse.
- Tassi suuruse saate arvutada järgmise valemi abil: Rindkere suurus miinus alatugi suurus = tassi suurus
Teie sobiv tassi suurus
Kasutage oma tassi suuruse määramiseks allolevat nimekirja. Vasakul küljel on erinevus rindkere suuruse ja alumise rinna suuruse vahel, paremal pool vastava tassi suurus.
- 12–14 cm = A
- 14-16 cm = B
- 16-18 cm = C
- 18 kuni 20 cm = D
- 20 kuni 22 cm = DD
- 22 kuni 24cm = E
Spordirinnahoidja kvaliteet
Hea spordirinnahoidlasse on mõistlik investeerida natuke rohkem raha. Üks neist omadustest on hea hoidmine.
- See peaks koosnema ka hingavast funktsionaalsest materjalist ja te peaksite selles end mugavalt tundma.
- Alamrindi riba peaks olema tihe, et aidata rinnal liikuda, kuid mitte nii, et see suruks või valutaks.
- Samuti on oluline, millist spordiala harrastate. Erinevad spordialad vajavad erinevaid rinnahoidjaid.
- Mida rohkem liigutate ja mida intensiivsem on liikumine, seda olulisem on rinnahoidja tugitase ja polster.
Järgmises artiklis oleme loetlenud viis parimat näpunäidet, kuidas teie jaoks kaalu kaotades rohkem motivatsiooni saada.