Tee külmetushaiguste jaoks: need on parimad koostisosad
Tee on looduslik ravim, mis aitab ka külmetushaiguste vastu. Jooge seda nohu esimeste märkide ilmnemisel, et tugevdada oma immuunsussüsteemi.
Tee külmetushaiguste jaoks - see sõltub koostisosadest
Erinevad looduslikud koostisosad muudavad tee tõestatud koduseks vahendiks külmetuse vastu.
- Astelpaju : Apelsini viljades sisalduvad C-, B-, E- ja K-vitamiinid tugevdavad teie immuunsussüsteemi. Marjal on ka põletikuvastane toime.
- Ingver : mugul on tõestatud abinõu ja aitab külmetushaigustest kiiresti üle saada. Lisaks põletikuvastasele toimele on sellel ka muid eeliseid: Ingver soojendab ja leevendab peavalu.
- Salvei : ravimtaim on osutunud eriti kasulikuks köha ja ärritunud limaskestade korral. See tapab baktereid, leevendab köhaprobleeme, kurguvalu ja kurgumandlit. Jahutamiseks sobib külm salvei tee.
- Roosipuusad : puuviljakoor sisaldab viis korda rohkem C-vitamiini kui sidrunid. See teeb tee eriti sobivaks külmetuse ennetamiseks.
- Pärnaõied : pärnaõitest valmistatud tee aitab teil öösel hästi magada. Sellel on ka valuvaigistav, diafooreetiline toime ja lima lima.
- Elderflower : lilled hõlbustavad köhimist ja vähendavad ka palavikku.
Tervislike kuumade jookide retseptid nohu jaoks
Tee saab selle raviomadusi kõige paremini arendada, kui valmistate joogi puhastest koostisosadest ise ilma muude lisanditeta. Retseptid on mõeldud 250 ml veele.
- Astelpaju tee : keeda vesi mullis. Valage selle peale kaks teelusikatäit kuivatatud astelpaju marju ja laske teel 7–8 minutit tõmmata.
- Ingveritee : värsket ingverijuurt ei pea koorima. Lõika 5–6 õhukest viilu ja vala nende peale kuum vesi. 10 minuti pärast saate teed nautida. Kui maitse on teie jaoks liiga vürtsikas, lisage väike kogus mett.
- Salvei tee : erinevat tüüpi salvei on sadu, kuid tee jaoks kasutate eranditult tõelist salvei. Selleks võtke kaks teelusikatäit kuivatatud salvei lehti ja valage nende peale kuuma vett. 10 minuti pärast on tee välja lülitatud ja magustatud vähese meega.
- Roosipuusa tee : vala keeva veega üle kahe teelusikatäie värske või kuivatatud roosi puusa. 10 minuti pärast olge joogist väljas.
- Pärnaõie tee : Võtke teelusikatäis kuivatatud pärnaõisi või kaks teelusikatäit värskeid õisi, mille peale valate keeva veega. Lase joogil 10 minutit järsult ja vala kõik läbi sõela. Joo teed õhtul, see aitab uinuda ja läbi magada.
- Elderfloweri tee : see tee toimib kõige paremini, kui juua seda tund enne magamaminekut. Võtke kaks teelusikatäit kuivatatud leedlille, valage nende peale kuuma vett ja laske 10 minutit enne tee läbi sõela valamist kõik järsult seista.